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대출인기발행연도 - 2016 / 지음: 데보라 캐플란 ; 옮김: 최현묵, 백희숙, 박세관 / 무지개다리너머
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000385284
- ISBN 9791195682126
- 형태 255 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
총 15장으로 구성되어 있으며, 1장부터 6장까지는 원론에 해당한다. 7장부터는 저자가 자신의 환자들에게 적용한 유효한 기술과 방법들을 다뤘다. 목, 어깨, 등, 허리 등 그 부위가 어디든 상관없이 몸의 올바른 사용이 어떻게 의학적인 문제들에 도움을 주는지 새로운 접근방식을 알게 될 것이다. 또한 이 책에 소개된 연습 방법들은 간단하며 명확하게 설명되어 있다.
목차
역자 서문
추천의 글
머리말
들어가기 전에
1장 척추 통증과 척추 사용 방법
2장 알렉산더 테크닉에 대한 이해
3장 올바른 사용을 위한 디렉션
4장 목의 통증
5장 요통
6장 어깨 통증과 등 통증
7장 일상생활 속의 자세
8장 척추 통증을 완화하는 올바른 호흡
9장 척추를 위한 12단계 응급처치
10장 목 받침대와 등 받침대
11장 척추를 위한 치유 운동
12장 달리기, 수영, 골프 등의 스포츠
13장 척추측만증
14장 공연 예술가들의 딜레마
15장 임신과 통증
결론
감사의 글
추천의 글
머리말
들어가기 전에
1장 척추 통증과 척추 사용 방법
2장 알렉산더 테크닉에 대한 이해
3장 올바른 사용을 위한 디렉션
4장 목의 통증
5장 요통
6장 어깨 통증과 등 통증
7장 일상생활 속의 자세
8장 척추 통증을 완화하는 올바른 호흡
9장 척추를 위한 12단계 응급처치
10장 목 받침대와 등 받침대
11장 척추를 위한 치유 운동
12장 달리기, 수영, 골프 등의 스포츠
13장 척추측만증
14장 공연 예술가들의 딜레마
15장 임신과 통증
결론
감사의 글
서가브라우징
(알렉산더 테크닉 실천으로)의자에서 살아남기
2021 / 지음: 최현묵, 백경철 / 무지개다리너머
(최박사의) 안면관찰 통증치료원리 . 원리편
2024 / 지음: 최홍채 / 아마존북스
요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가
2015 / 프레슬리 카미노프 ; 에이미 매튜스 지음 ; 샤론 엘리스 그림 ; 이종하 ; 오재근 ; 한유창 옮김 / 푸른솔
여자와 골반 : 평생 몸이 살아나는 여성 골반 건강법
2018 / 지음: 카타야마 요지로 ; 옮김: 정윤아 / 이덴슬리벨
여자와 골반 : 평생 몸이 살아나는 여성 골반 건강법
2018 / 지음: 카타야마 요지로 ; 옮김: 정윤아 / 이덴슬리벨
통증의 90%는 골반에서 시작된다!
2022 / 지음: 카타야마 요지로; 옮김: 정윤아 / 이덴슬리벨:
통증의 90%는 골반에서 시작된다!
2022 / 지음: 카타야마 요지로; 옮김: 정윤아 / 이덴슬리벨:
알렉산더 테크닉 척추 건강 회복법
2016 / 지음: 데보라 캐플란 ; 옮김: 최현묵, 백희숙, 박세관 / 무지개다리너머
하타 요가 일러스트 : 사진으로 설명하는 알기 쉬운 요가 안내서
2018 / 지음: 마틴 커크, 브룩 분, 다니엘 디투로 ; 옮김: 석선정 / 침묵의 향기
인체의 내적 지혜 : 건강의 필수요소인 두개천골 접근법
2012 / 지은이: 마이클 컨 ; 옮긴이: 김희수, 홍순규 / 대성의학사
지구 처방전 : 닿으면 치유된다!
2022 / 지음: 로라 코니버 ; 번역: 김철용 / 정다와
페이스 요가 바이블 : 스스로 하는 얼굴 성형 운동
2019 / 지음: 다니엘 콜린스; 옮김: 장슬기 / 프로제
모닝 요가 : 반야사 요가로 여는 행복한 아침
2008 / Zack Kurland 지음 ; 하재선 옮김 / 북젠
(웰니스를 위한) 비니요가 : Kraftsow의 요가치료입문
2011 / Gary Kraftsow 저 ; 조옥경 역 / 학지사
인요가 가이드: 인요가 마스터 버니 클락이 설명하는 전통 요가의 과학적 원리
2022 / 지음: 버니 클락; 옮김: 이상희, 지문 / 판미동:
같이 빌린 책
(새로 만든)내몸 사용설명서
2014 / 마이클 로이젠, 메멧 오즈 지음 ; 유태우 옮김 / 김영사
사람을 살리는 집
2013 / 노은주, 임형남 [공]지음 / 예담
(쉽게 배우는 새로운)코바늘 손뜨개의 기초
2016 / 일본보그사 지음; 김현영 옮김 / 한스미디어
깊고 진한 육수백과
2015 / 안충훈, 조원기 공저 / 예신
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2014 / 알레한드로 융거 지음 ; 박선령 옮김 / 쌤앤파커스
(한미란의 니트교실)코바늘 뜨기 : 기초부터 마무리
2013 / 한미란 지음 / Green Home
어깨통증 스트레칭
2017 / 저자: 이효근 / 건강다이제스트社
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2017 / 지음: 마이클 케인 ; 옮김: 송혜숙 / 바다출판사
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32분의 1 : 중동 건설현장의 유일한 여성, 사막에서 꿈을 키우다
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초간단 척추 컨디셔닝
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5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉
2017 / 지음: 최인원 / 김영사
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2014 / 지음: 전홍준 / 에디터
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
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2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
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손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |