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감정 조절에 서툴렀던 워킹맘이 직장과 가정에서 ‘내 감정의 주인’이 되기 위해 공부하고 스스로 적용하며 깨달은 내용을 담고 있다. 직접 겪은 감정적인 상황들과 다양한 주변 사례를 심리학적으로 분석하고 감정을 다스리지 못해 일과 인간관계를 그르쳤던 사람들에게, 어떻게 자신의 감정을 다스려야 하는지 그 노하우를 알려준다.

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마음에도 옷이 필요해 마음 추운 날 마음코트 마음에도 옷이 필요해 마음 추운 날 마음코트 2020 / 지음: 권영애 / I-scream(아이스크림미디어)
이기적 유전자, 반격의 사피엔스 : 진화생물학에서 찾은 행복의 기원 이기적 유전자, 반격의 사피엔스 : 진화생물학에서 찾은 행복의 기원 2019 / 지은이: 권행백 / 아마존의나비
그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들. 2, 사소한 갈등에도 움츠러드는 사람은 절대 모르는 3단계 갈등 해소법 그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들. 2, 사소한 갈등에도 움츠러드는 사람은 절대 모르는 3단계 갈등 해소법 2011 / 지니 그레이엄 스콧 지음 ; 김지원 옮김 / 비전피앤피
그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들. 2, 사소한 갈등에도 움츠러드는 사람은 절대 모르는 3단계 갈등 해소법 그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들. 2, 사소한 갈등에도 움츠러드는 사람은 절대 모르는 3단계 갈등 해소법 2011 / 지니 그레이엄 스콧 지음 ; 김지원 옮김 / 비전피앤피
지금의 조건에서 시작하는 힘 지금의 조건에서 시작하는 힘 2016 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 조성숙 / 북하우스 퍼블리셔스
지금의 조건에서 시작하는 힘 지금의 조건에서 시작하는 힘 2016 / 지음: 스티븐 기즈 ; 옮김: 조성숙 / 북하우스 퍼블리셔스
나를 돌보는 그림책 명상 : 마음 근력을 키우는 7가지 명상법 나를 돌보는 그림책 명상 : 마음 근력을 키우는 7가지 명상법 2024 / 지음: 김기섭 / 단비
그때 내 마음은 왜 그랬을까? : 서툰 감정을 멈추고 나를 지키는 심리 습관: 그때 내 마음은 왜 그랬을까? : 서툰 감정을 멈추고 나를 지키는 심리 습관: 2019 / 지음: 김나미 / 반니라이프
내가 나를 위로할 때 : 고달픈 감정에 휘말려 셀프 힐링이 필요한 순간 내가 나를 위로할 때 : 고달픈 감정에 휘말려 셀프 힐링이 필요한 순간 2018 / 지음: 김나위 / 다연
내가 나를 위로할 때 : 고달픈 감정에 휘말려 셀프 힐링이 필요한 순간 내가 나를 위로할 때 : 고달픈 감정에 휘말려 셀프 힐링이 필요한 순간 2018 / 지음: 김나위 / 다연
언제 가장 즐거웠니? 언제 가장 즐거웠니? 2022 / 지음: 김라미 / 바이북스
나는 오늘도 가면을 쓰고 산다 : 진짜 내 마음이 원하는 삶을 살기 위한 심리코칭 나는 오늘도 가면을 쓰고 산다 : 진짜 내 마음이 원하는 삶을 살기 위한 심리코칭 2016 / 지음: 김미숙 / 대림북스
불안을 강함으로 바꾸는 기술 불안을 강함으로 바꾸는 기술 2022 / 지음: 김민소 / 한국경제신문i
불안을 강함으로 바꾸는 기술 불안을 강함으로 바꾸는 기술 2022 / 지음: 김민소 / 한국경제신문i
실패를 생각하지 않는 연습 : 지는 멘탈에서 이기는 멘탈로 실패를 생각하지 않는 연습 : 지는 멘탈에서 이기는 멘탈로 2024 / 지음: 김미선 / 쌤앤파커스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 2016 / 지음: 김미경 / 한국경제신문사
신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 2017 / 지음: 마크 맨슨 ; 옮김: 한재호 ; 일러스트: 두진욱 / 갤리온
프랑스 아이처럼 : 아이, 엄마, 가족이 모두 행복한 프랑스식 육아 프랑스 아이처럼 : 아이, 엄마, 가족이 모두 행복한 프랑스식 육아 2013 / 파멜라 드러커맨 지음 ; 이주혜 옮김 / 북하이브
(100배 즐기기)다낭 = Da Nang : 호이안·후에·미썬·바나 힐 : '19~'20 최신판 (100배 즐기기)다낭 = Da Nang : 호이안·후에·미썬·바나 힐 : '19~'20 최신판 2019 / 지음: 안혜연 ; 지도: 글터 / 알에이치코리아
소년이로 : 편혜영 소설집 소년이로 : 편혜영 소설집 2019 / 지음: 편혜영 / 문학과지성사
은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘 2021 / 지음: 신기율 / 웅진지식하우스
스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 2023 / 지음: 멕 애럴 ; 옮김: 박슬라 / 갤리온
감정 조절 : 안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법 감정 조절 : 안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법 2016 / 권혜경 지음 / 을유문화사
스무고개 탐정과 마술사. [1] 스무고개 탐정과 마술사. [1] 2016 / 지음: 허교범, 그림: 고상미 / 비룡소
나도 나와 잘 지내고 싶다 : 생각이 많아 불안한 당신에게 나도 나와 잘 지내고 싶다 : 생각이 많아 불안한 당신에게 2019 / 지음: 후루카와 다케시, 옮김: 김주영 / 한국경제신문
행복의 비밀 행복의 비밀 2013 / 조지 베일런트 지음 ; 최원석 옮김 / 북이십일 21세기북스
서툰어른 처방전 서툰어른 처방전 2022 / 지음: 박대선 / 강한별
잔혹미술사 잔혹미술사 2015 / 지음: 이케가미 히데히로, 옮김: 송태욱 / 현암사
화, 참을 수 없다면 똑똑하게 : 분노하지 않고 이기는 22가지 습관 화, 참을 수 없다면 똑똑하게 : 분노하지 않고 이기는 22가지 습관 2012 / 전겸구 지음 / 북이십일 21세기북스

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나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 2015 / 최광현 지음 / 부키
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스
나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 2017 / 기시미 이치로 지음 , 홍성민 옮김 / 한국경제신문
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 2016 / 기시미 이치로 지은이, 전경아 옮긴이 / 살림출판사
나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 2014 / 양창순 지음 / 센추리원
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
당신과 나 사이 당신과 나 사이 2018 / 지음: 김혜남 / 베이븐
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스
모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 2014 / 재키 마슨 지음 ; 정영은 옮김 / 윌컴퍼니
대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학 대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학 2017 / 지음: 하지현 / 문학동네
미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 2015 / 기시미 이치로 ; 고가 후미타케 [공]지음 ; 전경아 옮김 / Influential(인플루엔셜)

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