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행복도 배워야 합니다 : 평범한 일상을 바꾸는 마법의 세로토닌 테라피!
발행연도 - 2021 / 지음: 이시형 / 특별한서재- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000493651
- ISBN 9791188912025
- 형태 299 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
우리나라 최고의 뇌 과학자이자 정신과 의사 이시형 박사는 10년 전 ‘세로토닌’ 책을 출간하여 뜨거운 사랑을 받았다. 그리고 이제 신간 『행복도 배워야 합니다』를 출간하여 ‘세로토닌 결정판’의 정점을 찍었다. 세로토닌이 무엇인지부터 시작해서 세로토닌 파워 다이어트에 이르기까지, 그간의 세로토닌에 대한 연구를 업데이트하고, 뇌 과학 이론을 총정리했다.
서가브라우징
나이를 되돌리는 뱃살 다이어트 : 한 번만 해도 사이즈가 줄어드는 초간단 복근 운동
2024 / 지음: 호시노 고이치 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
걷기와 인체의 놀라운 신비: 발이 편해야 건강이 보인다
2023 / 지음: 홍재화 / 중앙생활사
맨발걷기 트렌드 : 내 몸 살리는 1% 비밀
2024 / 지음: 홍재화 / 중앙생활사
홍정기의 리듬운동 통증해방 : 국내 최고 스포츠의학 권위자의 회복운동 결정판
2025 / 지음: 홍정기 / 깸 :
균형 잡힌 얼굴이 예쁘다 : 하루 5분 얼굴 비대칭 셀프 교정 운동
2015 / 지음: 황상보 / 청림Life
중요한 건 제대로 걷기다 : 척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드 : 자가진단부터 교정운동까지
2019 / 지음: 조이스 황 ; 옮김: 이화진 / 키출판사
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭
2022 / 지음: 후지모리 요시히로; 옮김: 전지혜 / 북라이프
행복도 배워야 합니다 : 평범한 일상을 바꾸는 마법의 세로토닌 테라피!
2021 / 지음: 이시형 / 특별한서재
족욕 10분
2004 / 송지청 감수 / 넥서스Books
(만병을 치유하는) 휘나핫 반신욕 삼백초 건강법
2012 / 강봉석, 박충훈 공저 / 북치는마을
(우리가 몰랐던) 냉기제거 반신욕 놀라운 건강습관
2024 / 지음: 신도 요시하루 ; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
만병을 고치는 냉기제거 반신욕 건강법 : 반신욕 창시자 신도 요시하루 박사의 난치병 치유법!
2012 / 신도 요시하루 지음 ; 고선윤 옮김 / 중앙생활사
(치매 걸린 뇌도 좋아지는) 두뇌 체조
2018 / 지음: 가와시마 류타 ; 옮김: 오시연 / 청홍
건강심리학 = Health psychology
2018 / 지음: 김미리혜, 박예나, 최설, 김유리 / 시그마프레스
하루 세 줄, 마음정리법
2015 / 지은이: 고바야시 히로유키 ; 옮긴이: 정선희 / 지식공간
같이 빌린 책
나의 투자는 새벽 4시에 시작된다: 3년만에 300억으로 돌아온 유목민의 투자 인사이트
2022 / 유목민 지음 / 리더스북
너무 재밌어서 잠 못 드는 뇌과학
2020 / 테오 컴퍼놀 지음;, 하연희 옮김 / 생각의길,
나는미생물과 산다 : 인류 기원부터 시작된 인간과 미생물의 아슬아슬 기막힌 동거
2018 / 지음: 김응빈 / (주)을유문화사
시간을 찾아드립니다 : 루틴을 벗어나, 나만의 속도로 사는 법
2022 / 지음: 애슐리 윌런스 ; 옮김: 안진이 / 세계사
불안한 엄마 무관심한 아빠
2011 / 오은영 지음 / 웅진리빙하우스
잘 쉬는 기술
2020 / 지음: 클라우디아 해먼드, 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스
내 삶의 의미는 무엇인가 : 『죽음의 수용소에서』 빅터 프랭클과의 대화
2020 / 지은이: 이시형, 박상미 / 특별한서재
나무의 수사학
2018 / 지음: 우찬제 / 문학과지성사
(일생 최후의 10년을 최고의 시간으로 만드는) 이시형의 신인류가 몰려온다
2022 / 지음: 이시형 / 특별한서재
세로토닌하라!
2010 / 이시형 지음 / 중앙Books
클로이의 무지개
2022 / 지음: 양선형 / 문학과지성사
내게 없던 감각 : 보는 법을 배운 소년, 듣는 법을 배운 소녀 그리고 우리가 세계를 인식하는 방법
2024 / 지음: 수전 배리 ; 옮김: 김명주 / 김영사
(성공을 위한 독서 키워드) 속독법 : 별나게 읽어야 특별해진다. 특별한 사람들의 별난 독서능력
2019 / 지음: 박인수 / BM성안당
가재미
2006 / 문태준 지음 / 문학과지성사
천원의 행복
2004 / 신현신 지음 ; 이웅기 그림 / 학산문화사
같은 주제의 책
만성질병 해방: 근본 원인 알면 예방과 치유가 보인다
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음식이 아이 두뇌를 변화시킨다 : 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학
2022 / 지음: 이쿠타 사토시 ; 옮김: 최미숙 / 루미너스
병을 무서워하지 않습니다: 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법
2022 / 지음: 이승훈 / 북폴리오:
과학은 어떻게 세상을 구했는가 : 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기
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볼테라피 바이블. 1, 근육
2022 / 지음: 김민석 / 페인프리북스(PAINFREE BOOKS)
의료재난의 시대
2025 / 지음: 나백주 , 정형준 , 제갈현숙 [공] / 히포크라테스
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법!
2021 / 지음: 데이브 아스프리, 옮김: 엄성수 / 북라이프
다이어트의 뇌과학 : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명
2025 / 지음: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 : 노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28
2022 / 지음: 사와키 가즈타카 ; 옮김: 최말숙 / 카시오페아
몸을 상상하라
2022 / 지음: 오하시 신; 옮김: 안선주 / 쌤앤파커스
궁금해요! 위생학
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![(의과학으로 풀어보는)건강수명 100세 [큰글자도서]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/213/129/21312923.jpg)
(의과학으로 풀어보는)건강수명 100세 [큰글자도서]
2021 / 지음: 김혜성 / 파라사이언스
달릴수록 인생이 선명해지는 웰니스
2025 / 지음: 박수현 / 이든하우스
아주 작은 죽음들= 18 tiny deaths
2022 / 지음: 브루스 골드파브 ; 옮김: 강동혁 / RHK코리아(알에이치코리아)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 5 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |