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대출인기발행연도 - 2018 / 타라 브랙 지음 ; 이재석 옮김 ; 김선경 엮음 / 생각정원
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000033270
- ISBN 9791188388318
- 형태 269p. 21cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
자신을 가장 잘 돌보는 방법은 무엇일까? 서양의 유명 심리학자이자 <받아들임>을 출간하여 화제를 모은 타라 브랙은 동양의 위빠사나 명상에 주목하자고 제안한다. 위빠사나 명상은 주관을 개입시키지 않고 주체와 객체를 분리하여 바라보는 명상이다.
목차
프롤로그 나를 울게 내버려두지 마라
1부 나는 뭔가 부족하다는 생각을 멈춰라
1장 좋거나 나쁜 것은 없다 단지 생각이 있을 뿐이다
2장 멈춤, 우리는 지금 이 순간에만 존재한다
2부 나보다 더 나은 나는 없다
3장 내 속의 모든 나를 용서하다
4장 당신의 생각이 당신의 운명이 된다
5장 내 마음이 쉬는 의자를 마련하라
3부 나를 어루만져 준 것은 바로 내 손이었다
6장 만들어진 타인과 영화 찍기를 그만두라
7장 누구의 삶도 잘못된 것이 아니다
4부 나를 향한 사랑이 우리를 향한 사랑으로
8장 사랑은 고통 없이 완성되지 않는다
9장 지금, 나부터 사랑하라
에필로그 사랑하고 느끼고, 삶이 당신의 손을 잡도록 허용하라
1부 나는 뭔가 부족하다는 생각을 멈춰라
1장 좋거나 나쁜 것은 없다 단지 생각이 있을 뿐이다
2장 멈춤, 우리는 지금 이 순간에만 존재한다
2부 나보다 더 나은 나는 없다
3장 내 속의 모든 나를 용서하다
4장 당신의 생각이 당신의 운명이 된다
5장 내 마음이 쉬는 의자를 마련하라
3부 나를 어루만져 준 것은 바로 내 손이었다
6장 만들어진 타인과 영화 찍기를 그만두라
7장 누구의 삶도 잘못된 것이 아니다
4부 나를 향한 사랑이 우리를 향한 사랑으로
8장 사랑은 고통 없이 완성되지 않는다
9장 지금, 나부터 사랑하라
에필로그 사랑하고 느끼고, 삶이 당신의 손을 잡도록 허용하라
서가브라우징
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자기돌봄
2018 / 타라 브랙 지음 ; 이재석 옮김 ; 김선경 엮음 / 생각정원
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같이 빌린 책
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2020 / 지음: 마리 루티 ; 옮김: 권상미 / 웅진지식하우스 :
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VR 역사 올림픽 : 명장. 2, 동양
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 5 |
| 40대 | 12 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 4 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 5 |
| 2025년 | 0 |