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새우등의 문제점을 일깨우고 잘못된 자세를 바로잡아 몸의 통증과 신진대사 문제 등을 해소해준다. 나의 체형 진단을 비롯해 새우등과 거북목, 일자목을 교정하는 하루 5분 스트레칭, 몸에 부담을 주지 않는 바른 자세, 근육과 관절 통증 대처 요령 등을 자세히 정리했다.

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지금, 인생의 체력을 길러야 할 때: 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때: 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관 2020 / 지음: 제니퍼 애슈턴; 옮김: 김지혜 / 북라이프
스탠퍼드식 최고의 피로회복법 = Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법 = Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오 ; 옮김: 조해선 / 비타북스
우리 일상에 숨어 있는 유해물질 우리 일상에 숨어 있는 유해물질 2018 / 지음: 양기화 / 지식서재
(건강한 삶을 위한)내몸 공부 (건강한 삶을 위한)내몸 공부 2017 / 지음: 엄융의 / 창비
(나를 살리는)건강 습관 65 : 빠르게 쉽게 즐겁게 읽는 국민 건강 가이드 (나를 살리는)건강 습관 65 : 빠르게 쉽게 즐겁게 읽는 국민 건강 가이드 2014 / 데이비드 B. 에거스 지음 ; 권기대 옮김 / 베가북스
소소하지만 확실한 건강이야기 : 닥터오의 건강 수업 소소하지만 확실한 건강이야기 : 닥터오의 건강 수업 2019 / 지음: 오경석 / 에디터
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
새우등과 거북목은 낫는다 : 어깨결림, 두통, 요통, 다이어트, 위장 장애, 전신피로가 개선되고 키 2cm와 자신감은 덤! 새우등과 거북목은 낫는다 : 어깨결림, 두통, 요통, 다이어트, 위장 장애, 전신피로가 개선되고 키 2cm와 자신감은 덤! 2019 / 지음: 오카다 가즈토 ; 옮김: 이진원 / 좋은날들
(죽을 때 후회하지 않을)의사와 약 선택법 : 치료와 부작용으로 고통받지 않을 50가지 철칙 (죽을 때 후회하지 않을)의사와 약 선택법 : 치료와 부작용으로 고통받지 않을 50가지 철칙 2015 / 오카다 마사히코 지음 ; 정창열 옮김 / 맥스미디어
10년 더 젊게 사는 건강 습관 10년 더 젊게 사는 건강 습관 2016 / 오쿠무라 코우 지음 ; 전선영 옮김 / 아주좋은날
과잉 진단 : 건강검진의 불편한 진실 과잉 진단 : 건강검진의 불편한 진실 2013 / 길버트 웰치 지음 ; 홍영준 옮김 / 진성북스
나쁜 것들의 좋은 소식 좋은 것들의 나쁜 소식 나쁜 것들의 좋은 소식 좋은 것들의 나쁜 소식 2016 / 제프 윌서 지음 ; 김아림 옮김 / 홍익
청결의 역습 청결의 역습 2013 / 글: 유진규 ; 방송제작: 미디어초이스 / 김영사on
습관이 건강을 만든다 : 암을 이겨낸 220명의 건강 비법 습관이 건강을 만든다 : 암을 이겨낸 220명의 건강 비법 2017 / 지음: 윤영호 / 예문아카이브
클린 : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 = Clean 클린 : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 = Clean 2011 / 알레한드로 융거 지음 ; 조진경 옮김 / 쌤앤파커스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(15'~16' 최신판)부산 = Busan (15'~16' 최신판)부산 = Busan 2015 / 지음: 김봉수 / 알에이치코리아
그림으로 심리 읽기 : 그림 속에 숨겨진 진짜 나를 찾아 떠나는 심리치유 여행 그림으로 심리 읽기 : 그림 속에 숨겨진 진짜 나를 찾아 떠나는 심리치유 여행 2014 / 옌원화 지음 ; 박지민 옮김 / 웅진씽크빅
사는 게 힘드냐고 니체가 물었다 : 피할 수 없는 내 운명을 사랑하는 법 사는 게 힘드냐고 니체가 물었다 : 피할 수 없는 내 운명을 사랑하는 법 2018 / 지음: 박찬국 / 21세기북스
원더: [DVD]: [전체관람가] 원더: [DVD]: [전체관람가] 2019 / 감독: 스티븐 크보스키 / 플레인
현미채식 : 약 없이 질병을 고치는 무병장수의 비밀 현미채식 : 약 없이 질병을 고치는 무병장수의 비밀 2013 / 홍성태 지음 / 넥서스Books
내 몸 습관 내 몸 습관 2018 / 글·그림: 황윤권 / 에이미하우스
창문넘어 도망친 100세 노인 : 15세이상 관람가 창문넘어 도망친 100세 노인 : 15세이상 관람가 2018 / 플렉스 할그렌 감독 / 콘텐츠게이트
[베스트] 인크레더블. 2 : [DVD] : 전체관람가 [베스트] 인크레더블. 2 : [DVD] : 전체관람가 2017 / 브래드 버드 감독 / 월트디즈니
내 몸 사용설명서 내 몸 사용설명서 2015 / TV조선 내 몸 사용설명서 제작진 지음 / 베가북스
무기여 잘 있거라 무기여 잘 있거라 2012 / 어니스트 헤밍웨이 원작 ; 이연호 글 ; 백문호 그림 / 채우리
병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 2014 / 허현회 / 라의눈
(연습을 위한)연극게임 (연습을 위한)연극게임 1998 / VIOLA SPOLIN 저 ; 문창성 ; 표원섭 공역 / 중문
Princess Lucy and the precious puppy Princess Lucy and the precious puppy 2005 / by Vivian French / Orchard Books
Princess Grace and the golden nightingale Princess Grace and the golden nightingale 2005 / by Vivian French / Orchard Books

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
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늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
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야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고

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50대4
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70대1
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년3
2020년1
2021년2
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