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신기루 같은 행복에 집착하다가 피로에 지쳐 삶이 허무해진 사람들에게 가장 직관적이고도 확실한 대안을 제시한다. 그것은 바로 ‘재미의 습관화’다. 현재를 즐기는 것만으로도 우리는 상황을 긍정할 힘과 활력, 남과 비교하는 대신 자기 자신에게 몰입할 기회를 얻을 수 있다.

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나는 아직 내가 낯설다 : 자신을 알아가고 사랑하기 위한 52가지 심리 여행 나는 아직 내가 낯설다 : 자신을 알아가고 사랑하기 위한 52가지 심리 여행 2024 / 지음: 다장쥔궈 ; 옮김: 박영란 / 파인북
대화의 기술 : 공격적이지 않으면서 단호하게 나를 표현하는 대화의 기술 : 공격적이지 않으면서 단호하게 나를 표현하는 2023 / 지음: 폴렛 데일 ; 옮김: 김보미 ; 그림: 주노 / 레몬한스푼
행복은 어떻게 설계되는가 : 경제학과 심리학으로 파헤친 행복의 성장 조건 행복은 어떻게 설계되는가 : 경제학과 심리학으로 파헤친 행복의 성장 조건 2015 / 지음: 폴 돌런 ; 옮김: 이영아 / 와이즈베리
당신도 초자연적이 될 수 있다 당신도 초자연적이 될 수 있다 2019 / 지음: 조 디스펜자 ; 옮김: 추미란 / 샨티
당신이 플라시보다: 원하는 삶을 창조하는 마음 활용법 당신이 플라시보다: 원하는 삶을 창조하는 마음 활용법 2016 / 지음: 조 디스펜자; 옮김: 추미란 / 샨티
말이 마음 같지 않아 고민입니다: 내 마음 오해 없이 전하고 싶은 당신을 위한 대화 수업 말이 마음 같지 않아 고민입니다: 내 마음 오해 없이 전하고 싶은 당신을 위한 대화 수업 2021 / 지음: 라이페이샤, 옮김: 김경숙 / 좋은생각
마음 근육을 키우는 중입니다 : 14살부터 시작하는 회복탄력성 수업 마음 근육을 키우는 중입니다 : 14살부터 시작하는 회복탄력성 수업 2023 / 지음: 실라 라자 ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
재미가 습관 되는 법 : 삶이 허무한 사람들을 위한 10가지 인생 프레임워크 재미가 습관 되는 법 : 삶이 허무한 사람들을 위한 10가지 인생 프레임워크 2025 / 지음: 마이크 러커 ; 옮김: 김재경 / 청림출판
거인이 보낸 편지 : 토니 로빈스가 말하는 인생 조언 거인이 보낸 편지 : 토니 로빈스가 말하는 인생 조언 2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 강성실 / 알에이치코리아 :
네 안에 잠든 거인을 깨워라 : 30주년 기념판 네 안에 잠든 거인을 깨워라 : 30주년 기념판 2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 홍석윤 / 넥서스BIZ
비폭력대화 비폭력대화 2017 / 지음: 마셜 B. 로젠버그 ; 옮김: 캐서린 한 / 한국NVC센터
상처 주지 않는 대화 : 갈등을 해결하고 관계를 회복하는 비폭력대화의 기술 상처 주지 않는 대화 : 갈등을 해결하고 관계를 회복하는 비폭력대화의 기술 2018 / 지음: 마셜 B. 로젠버그, 가브리엘레 자일스, 옮김: 강영옥 / 쎄듀
인생을 바꾸는 90초 인생을 바꾸는 90초 2020 / 지음: 조앤 I. 로젠버그; 옮김: 박선령 / 한국경제신문
생각 버리기 연습 생각 버리기 연습 2011 / 지음: 코이케 류노스케; 옮김: 유윤한 / 21세기북스
대화의 심리학 : 대화를 위한 소통의 기술 익히기 대화의 심리학 : 대화를 위한 소통의 기술 익히기 2017 / 지음: 마츠하시 요시노리 ; 옮김: 김선숙 / 성안당

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 2018 / 지은이: 정혜신 / 해냄
1cm 다이빙 1cm 다이빙 2020 / 지은이: 태수, 문정 / FIKA(피카)
감각·착각·환각 : 우리는 어떻게 세상을 보고, 맛보고, 꿈꾸는가? 감각·착각·환각 : 우리는 어떻게 세상을 보고, 맛보고, 꿈꾸는가? 2014 / 최낙언 지음 / 예문당
장뇌력 : 몸과 마음을 지배하는 腸의 놀라운 힘 장뇌력 : 몸과 마음을 지배하는 腸의 놀라운 힘 2016 / 나가누마 타카노리 지음 ; 배영진 옮김 / 전나무숲
(한 번 읽으면 절대 잊을 수 없는) 화학 교과서 (한 번 읽으면 절대 잊을 수 없는) 화학 교과서 2023 / 지음: 사마키 다케오 ; 옮김: 곽범신 / 시그마북스
거의 모든 물질의 화학 : 화학물질 세상에 대한 과학적 통찰 거의 모든 물질의 화학 : 화학물질 세상에 대한 과학적 통찰 2022 / 지음: 김병민 / 현암사
나는 무조건 합격하는 공부만 한다 : 26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법 나는 무조건 합격하는 공부만 한다 : 26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법 2025 / 지은이: 이윤규 / 더퀘스트
망상의 역설 : 비트겐슈타인과 슈레버, 혹은 철학과 광기의 근친성 망상의 역설 : 비트겐슈타인과 슈레버, 혹은 철학과 광기의 근친성 2025 / 지음: 루이스 A. 사스 ; 옮김: 최일만 / 필로소픽
(단 한 줄을 써도 내가 돋보이는) 커리어 브랜딩 글쓰기 (단 한 줄을 써도 내가 돋보이는) 커리어 브랜딩 글쓰기 2025 / 지음: 이진선 / 위즈덤하우스
행복은 이어달리기 : 마스다 미리 그림에세이 행복은 이어달리기 : 마스다 미리 그림에세이 2020 / 지은이: 마스다 미리 ; 옮긴이: 오연정 / 이봄
임신 출산 육아 대백과 : 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법 임신 출산 육아 대백과 : 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법 2025 / 편: 삼성출판사 / 삼성
범죄심리학 범죄심리학 2024 / 지음: 오치 케이타 ; 옮김: 이영란 / 성안당
홈트의 정석: Home training: 이제 집에서도 수피가 함께한다! 홈트의 정석: Home training: 이제 집에서도 수피가 함께한다! 2021 / 지음: 수피 / 한문화
얼룩과 오염에서 발견한 클린 화학 얼룩과 오염에서 발견한 클린 화학 2022 / 지음: 사이토 가쓰히로; 옮김: 공영태 / 북스힐
시네마토그라프에 대한 노트 시네마토그라프에 대한 노트 2021 / 지음: 로베르 브레송 ; 옮김: 이윤영 / 문학과지성사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

생각이 너무 많은 나에게 : 후회와 걱정에서 벗어나 지금을 살기 위한 심리학자의 마음 수행 가이드 생각이 너무 많은 나에게 : 후회와 걱정에서 벗어나 지금을 살기 위한 심리학자의 마음 수행 가이드 2024 / 지음: 변지영 / 오아시스
나는 왜 내 편이 되지 못할까 : 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 나는 왜 내 편이 되지 못할까 : 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 2024 / 지음: 정우열 / 김영사
어른을 키우는 어른을 위한 심리학 어른을 키우는 어른을 위한 심리학 2023 / 지음: 하지현 / 은행나무
프레임 : 나를 바꾸는 심리학의 지혜 프레임 : 나를 바꾸는 심리학의 지혜 2021 / 지음: 최인철 / 21세기북스
인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다: [녹음자료] 인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다: [녹음자료] 2022 / 원작: 안나 / 오디언소리 [공급]
너무 착해, 너무 바보 같아 : 친절한 태도의 심리학 너무 착해, 너무 바보 같아 : 친절한 태도의 심리학 2022 / 지음: 델핀 뤼쟁뷜, 오렐리 페넬 ; 옮김: 조연희 / 일므디
나는 소속되고 싶다 나는 소속되고 싶다 2022 / 지음: 호란 량; 옮김: 박은영 / 사유와공감
(사람 때문에 매일 괴로운 당신을 위한) 관계 수업 (사람 때문에 매일 괴로운 당신을 위한) 관계 수업 2025 / 지음: 데이비드 D. 번즈 ; 옮김: 차익종 / 흐름
무조건 나부터 생각할 것 : 상처받고 후회하는 관계에 익숙한 당신을 위한 심리 처방 45 무조건 나부터 생각할 것 : 상처받고 후회하는 관계에 익숙한 당신을 위한 심리 처방 45 2024 / 지음: 후지노 토모야 ; 옮김: 곽현아 / 비즈니스북스
엄마는 아직도 내가 백숙을 좋아하는 줄 안다 : [큰글자도서] 엄마는 아직도 내가 백숙을 좋아하는 줄 안다 : [큰글자도서] 2025 / 지음: 곽소현 / 드레북스
왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까 왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까 2022 / 지음: 강현식 / 풀빛
아무리 바빠도 마음은 챙기고 싶어 : 날마다 나에게 다정한 작은 명상법 아무리 바빠도 마음은 챙기고 싶어 : 날마다 나에게 다정한 작은 명상법 2022 / 지음: 파울리나 투름 ; 옮김: 장혜경 / 갈매나무
나를 사랑하는 것이 먼저다 : 고장 난 관계를 붙잡고 있는 당신에게 나를 사랑하는 것이 먼저다 : 고장 난 관계를 붙잡고 있는 당신에게 2024 / 지음: 후션즈 ; 옮김: 정은지 / 지니의서재
보이지 않는 심리를 읽는 마음사전 : 알아두면 평생 쓸모 있는 마음에 관한 모든 것 보이지 않는 심리를 읽는 마음사전 : 알아두면 평생 쓸모 있는 마음에 관한 모든 것 2023 / 지음: 김상준 / 보아스(Boaz)
적절한 좌절: 애착 과잉 시대를 지나는 부모와 자녀를 위한 삶의 지혜 적절한 좌절: 애착 과잉 시대를 지나는 부모와 자녀를 위한 삶의 지혜 2025 / 지음: 김경일 , 류한욱 [공] / 저녁달

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