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독일의 학술 기자 크리스티나 베른트의 책. 이 책은 현대 사회 곳곳에 만연한 번아웃 신드롬에 대해 소개한 후 스트레스와 삶의 역경에도 굴하지 않고 오뚝이처럼 일어나는 힘, 회복탄력성에 주목한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

들어가며

1장 번아웃의 시대
2장 회복탄력성이 높은 사람들의 공통점
3장 회복탄력성은 어떻게 만들어지는가?
4장 아이의 회복탄력성
5장 번아웃에서 벗어나기 위해 반드시 알아야할 7가지

참고문헌

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