청라호수도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

모든 운동의 기초가 되는 호흡근 단련부터 수험생들이 자주 겪는 통증 부위별 마사지와 스트레칭을 소개한다. 더 나아가 공부를 하는 데 꼭 필요한 체력을 짧은 시간 내에 키울 수 있는 운동법을 알려주고, 상황별 긴급 처방 솔루션을 제시한다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

(해부 생리학에 기초한)스트레칭 마스터 (해부 생리학에 기초한)스트레칭 마스터 2022 / 지음: 우에하라 다케시; 옮김: 배영진 / 전나무숲
기적의 속근육 스트레칭 : 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기 기적의 속근육 스트레칭 : 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기 2017 / 지음: 윤제필 / 비타북스
(그림으로 재미있게 배우는)건강 도인체조 (그림으로 재미있게 배우는)건강 도인체조 2018 / 저: 윤태호 / 대학서림
(윤태식의)스타 바디 워즈 = Star body wars (윤태식의)스타 바디 워즈 = Star body wars 2017 / 지음: 윤태식 / 김영사
(1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스 (1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스 2021 / 지음: 은지선 / 중앙books
필라테스 강사가 되고 싶어 : 슬기로운 강사 생활의 모든 것 필라테스 강사가 되고 싶어 : 슬기로운 강사 생활의 모든 것 2021 / 지은이: 이가람 / 동글디자인
보통 여자 보통 운동 보통 여자 보통 운동 2018 / 지음: 이민희 / 산디
수험생 스트레칭 : 성적을 올리는 5분 틈새 운동 수험생 스트레칭 : 성적을 올리는 5분 틈새 운동 2018 / 지음: 이성운 / 서울문화사
헬스보이의 지속가능한 운동법 : 국민 트레이너 이승윤의 건강한 몸만들기 노하우! 헬스보이의 지속가능한 운동법 : 국민 트레이너 이승윤의 건강한 몸만들기 노하우! 2015 / 이승윤 지음 ; 박형주, 조민정 사진 / 한빛라이프
내장지방을 연소하는 근육 만들기 내장지방을 연소하는 근육 만들기 2011 / 이시이 나오카타 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
통증의 90％는 고관절이 문제다 : 인공 관절 수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀 통증의 90％는 고관절이 문제다 : 인공 관절 수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀 2019 / 지음: 이시베 모토미, 옮김: 이유라 / 북라이프
(통증 다스리고 체형 바로잡는)간단 속근육 운동 (통증 다스리고 체형 바로잡는)간단 속근육 운동 2019 / 지음: 이용현 / 리스컴
남의 체력은 탐내지 않는다 남의 체력은 탐내지 않는다 2020 / 지음: 이우제 / 원더박스
폼롤러 홈 필라테스 : 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭 폼롤러 홈 필라테스 : 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭 2017 / 지음: 이은형 / 청림
뛰니까 살 맛 납니다 뛰니까 살 맛 납니다 2023 / 지음: 이종욱 / 바이북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다 2018 / 지음: 백정흠 ; 이동관 / 쌤앤파커스
(허영만)이토록 맛있는 일본이라면 : 맛 좀 아는 '식객'의 침샘 자극 일본 이야기 (허영만)이토록 맛있는 일본이라면 : 맛 좀 아는 '식객'의 침샘 자극 일본 이야기 2016 / 허영만, 이호준 공저 / 가디언
(10대를 위한)정의란 무엇인가: 하버드대 마이클 샌델 교수의 정의 수업 (10대를 위한)정의란 무엇인가: 하버드대 마이클 샌델 교수의 정의 수업 2014 / 지음: 마이클 샌델; 신현주, 그림: 조혜진 / 아이세움(미래엔)
1cm art : 1cm 더 크리에이티브한 시선으로 일상을 예술처럼 우리 인생에 더하고 싶은 1cm의 □를 찾아서 1cm art : 1cm 더 크리에이티브한 시선으로 일상을 예술처럼 우리 인생에 더하고 싶은 1cm의 □를 찾아서 2015 / 글: 김은주 ; 그림: 양현정 / 허밍버드
휴대폰 전쟁 휴대폰 전쟁 2013 / 로이스 페터슨 지음 ; 고수미 옮김 / 푸른숲주니어
(스마트폰 사용자를 위한)시력 강화 운동 (스마트폰 사용자를 위한)시력 강화 운동 2019 / 지음: 히비노 사와코 ; 옮김: 장인주 / 경향미디어
수험생 황금 식단(300만 청소년에게 극찬 받은 김민지 영양사의 급식 레시피) 수험생 황금 식단(300만 청소년에게 극찬 받은 김민지 영양사의 급식 레시피) 2018 / 지음: 김민지 ; 김미향 ; 사진: 정영주 / 나무 [수
베란다 텃밭 가꾸기 : 초보자를 위한 꼼꼼 가이드북 베란다 텃밭 가꾸기 : 초보자를 위한 꼼꼼 가이드북 2013 / 문지혜 ; 장윤아 지음 / 하서
호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 2020 / 지음: 오누키 타카시; 옮김: 박유미 / 청홍
로푸드 디톡스 : 로푸드 다이어트 레시피 103 로푸드 디톡스 : 로푸드 다이어트 레시피 103 2014 / 이지연 지음 / 리스컴
(통증 다스리고 체형 바로잡는)간단 속근육 운동 (통증 다스리고 체형 바로잡는)간단 속근육 운동 2018 / 지음: 이용현 / 리스컴
수필 쓰기: 삶의 의미화 에세이 작법 수필 쓰기: 삶의 의미화 에세이 작법 2020 / 지은이: 이정림 / RHK알에이치코리아
시험불안 : 수험생 클리닉책 시험불안 : 수험생 클리닉책 2015 / 이종한 지음 / 지식과감성#
약물치료학 : 적정약물사용과 복약지도를 위한 약물요법 약물치료학 : 적정약물사용과 복약지도를 위한 약물요법 2006 / 한국임상약학회위원 편저 / 신일상사
7일만에 눈이 확 좋아진다 : 12만 명의 시력을 회복시킨 기적의 시력 회복법! 7일만에 눈이 확 좋아진다 : 12만 명의 시력을 회복시킨 기적의 시력 회복법! 2015 / 시미즈 마코토 지음 ; 신정현 옮김 / 싸이프레스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

대한민국 십대, 건강은 하십니까? : 공부 잘하려면 건강부터 대한민국 십대, 건강은 하십니까? : 공부 잘하려면 건강부터 2018 / 지음: 문주호, 박민수, 정동완 ; 그림: 권나영 그림 / 꿈결
(보건선생님이 들려주는)건강은 너의 힘 (보건선생님이 들려주는)건강은 너의 힘 2015 / 김종림 지음 / 나눔북스
직장인의 뇌 체조 직장인의 뇌 체조 2007 / 가일 E. 데니슨 ; 파울 E. 데니슨 ; 제리 V. 테프리츠 [공]지음 ; 김효정 옮김 / 양지사
미래의 의사에게 미래의 의사에게 2008 / 지음: 페리 클라스 ; 옮김: 서홍관 / 미래M&B

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대2
20대1
30대0
40대3
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년2
2020년0
2021년2
2022년1
2023년1
2024년1
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록