저자들은 미니멀리즘을 삶에 적용하면서 불안과 우울, 시기와 질투, 공허함과 상실감으로부터 벗어났다. 이 책은 그저 마음먹기에 따라 행복해진다고 말하는 것이 아니라 물질적 요소를 어떻게 최소화하고 탐욕과 집착으로부터 벗어나며 인간관계를 어떻게 구축해나가는지 구체적으로 알려준다.
목차
1장 물건을 소유한다는 것 미니멀리즘이란 무엇인가? 헨리 데이비드 소로의 길 물건에 의문을 가져라 의미가 없다면 버려라 꿈에서 한 발 비켜 서기 필요할지도 모른다는 생각 텔레비전 귀신 물리치기 수집은 저장강박증이다 업그레이드 하지 않기 선물 없애기 블랙 프라이데이 쇼핑에서 탈출하기 인생 최악의 크리스마스 10/10 물질적 소유 이론 간결할수록 풍요롭다 힘들게 정리정돈하지 마라 정리란 계획적인 쇼핑중독일 뿐이다 소비지상주의라는 덫 자유를 포기하기 위해 왜 시간과 돈을 쓰는가?
2장 의미 있는 인생을 산다는 것 성공에 관한 단순한 방정식 성공한 바보 의미 있는 삶으로 들어가는 문 누구나 숭배하는 것이 있다 나는 세상의 중심이 아니다 가장 값진 종류의 자유 만약, 그렇다면 30가지 깨달음 타인의 조언과 파시즘 잘못된 결정과 실수를 혼동하지 마라 결핍감을 부추기는 사회 산만한 정신 가다듬기 회사를 그만둔다는 것 나는 언제나 괜찮을 것이다 눈에 보이지 않는 압박에서 벗어나는 법 그딴 것들은 나를 감동시키지 못해 눈을 부릅뜨고 깨어 있기 통제마저 놓아버리기 일 년이면 충분하다
3장 진정한 인간관계를 만든다는 것 친구와 가족이 변화를 받아들이게 하기 타인의 진정한 관심을 받고 싶다면 의미 있는 대화를 위한 7가지 방법 이웃 사람들이 뭘 하는지 아세요? 해고는 최악의 사건이 아니다 포옹의 힘과 길에서 얻은 교훈 5가지 미니멀리즘의 가장 중요한 교훈
4장 미니멀리스트로 산다는 것 미니멀리스트의 아파트 미니멀리스트의 하루 18분 운동법 미니멀리스트의 작업실 혼자만의 시간을 만드는 5가지 방법 내가 가진 모든 것: 288가지 짐 싸기 파티 의미 있는 크리스마스를 보내는 5가지 방법 주는 것이 행복이다 책 2,000권을 버리고 나니 더 많이 읽게 되었다 미니멀리스트 가족: 나 자신부터 시작하기