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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

그동안 우리가 보지 못했던 것들을 볼 수 있는 새로운 눈을 뜰 수 있는 방법을 제시하고, 그로 인해 과거에는 도저히 손에 넣을 수 없을 것만 같았던 것들에 어떻게 닿을 수 있는지를 알려 준다. 이 책은 타인의 시선에 지배받던 삶에서 진짜 내 삶을 찾기 위한 여정이자 진정한 자아를 수면 위로 끌어올려 내면에 숨겨진 새로운 가능성의 세계를 만나게 한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

들어가며 - 내면으로 여행할 때 필요한 지도

1. 답은 내 안에 있다
2. ‘새로운 나’를 찾아서
3. 숨겨진 내면 바라보기
4. 불안을 다스리는 법
5. 자화상 그리기
6. 두 개의 마음
7. 잠재력을 찾아내는 보물 지도
8. 절벽에서 떨어지기
9. 인식의 문
10. 낫게 하는 질문, 아프게 하는 질문
11. 가짜 자아의 무기
12. 몸과 감정의 연결 사슬
13. 인생의 연료
14. 쉽게 바뀌지 않는 반사적 행동
15. 나를 용서한다는 것
16. 인생의 차이를 결정짓는 세 가지 예
17. 나를 가두는 새장 깨기
18. 생각을 비우는 마음챙김 명상
19. 마지막 관문
20. 새로운 삶, 자기재창조

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최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝 2020 / 지음: 쓰지 요시후미 ; 옮김: 김정환 / 프롬북스
오늘 내 마음은 명상 오늘 내 마음은 명상 2021 / 지음: 아리미쓰 고키 ; 옮김: 이미주 / RHK알에이치코리아
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(물러서지 않는 프로불평러의) 반항의 기술 (물러서지 않는 프로불평러의) 반항의 기술 2022 / 지음: 러비 아자이 존스 ; 옮김: 김재경 / 온워드 :
기적의 NLP 심리학 : 인생을 바꾸는 동기부여와 성취의 기술 기적의 NLP 심리학 : 인생을 바꾸는 동기부여와 성취의 기술 2019 / 지음: 스티브 안드레아스, 찰스 폴크너 ; 옮김: 한국마인드디자인랩 / 프로제
하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 하루 10분 나를 돌보는 셀프 코칭 2022 / 지음: 안영은 / 미다스북스
나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 : 내 안의 부정적인 감정과 이별하는 28가지 심리 상담 나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 : 내 안의 부정적인 감정과 이별하는 28가지 심리 상담 2018 / 지음: 안정현 / 북라이프
(내 인생의 차이를 결정짓는) 자기대면 = (A) fresh new opportunity reinventing yourself (내 인생의 차이를 결정짓는) 자기대면 = (A) fresh new opportunity reinventing yourself 2012 / 지은이: 마리오알론소 푸익 ; 옮긴이: 공지민 / 아름다운사람들
늘 깨어나는 지금 : 나날이 닦는 즐거움에 대하여 늘 깨어나는 지금 : 나날이 닦는 즐거움에 대하여 2018 / 지은이: 알마스 ; 옮긴이: 김훈 / 김영사
언스턱 : 인생의 정체 구간을 돌파하는 힘 언스턱 : 인생의 정체 구간을 돌파하는 힘 2024 / 지음: 애덤 알터 ; 옮김: 박선령 / 부키
내 마음이 왜 이래 : 더 괜찮은 나를 위한 마음 사용설명서 내 마음이 왜 이래 : 더 괜찮은 나를 위한 마음 사용설명서 2018 / 지음: 크리스토프 앙드레, 프시콜로지 편집팀 ; 옮김: 이세진 / 부·키
내 마음이 왜 이래 : 더 괜찮은 나를 위한 마음 사용설명서 내 마음이 왜 이래 : 더 괜찮은 나를 위한 마음 사용설명서 2018 / 지음: 크리스토프 앙드레, 프시콜로지 편집팀 ; 옮김: 이세진 / 부·키
홀로서기를 위한 심리학 : 타인에게 휩쓸리지 않고 단단하게 중심을 잡는 법 홀로서기를 위한 심리학 : 타인에게 휩쓸리지 않고 단단하게 중심을 잡는 법 2023 / 지음: 로리 애쉬너, 미치 메이어슨; 옮김: 고빛샘 / 빌리버튼
수영장의 바닥 수영장의 바닥 2019 / 지음: 앤디 앤드루스 ; 옮김: 김은경 / 홍익출판사
지금의 고난은 내게 어떤 의미인가 : 위기를 축복으로 바꾸는 마음 처방전 지금의 고난은 내게 어떤 의미인가 : 위기를 축복으로 바꾸는 마음 처방전 2012 / 바바라 디 앤젤리스 ; 안기순 옮김 / 고즈윈

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 정말 나를 알고 있는가 나는 정말 나를 알고 있는가 2014 / 옌스 푀르스터 지음 ; 장혜경 옮김 / 웅진지식하우스
알고리즘, 인생을 계산하다 : 일상의 모든 문제를 단숨에 해결하는 생각의 혁명 알고리즘, 인생을 계산하다 : 일상의 모든 문제를 단숨에 해결하는 생각의 혁명 2018 / 브라이언 크리스천, 톰 그리피스 지음 ; 이한음 옮김 / 청림출판
기억 안아주기: 소확혐, 작지만 확실히 나쁜 기억 기억 안아주기: 소확혐, 작지만 확실히 나쁜 기억 2020 / 지음: 최연호 / 글항아리
내 친구는 슈퍼스타 내 친구는 슈퍼스타 2020 / 지음: 신지영 / 북멘토
마음을 읽는다는 착각 : 오해와 상처에서 벗어나는 관계의 심리학 마음을 읽는다는 착각 : 오해와 상처에서 벗어나는 관계의 심리학 2014 / 지음: 니컬러스 에플리 ; 옮김: 박인균 / 을유문화사
태양의 인사 : 김경해 장편소설 태양의 인사 : 김경해 장편소설 2013 / 지은이: 김경해 / 자음과모음
나는 가짜 엄택주입니다 나는 가짜 엄택주입니다 2016 / 설흔 지음 / 주니어김영사
몸짱이 뭐라고 몸짱이 뭐라고 2016 / 박현숙 글 ; 신지수 그림 / Mirae N 아이세움
내 마음이 왜 이래 : 더 괜찮은 나를 위한 마음 사용설명서 내 마음이 왜 이래 : 더 괜찮은 나를 위한 마음 사용설명서 2018 / 지음: 크리스토프 앙드레 ; 프시콜로지 편집팀 ; 옮김: 이세진 / 부·키
행복의 감각 행복의 감각 2022 / 지음: 마이크 비킹; 옮김: 김경영 / 흐름
우리 집에 코끼리가 산다 우리 집에 코끼리가 산다 2016 / 지음: 윤해연 ; 그림: 정진호 / 비룡소
물에 쓴 글씨 물에 쓴 글씨 2009 / 베키 압테커 글 ; 김은경 그림 ; / 다림
불청객 아빠 불청객 아빠 2013 / 가타히라 나오키 글 ; 윤희동 그림 ; 고향옥 옮김 / 주니어김영사
일상을 바꾼 클라우드 컴퓨팅 일상을 바꾼 클라우드 컴퓨팅 2017 / 지은이: 나얀 루파렐리아 ; 옮긴이: 전주범 / 한울엠플러스
클린 코더 : 단순 기술자에서 진정한 소프트웨어 장인이 되기까지 클린 코더 : 단순 기술자에서 진정한 소프트웨어 장인이 되기까지 2016 / 로버트 마틴 지음 ; 정희종 옮김 / 에이콘

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성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 2017 / 젠 신체로 지음 , 박선령 옮김 / 홍익출판사
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지지 않는 대화 : 아리스토텔레스의 『변론술』에서 찾은 설득의 기술 지지 않는 대화 : 아리스토텔레스의 『변론술』에서 찾은 설득의 기술 2016 / 다카하시 겐타로 지음 ; 양혜윤 옮김 / 라이스메이커
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