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크게 건강관리를 위한 기본 개념(Part 1)과 각각의 건강관리법(Part 2)으로 구성되어 있다. 저자는 전공과 경험을 바탕으로 서양의학, 한의학과 중의학, 공중보건학에서 건강관리를 위한 기본적인 내용을 종합, 정리해 이들 분야에서 건강관리에 특히 중요한 방법을 선정하였다.

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과잉 진단 : 건강검진의 불편한 진실 과잉 진단 : 건강검진의 불편한 진실 2013 / 길버트 웰치 지음 ; 홍영준 옮김 / 진성북스
나쁜 것들의 좋은 소식 좋은 것들의 나쁜 소식 나쁜 것들의 좋은 소식 좋은 것들의 나쁜 소식 2016 / 제프 윌서 지음 ; 김아림 옮김 / 홍익
청결의 역습 청결의 역습 2013 / 글: 유진규 ; 방송제작: 미디어초이스 / 김영사on
습관이 건강을 만든다 : 암을 이겨낸 220명의 건강 비법 습관이 건강을 만든다 : 암을 이겨낸 220명의 건강 비법 2017 / 지음: 윤영호 / 예문아카이브
클린 : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 = Clean 클린 : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 = Clean 2011 / 알레한드로 융거 지음 ; 조진경 옮김 / 쌤앤파커스
호메시스 : 건강과 질병의 블랙박스 = Hormesis 호메시스 : 건강과 질병의 블랙박스 = Hormesis 2015 / 지음: 이덕희 / MID
이기는 몸 : 몸을 알아야 몸을 살린다 이기는 몸 : 몸을 알아야 몸을 살린다 2020 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
100년 건강수명을 위한 건강관리법 : 서양의학, 한의학, 중의학, 공중보건학을 중심으로 100년 건강수명을 위한 건강관리법 : 서양의학, 한의학, 중의학, 공중보건학을 중심으로 2020 / 지음: 이선동 / 푸른솔
미라클 = Miracle : 당신이 기적의 존재인 과학적 이유 미라클 = Miracle : 당신이 기적의 존재인 과학적 이유 2020 / 지음: 이송미 / 비타북스
내 몸이 보내는 이상신호가 나를 살린다 내 몸이 보내는 이상신호가 나를 살린다 2018 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 박현미 / 전나무숲
세로토닌이펙트  = Serotonin effect  : 변화를꿈꾸는당신의삶을 세로토닌으로채우는방법 세로토닌이펙트 = Serotonin effect : 변화를꿈꾸는당신의삶을 세로토닌으로채우는방법 2010 / 이시형 지음 / 중앙북스
마녀체력 : 마흔, 여자가 체력을 키워야 할 때 마녀체력 : 마흔, 여자가 체력을 키워야 할 때 2018 / 지음: 이영미 / 남해의봄날
레벨업 금연법  : 현대인의 건강을 위한 지침서  레벨업 금연법 : 현대인의 건강을 위한 지침서 2024 / 지음: 이종상 / 보민
내 몸은 거꾸로 간다 : 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나 내 몸은 거꾸로 간다 : 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나 2023 / 지음: 이지 / 프롬북스
슈퍼 미네랄 요오드 : '슈퍼 면연력'을 키워주는 기적의 요오드 건강법 슈퍼 미네랄 요오드 : '슈퍼 면연력'을 키워주는 기적의 요오드 건강법 2015 / 이진호, 황성혁 [공]지음 / 느낌이있는책

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

왜 우리는 살찌는가 : 비만에 대한 모든 과학 왜 우리는 살찌는가 : 비만에 대한 모든 과학 2020 / 지음: 게리 타우브스 ; 옮김: 강병철 / Alma(알마)
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 2020 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스
살인의 쌍곡선 : 니시무라 교타로 장편소설 살인의 쌍곡선 : 니시무라 교타로 장편소설 2020 / 지은이: 니시무라 교타로 ; 옮긴이: 이연승 / 한스미디어 :
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 지음: 이케타니 도시로; 옮김: 문혜원 / 길벗
슬슬 술 끊을까 생각할 때 읽는 책 슬슬 술 끊을까 생각할 때 읽는 책 2021 / 지음: 가키부치 요이치; 옮김: 정지영 / 코리아닷컴
엄마, 내가 알아서 할게 엄마, 내가 알아서 할게 2016 / 지은이: 이시하라 가즈코 ; 옮긴이: 이주희 / 동양북스
비만, 왜 만병의 근원인가 비만, 왜 만병의 근원인가 2019 / 지음: 김영진 / 성안당
사소하지만 쓸모 있는 뇌 사용법 사소하지만 쓸모 있는 뇌 사용법 2018 / 지음: 미셸 시메스, 파트리스 롬덴 ; 옮김: 이세진 / 미메시스
무인양품으로 시작하는 미니멀 라이프 무인양품으로 시작하는 미니멀 라이프 2016 / 지은이: 야마구치 세이코 ; 옮긴이: 최고은 / 터닝포인트
식욕의 배신 : 감정과 배고픔의 다이어트 심리학 식욕의 배신 : 감정과 배고픔의 다이어트 심리학 2017 / 지음: 김소울 / DSBOOKS
10대에게 권하는 의학  : [청소년]  : 의학 공부의 목적을 알려주고 진로 탐색을 돕는 책  10대에게 권하는 의학 : [청소년] : 의학 공부의 목적을 알려주고 진로 탐색을 돕는 책 2024 / 지음: 예병일 / 글담
가난한 밥상 : 배부른 영양실조에 걸린 현대인을 위한 음식 이야기 가난한 밥상 : 배부른 영양실조에 걸린 현대인을 위한 음식 이야기 2007 / 지음: 이원종 / 시공사

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최강의 식사 최강의 식사 2018 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
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프랑스 여자는 늙지 않는다  : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀 2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
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독소를 비우는 몸 독소를 비우는 몸 2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
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(KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가 (KBS)위기탈출 넘버원 재난, 안전교육편. 9:, 응급처치 : 12세 관람가 2014 / KBS미디어 제작 / KBS미디어

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