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신착도서
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대출인기발행연도 - 2018 / 지은이: 황병일 / 이담북스
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000031130
- ISBN 9788926883273
- 형태 225 p. 20 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
국내 수면사업가이자 각종 강연과 상담을 이어오는 수면전문가인 저자가 그간의 경험과 지식을 책으로 모았다. 몰랐던 수면의 비밀부터 잘못된 선입견들, 나에게 알맞은 침구의 선택 방법과 숙면을 위한 가이드까지, 수면의 질을 높이는 것이야말로 더 나은 자신을 만드는 길이란 사실을 편안한 침대처럼 쉽고 일상적인 언어로 풀어냈다.
서가브라우징
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
피곤한 10대, 제대로 자고 있는 걸까?
2020 / 지음: 카타리나 쿠이크, 그림: 엘린 린델, 옮김: 황덕령 / 오유아이:
잠이 잘못됐습니다 : 예일대 수면 의학 박사가 전하는 꿀잠 꿀팁
2019 / 메이어 크리거 지음 ; 이은주 옮김 / 생각정거장
최상의 잠 : 수면과학이 밝힌 인생의 3분의 1을 잘 보내는 비밀
2024 / 지은이: 메이어 크리거 ; 옮김: 이은주 / 소용
잠의 쓸모: 밤의 주인, 수면이 궁금하다면
2022 / 지음: 뮈리엘 플로랭; 그림: 쥘리 레가레; 옮김: 김수진 / 풀빛
잘 쉬는 기술
2020 / 지음: 클라우디아 해먼드, 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 아리아나 허핑턴 지음 ; 정준희 옮김 / 민음사
잠 좀 잤으면 좋겠다
2018 / 지은이: 황병일 / 이담북스
죽기 전에 일자 다리가 소원입니다
2022 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
등산 무릎 강화법 = How to cure knee pain in mountaineering : 등산할 때 아픈 무릎을 낫게 하는 테이핑·스틱 사용법·근력 트레이닝·스트레칭
2019 / 지음:고바야시 데쓰오 ; 옮김:오시연 / 보누스
(직업병에 지친 당신)풀어주고 늘여주고 강화하라
2019 / 김경은 지음 / 북스고
필라테스로 배우는 근육의 세계 : 13가지 필라테스 동작으로 알아보는 우리 몸, 31개의 근육
2022 / 지음: 김다은 / 시대인
내 아이 키 10cm 더 키우기 : 하루 10분 키 발레 스트레칭
2017 / 김부용 지음 / 청출판
스트레칭의 정석
2024 / 지음: 김성종 ; 오세인 / 북스고
스트레칭의 정석
2024 / 지음: 김성종 ; 오세인 / 북스고
같이 빌린 책
편의점 인간
2016 / 무라타 사야카 지음 ; 김석희 옮김 / 살림
![규칙 없음 : [이북 E-book] 넷플릭스, 지구상 가장 빠르고 유연한 기업의 비밀](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/166/287/16628720.jpg)
규칙 없음 : [이북 E-book] 넷플릭스, 지구상 가장 빠르고 유연한 기업의 비밀
2020 / 리드 헤이스팅스, 에린 메이어 지음 ; 이경남 옮김 / 알에이치코리아
(청소년을 위한)뇌과학
2009 / 니콜라우스 뉘첼, 위르겐 안드리히 [공]지음 ; 안희건 옮김 / 비룡소
두 번째 엔딩
2021 / 지은이: 김려령, 배미주, 이현, 김중미, 손원평, 구병모, 이희영, 백온유 [공] / 창비
일곱 성당 이야기
2014 / 밀로쉬 우르반 지음 ; 정보라 옮김 / 열린책들
오늘의 남자 : 다시 여자가 알아야 할 남자 이야기
2015 / 김형경 지음 / 창비
말과 마음 사이 : 닿으려 했지만 닿지 못했던 우리를 위한 관계수업
2018 / 지음: 이서원 / 샘터
트와일라잇 : 스테프니 메이어 장편소설
2008 / 스테프니 메이어 지음 ; 변용란 옮김 / 북폴리오
Whitebook. : 유럽 건축을 만나다
2014 / 유성지 지음 / 이담 Books
캣칭 파이어
2020 / 지음: 수잔 콜린스; 옮김: 이원열 / 북폴리오:
(올림포스)여신스쿨. 7, 아르테미스의 믿음
2014 / 지음: 조앤 호럽, 수잰 윌리엄스 ; 옮김: 김경희 ; 그림: 유수정 / 주니어RHK
(올림포스)여신스쿨. 8, 메두사의 심술
2016 / 조앤 호럽 ; 수잰 윌리엄스 [공]글 ; 김경희 옮김 ; 유수정 그림 / 주니어RHK
(올림포스)여신스쿨. 9, 판도라의 호기심
2016 / 조앤 호럽 ; 수잰 윌리엄스 [공]글 ; 김경희 옮김 ; 유수정 그림 / 주니어RHK
단위로 읽는 세상
2017 / 지음: 김일선 / 김영사
잠깐이면 돼 : 긴장을 풀어주는 66가지 아이디어
2015 / 요하네스 라우터바흐 지음 ; 배명자 옮김 / 비즈페이퍼
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2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 5 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 4 |
| 2019년 | 6 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |