통합검색
로그인
회원가입
인기도서
-
-
호흡이 10년을 더 살게 한다 : 미세먼지로부터 숨통 트이는 호흡 건강법
발행연도 - 2017 / 지은이: 최천웅 / Made Mind(메이드마인드)- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000060915
- ISBN 9791195924233
- 형태 255 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 질병치료와 예방 > 기타질병
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
호흡기 건강의 핵심은 늘리는 것이 아니라 지키는 것이라고 강조하며, 호흡기내과 의사로서 가장 많이 받았던 질문과 대답들을 엮어냈다. 미세먼지와 같이 호흡건강을 위협하는 것들로부터 스스로를 지키는 방법들을 자세히 알려준다.
목차
프롤로그 호흡이 쾌적하면 건강수명 10년이 늘어난다!
1장 호흡이 편안해야 행복지수가 높아진다
2장 일상에서 상쾌 지수를 높이는 방법
3장 호흡이 10년을 더 살게 한다
4장 상쾌한 우리 집 만들기
5장 원인을 알면 답이 보인다
에필로그 호흡기 건강의 핵심은 늘리는 것이 아니라 지키는 것!
1장 호흡이 편안해야 행복지수가 높아진다
2장 일상에서 상쾌 지수를 높이는 방법
3장 호흡이 10년을 더 살게 한다
4장 상쾌한 우리 집 만들기
5장 원인을 알면 답이 보인다
에필로그 호흡기 건강의 핵심은 늘리는 것이 아니라 지키는 것!
서가브라우징
복부비만 한의사의 아침운동 100일
2015 / 정경진 지음 / 원더박스
내 몸에 맞는 요가 교정 A.P.C : 체형을 알면 교정이 보인다
2016 / 지음: 정두화 ; 일러스트: 전호윤 ; 사진: 김무건 / 요가저널코리아
(면역력의 왕,)규소의 힘: 난치병 치료제로 떠오르는 천연 미네랄 ＇실리카＇의 비밀
2020 / 지은이: 정진형 / 북랩
플라잉 요가 홈트 : 하늘을 나는 꿈의 실현
2018 / 지음: 정현주 / 렛츠북
조병식의 암 캠프 13일
2020 / 지은이: 조병식 / 보보인터내셔널
(건강과 젊음을 스스로 되찾는)경혈 지압 안마
2015 / 최석환 지음 / 예가
5분의 기적 EFT : 건강·행복·성공의 테크닉
2017 / 지음: 최인원 / 김영사
호흡이 10년을 더 살게 한다 : 미세먼지로부터 숨통 트이는 호흡 건강법
2017 / 지은이: 최천웅 / Made Mind(메이드마인드)
요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가
2017 / 지음: 레슬리 카미노프, 에이미 매튜스 ; 옮김: 이종하, 오재근, 한유창 / 푸른솔
소매틱 요가 입문: 효과적인 효가 방법
2023 / 지음: Eleanor Criswell; 옮김: 정지혜 / 대한미디어
인요가 가이드
2023 / 지음: 버니 클락; 옮김: 이상희, 지문 / 판미동
페이스 요가
2024 / 지음: 나디라 페르사우드 ; 옮김: 최영은 / 콤마
요가 포 올 바디 : 몸이 뻣뻣하다, 뚱뚱하다, 나이가 많다고 느끼는 사람을 위한 맞춤요가
2018 / 지음: 사라 해리 ; 옮김: 박선령 / 도어북
거북목 교정 운동 : 거북목 예방 초간단 스트레칭 107가지
2013 / 지음: 황상보 / 청림Life
요가원 창업은 처음입니다
2024 / 글: 황치웅 ; 그림: yesther / 로카월드
같이 빌린 책
나를 살리는 글쓰기 : 전업작가는 왜 쉼 없이 글을 쓰는가
2018 / 지음: 장석주 / 중앙books
엉덩이 탐정. 2, 뿡뿡 무지개 다이아몬드를 찾아라!
2016 / 글·그림: 트롤 ; 옮김: 전경아 / 문학수첩리틀북
(레몬쌤의)진짜 영문법. 1
2015 / 이혜영 지음 / DSL
사람을 살리는 집
2013 / 노은주, 임형남 [공]지음 / 예담
0시를 향하여: 애거서 크리스티 장편 소설
2021 / 애거서 크리스티 지음; 이선주 옮김 / 황금가지
(청소년을 위한) 고려유사
2013 / 지음: 박영수 / 살림Friends:
여자는 생강이 전부다 : 고민하지 말고 고생하지 말고 다이어트, 동안 피부, 건강을 모두 선물하는
2014 / 이시하라 유우미 지음 ; 김은진 옮김 / 황금부엉이
피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링
2015 / 지음: 함익병, 옥지윤 / 중앙books
트랜스워킹 = Trance walking : 걸을수록 힘이 솟는 걸음법
2013 / 서정록 지음 / 샘터
간호사, 너 자신이 되어라 = Nurses, be you
2017 / 지음: 한화순 ; , / 메디캠퍼스
치유엔 요가, 요가엔 호흡 : 자세만으로 치유되지않는 우리 몸의 비밀
2017 / 지음: 권익선 / 리마커블
(원 포인트 lesson 방식으로 쉽게 배우는)3쿠션 lesson 완전정복
2018 / 지음: 유효식 / 일신서적
(기적의 요리사가 알려주는) 암으로 죽지 않는 식사
2017 / 지음: 가미오 데쓰오 ; 옮김: 장은주 / 한국경제신문
전쟁으로 읽는 한국사 : 한반도의 역사를 뒤바꿔놓은 결정적 전쟁이야기
2012 / 김광일 지음 / 은행나무
우파니샤드 : 궁극적 진리에 이르는 길 = Upanishads : the way to ultimate truth
2011 / 지음:이명권 / 한길사
같은 주제의 책
천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다
2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천
2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
냥이에게 배우는 안방 요가
2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉
2017 / 지음: 최인원 / 김영사
비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
2014 / 지음: 전홍준 / 에디터
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |