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추천도서

섹시한 뇌 만들기 : 애자일 마인드(the agile mind)
발행연도 - 2017 / 지음: 에스타니슬라오 바흐라흐 ; 옮김: 민지현 / 다산출판사
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000397588
- ISBN 9788971105481
- 형태 236 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류 과학/기술 > 과학의 이해 > 현대과학
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전체도서관 소장정보

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책소개

지적 능력은 뛰어나지만 창의력이 떨어지는 현대인들의 잠재되어 있는 창의력을 어떻게 하면 배가시킬 수 있는지를 흥미롭게 보여준다. 뇌를 자극하고 정신세계를 넓히기 위한 방법과 기술들을 통해 창의적으로 사고해봄으로써 뇌의 잠재적 역량에 대한 생각을 바꿀 수 있다.

서문
들어가는 말

chapter 01 낡은 습관 버리기
유전자와 밈
회로를 밝히자
생각하지 않는다. 고로 존재한다
개념적 혼성의 역사
하나 더하기 하나는 하나

chapter 02 두뇌/정신
예쁜 표범을 본 것 같았어요.
우리, 그리고 우리의 뇌
뇌의 진화
사용하지 않으면 소멸된다
우뇌 자극하기
으깨진 달걀 프라이
상호작용
세 개의 뇌
우리 삶의 주인공인……뇌!
마음 이론
과거: 현재가 항상 옳다?
시간을 거슬러 올라가서 십만 년 전 우리 선조들의 삶을 살펴보자
21세기인 오늘, 똑같은 뇌……
다시 한 번 십만 년 전으로 돌라가서, 이번에는 과거와 현재의 여성의 하루를 비교해 보자
똑같은 뇌, 십만 년 후……

chapter 03 창의적 사고의 과정
전통은 모두를 위한 것이 아니다
아이디어는 어떻게 얻는가?
우선은 아이디어를 생산하는 것이 중요하다
교착 상태와 통찰
집착을 버리자
긴장 완화
다만 실천하자!
이성, 친구인가 적인가?
통제할 수 없는 것을 통제하는 일
자유롭게 생각하기
전문가의 맹점
개인적 교착 상태
창의성 테스트

chapter 04 감각
당신이 나를 감지하는 것을 지각합니다
상상력도 믿을 수 없다
시각을 통해 세상을 감지한다
초록색이 좋아
파란색도 마찬가지……
긴장을 풀고 편안하게 듣자
냄새가 좋은데!
당신이 좋아
신체 접촉의 중요성
제 6감

chapter 05 주의력
주의를 기울이라고 했지!
주의를 집중하자
감정 충만 사건
의도적인 통찰
본질적으로 창의적인 사람들
호기심도 에너지원이 된다
호기심에 대해 좀 더 살펴보자
주의 지속 시간 늘이기

chapter 06 감정
황홀한 전율
자기 조절
감정과 느낌
지각과 감정
불안에서 두려움으로
분노
창의적 두려움
스트레스
달리고, 달리고, 또 달리자
신체 운동
사랑

chapter 07 학습
나는 배운다. 고로 존재한다
거울아, 거울아, 이 세상에서 누가 제일 예쁘니?
내가 당신을 잊었다는 사실을 잊었어요
새 기억 오래 간직하기
무의식이 먼저 배운다
자신의 말에 귀 기울이는 방법
거의 끝났으니 이제 잠자리에 들어도 되겠다
새로운 시작을 위한 마무리
심상지도

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