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나에게 친절해지는 연습: 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북
발행연도 - 2024 / 지음: 일레인 보몬트 ; 메리 웰포드 [공] ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000097429
- ISBN 9788958070337
- 형태 208 p. 24 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
경쟁에 내몰려 힘들어하고 주변의 잣대에 맞추기 위해 애쓰고, 남들과 비교하느라 정작 자신을 돌보지 못하는 청소년들에게 자신을 잃지 않고 건강하고 행복한 몸과 마음을 지키기 위해, 자신을 이해하고 응원하며 원하는 바를 찾아나가기 위해 ‘나에게 친절해지는 연습’을 제안한다.
서가브라우징
생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전
2024 / 지음: 배종빈 / 서사원
태도가 관계를 살린다 : 능력, 지위, 대화술을 뛰어넘는 강력한 태도의 12가지 힘
2025 / 지음: 리아 버먼 , 제러미 버나드 ; 옮김: 한미선 / 밀리언서재
필링 굿 = Feeling good
2023 / 지음: 데이비드 번스 ; 옮김: 차익종 , 이미옥 / 아름드리미디어 :
어두운 숲길을 단테와 함께 걸었다
2022 / 지음: 마사 벡; 옮김: 박여진 / 더퀘스트:
(나에게 주는 최고의 선물)자존감: 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서
2020 / 주디스 벨몬트 저; 홍유숙 역 / 미래타임즈
내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다: 완벽하지 않은 날들을 살면서 온전한 내가 되는 법
2020 / 변지영 지음 / 비에이블(컬처허브)
괜찮아지는 심리학 : '좋아요‘로는 좋아지지 않습니다
2019 / 지음: 팀 보노 ; 옮김: 정미나 / 알에이치코리아(RHK)
나에게 친절해지는 연습: 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북
2024 / 지음: 일레인 보몬트 ; 메리 웰포드 [공] ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법
2024 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 ; 옮김: 최민우 / 오렌지디
자존감의 첫 번째 계단
2018 / 너새니얼 브랜든 지음 ; 고연수 옮김 / 교양인
자기돌봄
2018 / 타라 브랙 지음 ; 이재석 옮김 ; 김선경 엮음 / 생각정원
자존감이 바닥일 때 보는 책
2018 / 너새니얼 브랜든 지음 ; 노지양 옮김 / 프시케의숲
미친 자들을 위하여 = Here's to the crazy ones
2020 / 지음: Breath / 바른북스
불안한 날들을 위한 철학
2022 / 지음: 스벤 브링크만; 옮김: 강경이 / 다산초당
그들은 왜 더 행복할까
2018 / 지은이: 마이크 비킹 ; 옮긴이: 이종인 / 마일스톤
같이 빌린 책
(세상에서 가장 쉬운) 본질육아 : 삶의 근본을 보여주는 부모, 삶을 스스로 개척하는 아이
2022 / 지나영 지음 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
두 번째 지구는 없다
2020 / 글·그림: 타일러 라쉬 ; 사진: 이원재 / RHK알에이치코리아
수학의 숲을 걷다: 개념 나무를 따라 걷는 지적 탐험
2025 / 지음: 송용진 / 블랙피쉬
단 3개의 미국 ETF로 은퇴하라 : 원하는 삶을 앞당기는 돈 자동 사냥 시스템
2025 / 지음: 김지훈 / 리더스북:
사연 없는 단어는 없다: 읽기만 해도 어휘력이 늘고 말과 글에 깊이가 더해지는 책
2025 / 지음: 장인용 / 그래도봄
나를 지키는 최소한의 법 이야기
2022 / 지음: 양지열 / 자음과모음
초등 매일 습관의 힘
2020 / 지음: 이은경, 명대성, 박미경, 송현진 외 지음 / 황금부엉이
영화와 함께하는 한국사 : 역사에 영화를 더하다
2021 / 지음: 차경호, 송치중 / 해냄에듀
나의 먼 이름에게: 길상효 소설
2025 / 지음: 길상효 ; 그림: 신은정 / 창비
그대의 차가운 손 : 한강 장편소설
2002 / 지음: 한강 / 문학과지성사
![디지털 세상을 살아갈 너에게 : [청소년] : AI 시대, 청소년을 위한 디지털 지능 계발서](https://image.aladin.co.kr/product/35475/46/cover200/k702035444_1.jpg)
디지털 세상을 살아갈 너에게 : [청소년] : AI 시대, 청소년을 위한 디지털 지능 계발서
2025 / 지음: 최서연 , 전상훈 [공] / 미디어숲
![(십 대를 위한 기후 수업) 나는 풍요로웠고 지구는 달라졌다 : [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/34919/68/cover200/8934946296_2.jpg)
(십 대를 위한 기후 수업) 나는 풍요로웠고 지구는 달라졌다 : [청소년]
2024 / 지음: 호프 자런 ; 그림: 애슝 ; 옮김: 김은령 / 김영사
Hello universe
2017 / by Erin Entrada Kelly. / Greenwillow Books
Freewater
2023 / [by] Amina Luqman-Dawson / Little, Brown and Company
같은 주제의 책
착한 이기주의자 선언 : 당신의 호의에도 가시가 필요하다
2023 / 지음: 김수연 / 미다스북스
타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 : 타인의 감정은 내 책임이 아니다
2023 / 지은이: 캐런 케이시 ; 옮김: 방수연 / 센시오
사랑받는 이기주의자 : 나를 지키며 사랑받는 관계의 기술
2024 / 지음: 박코 / 북플레저 :
남에게 좋은 사람보다 나에게 좋은 사람
2023 / 지음: 조원희(무채색) / Feelm(필름)
사실은 사랑받고 싶었어: 진심을 전하는, 그 어려운 일은 가능하게 하는 연결의 대화
2021 / 지은이: 박재연, 그린이: 박성혜 / 한빛라이프
게으른 완벽주의자를 위한 심리학
2022 / 지음: 헤이든 핀치; 옮김: 이은정 / 시크릿하우스
우리는 모든 것의 주인이기를 원한다 : 인간만이 갖는 욕망의 기원
2023 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 최호영 / 알에이치코리아
타인이라는 가능성 : 나의 세상을 확장하는 낯선 만남들에 대하여
2022 / 지음:윌 버킹엄 ; 옮김:김하현 / 어크로스
엄마의 감정 연습: 걱정 많고 불안한 삶을 일으켜 세우는 긍정의 심리 기술
2021 / 박태연 지음 / 유노라이프
마음요리 : 가지가지 하는 마음을 위한 마음요리 처방전
2021 / 글·그림: 엄지짱꽁냥소 / 노란돼지
브랜드 없는 삶 : 타인의 욕망에서 벗어날 용기
2025 / 지음: 고명한 / 세이지
못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다: 한입심리학이 삶에 서툰 보통의 어른들에게
2021 / 지음: 조지선 / 책으로여는세상
멀어질수록 행복해진다 : 관계 지옥에서 해방되는 개인주의 연습
2024 / 지음: 쓰루미 와타루 ; 옮김: 배조운 / 위즈덤하우스
존재의 박물관 : 장소, 사람 또는 세상을 떠날 때 우리가 남기는 것은
2022 / 지음: 스벤 슈틸리히 ; 옮김: 김희상 / 청미(청미출판사)
뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관 : 돈과 사람을 끌어당기는 데일리 루틴
2021 / 지음: 우에니시 아키라; 옮김: 박재영 / 센시오
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |