머리말

제1장. 심플하게 사는 법
춘래초자생(春來草自生) … 모든 것은 스스로 찾아옵니다
비사량(非思量) … 머리로만 생각하니까 초조함이 생깁니다
동중정(動中靜) … 어떤 환경에도 마음을 평안히 하세요
수급불류월(水急不流月) … 상식에 휘둘릴 필요는 없습니다
무공덕(無功德) … 결과를 기대하기 때문에 우울한 것입니다
팔풍취부동(八風吹不動) … 끓어 넘치는 감정에 휘둘리지 마세요
체로금풍(體露金風) … 눈에 닿는 것이 곧 깨달음의 모습입니다
끽차끽반(喫茶喫飯) … 지금 자신이 하고 있는 일, 그 자체가 되는 것이 소중합니다
냉난자지(冷暖自知) … 무슨 일이든 경험해 봐야 알게 됩니다
형직영단(形直影端) … 자세가 바르면 저절로 생활도 정리됩니다
독좌대웅봉(獨坐大雄峰) … 지금 이곳에 살아 있는 자체가 고마운 일입니다
안횡비직(眼橫鼻直) … 있는 그대로의 나로 있는 것이 평상심과 연결됩니다
일일시호일(日日是好日) … 매일을 무엇과도 바꿀 수 없는 날처럼 사세요

제2장. 인간관계의 수칙
애찰(挨拶) … 인간관계가 서툴다면, 먼저 말을 걸어보세요
오무호오(無好惡) … 색안경을 끼고 타인을 보지 마세요
일기일회(一期一會) … 지금 이 순간을 사세요
백운자재(白雲自在) … 인생을 좀 더 즐겨보세요
산화개사금(山花開似錦) … 모든 것은 결코 머물러 있지 않습니다
표저일잔수 급류천억인(杓底一殘水 汲流千億人) … 덕은 남의 눈이 닿지 않는 곳에서 쌓입니다
애어(愛語) … 배려의 말을 늘 명심하세요
감응도교(感應道交) … 순수한 마음으로 마주하세요
자미득도선도타(自未得度先度他) … 상대를 먼저 생각하세요
훈습(薰習) … 존경할 수 있는 사람을 곁에 두세요
화무심초접 접무심심화(花無心招蝶 蝶無心尋花) … 인연은 평등하게 찾아옵니다
백운포유석(白雲抱幽石) … 때로는 고독한 시간을 갖는 것도 필요합니다

제3장. 일과 마주하는 법
이금(而今) … 실패를 오래 끌지 마세요
세월부대인(歲月不待人) … 하고 싶은 일이 있다면 미루지 마세요
조원일적수(曹源一滴水) … 모든 일은 아주 작은 것에서 시작됩니다
일행삼매(一行三味) … 온전히 하나에 집중하세요
유연심(柔軟心) … 무언가에 집착하는 마음을 버리세요
임운자재(任運自在) … 모든 것을 흐름에 맡기세요
인간도처유청산(人間到處有靑山) … 인간에게 천직이란 없습니다
소수상류여천석(少水常流如穿石) … 끊임없는 노력은 반드시 열매를 맺습니다
방하착(放下著) … 과거의 경험에 매달리는 것은 후퇴와도 마찬가지입니다
은완성설 명월장로(銀盛雪 明月藏鷺) … 잘하는 일과 못하는 일이 있는 것은 당연합니다
삼급랑고어화룡(三級浪高魚化龍) … 진심으로 해보고 싶은 일이 있다면 겁내지 말고 도전하세요
한고추(閑古錐) … 나이를 먹어야 할 수 있는 일도 있습니다

제4장. 자신을 높이는 지혜
평상심시도(平常心是道) … 일상생활 그 자체가 도를 이룹니다
막망상(莫妄想) … 자신에게 불필요한 일을 가려내세요
일일부작 일일불식(一日不作 一日不食) … 오늘 해야만 하는 일을 묵묵히 수행하는 것, 그것이 바로 인생입니다
훈풍자남래(薰風自南來) … 무심해짐으로써, 자유로워지세요
직심시아사(直心是我師) … 있는 그대로의 마음이 나를 이끌어주는 스승이 됩니다
무념무상(無念無想) … 잡념은 재빨리 흘려보내세요
생사사대 무상신속(生死事大 無常迅速) … 바쁘다는 말이 버릇이 된 사람일수록 사실은 시간을 버리고 있답니다
타불시오(他不是) … 내가 할 수 있는 일을 다른 사람에게 맡기지 마세요
유록화홍(柳綠花紅) … 자연은 그대로 진실의 표상입니다
직심시도장(直心是道場) … 환경을 바꾸기 전에 의지를 가지세요
송수천년취(松樹千年翠) … 중요한 것은 언제나 눈앞에 있습니다
암곡재송(巖谷栽松) … 미래를 믿으세요
백화춘지위수개(百花春至爲誰開) … 주어진 본분에 마음을 기울이세요
대도통장안(大道通長安) … 어떤 길을 걸어도 행복에 도달할 수 있습니다

맺음말