통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
-
대출인기
하루 세 줄, 마음정리법 : 일본 최고 의사가 전하는 스트레스 리셋 처방전
발행연도 - 2015 / 고바야시 히로유키 지음 ; 정선희 옮김 / 지식공간- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]보존서고(일반)
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000020098
- ISBN 9788997142361
- 형태 178p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
영국왕립소아병원과 아일랜드 국립병원을 거쳐 준텐도대학 교수로 재직 중인 저자는 신경 면역 분야에서 20년 동안, 스트레스로 지친 몸과 마음을 효과적으로 다스리는 방법을 찾아 실험하고 연구해왔다. 수면법, 식사법, 운동, 호흡법, 명상법, 시간활용법 등 여러 방법을 검토하고 직접 해보았다.
서가브라우징
(우리 아이를 위한)내몸 사용설명서
2013 / 마이클 로이젠, 메멧 오즈 [공]지음 ; 김성훈 옮김 / 김영사
소아물리치료 = Pediatric physical therapy
2016 / 공저: 권혜민 외 / 범문에듀케이션
(부모가 알아야 할)주의산만증 아이 다루기
2015 / 가버 마테 지음 ; 김은혜, 김진학 [공]옮김 / 움직이는서재
사랑받기 위해 태어나다 : 트라우마에서 벗어나 공감 능력을 회복한 아이들
2015 / 브루스 D. 페리 ; 마이아 샬라비츠 [공]지음 ; 황정하 옮김 / 민음인
구금과 의료 = Imprisonment and medical care : 감시와 처벌을 넘어서
2016 / 지음: 신준식 / 한울아카데미
세균의 복음 : 1870~1930년 미국 공중보건의 역사
2019 / 지음: 낸시 톰스 ; 옮김: 이춘입 / 푸른역사
살아 숨 쉬는 마을 만들기 : 미나미의료생협에서 배우는 협동과 돌봄
2013 / 지음: 니시무라 이치로 ; 옮김: 번역연구모임 연리지 / 알마
하루 세 줄, 마음정리법 : 일본 최고 의사가 전하는 스트레스 리셋 처방전
2015 / 고바야시 히로유키 지음 ; 정선희 옮김 / 지식공간
흡연자가 가장 궁금한 것들 = Smart smoking : 흡연자가 꼭 지켜야 할 19가지 습관
2015 / 김관욱 지음 / 애플북스
하루가 건강하면 평생이 건강하다 = 1 Day Planning for Healthy Life
2013 / 김양중 지음 / 책읽는수요일
피로회복 : 피가 통하면 건강이 보인다
2016 / 김태성 지음 / 스쿱
건강 100세 시대 준비서 : 독특한 유머감각으로 쉽게 풀어 쓴 건강 이야기!
2015 / 김항선 지음 / 지혜의가람
작은차이, 미녀습관 : 다이어트 하지 말고 습관을 바꿔라
2016 / 나구모 요시노리 지음 ; 나지윤 옮김 / 비채
건강검진의 거짓말 : 당신이 몰랐던 건강검진의 불편한 진실
2016 / 마쓰모토 미쓰마사 지음 ; 서승철 옮김 / 에디터
바이오헬스케어 트렌드 : 융합의 시대
2017 / 지음: 메가트렌드 랩 / 율곡
같이 빌린 책
나는 단순하게 살기로 했다 : 물건을 버린 후 찾아온 12가지 놀라운 인생의 변화
2015 / 사사키 후미오 지음 ; 김윤경 옮김 / 비즈니스북스
(생존체력) 이것은 살기 위한 최소한의 운동이다 = Fit to survive
2014 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
세계가 만일 100명의 마을이라면. 1-3
2002 / 이케다 가요코 구성 ; C. 더글러스 루미즈 영역 ; 한성례 옮김 / 국일미디어
우리 아이 12년 공부 계획 : '착한' 부모들을 위한 따뜻하고 현실적인 조언
2014 / 지음: 유영호 / 서해문집
(그림으로 보는)시간의 역사
2006 / 스티븐 호킹 지음 ; 김동광 옮김 / 까치글방
여드름 비책
2011 / 최형석 지음 / 랜덤하우스코리아
왜! 이것이 몸에 좋을까? : 365일 24시간, 우리가 잠든 동안에도 쉬지 않는 생명시스템의 비밀
2012 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 전경아 / 김영사
우주의 구조
1999 / 폴 할펀 지음 ; 차승훈 옮김 / 김영사
TEPS 한번에 끝내기 : 문법
2004 / 서울대학교 언어교육원 편 / 에듀조선
초신성 1987A와 별의 성장
1997 / 노모토 하루요 저 ; 정현수 역 ; 노모토 겐이치 감수 / 전파과학사
(정경연의)부자되는 양택풍수
2006 / 정경연 지음 / 평단문화사
(웰빙건강법)천연식초 : 자연이 준 기적의 선물
2007 / 김혜영 감수 / 으뜸사
(당신을 살리는) 기적의 자연치유
2010 / 이태근 지음 / 정신세계사
같은 주제의 책
최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까"
2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 지음: 아리아나 허핑턴, 옮김: 정준희 / 민음사
나를 넘어선 나 : 삶의 고통을 치유하는 셀프힐링
2013 / 지음: 최훈동, 이송미 / 미디어윌
걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
2016 / 케빈 클린켄버그 지음 , 김승진 옮김 / 아날로그
불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법
2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다
감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
껌만 씹어도 머리가 좋아진다 : 껌을 씹는 사람들이 젊어지고 행복해지는 이유
2014 / 오노즈카 미노루 지음 ; 이경덕 옮김 / 클라우드나인
몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심
2014 / 한근태 지음 / 미래의 창
나는 몇 살까지 살까
2011 / 하워드 S. 프리드먼, 레슬리 R. 마틴 지음, 최수진 옮김 / 쌤앤파커스
잠깐이면 돼 : 긴장을 풀어주는 66가지 아이디어
2015 / 요하네스 라우터바흐 지음 ; 배명자 옮김 / 비즈페이퍼
(세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는)4시간반 숙면법
2011 / 지음: 엔도 다쿠로 ; 옮김: 임정희 / 이아소
멍 때려라! = Brain healing & digital detox : 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간
2013 / 신동원 지음 / 센추리원
작은차이, 미녀습관 : 다이어트 하지 말고 습관을 바꿔라
2016 / 나구모 요시노리 지음, 나지윤 옮김 / 비채
라곰이 최고
2018 / 지음: 마르크룬드 베르틸, 옮김: 서경의 / 이퍼블릭
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 4 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |