청라국제도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

‘완벽에의 갈망’이 만연된 현대 사회를 정밀 진단하면서 완벽주의의 덫에서 벗어나 자유롭게 인생을 살아가는 방법을 제시한다. 실제 환자들과의 상담사례를 통해 완벽주의자들이 어떤 행동 양상을 보이며, 무엇 때문에 고통스러워하는지 설명한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

서문 - 니체의 속물

1부 가면을 쓴 사람들
01. 완벽주의자들의 행태
02. 완벽주의의 이면
03. 완벽주의의 뿌리: 근거 없는 직감
04. 있어서는 안 되는 일은 있을 수 없다
05. 정신의 톱니바퀴

2부 가면의 힘
06. 성과주의 사회의 산물
07. 환상 속의 나
08. 외모에 대한 집착
09. 가족 관계에서의 완벽주의

3부 가면을 벗어던져라
10. 자기 인식에서 직감의 변화까지
11. 자신의 불완전함을 인정하기
12. 완벽주의자의 정신치료

옮긴이의 말 - 성과주의 사회가 낳은 유행성 바이러스
참고 문헌

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

모두와 같으면서 누구와도 같지 않은 : 성격 차이에 관한 과학 모두와 같으면서 누구와도 같지 않은 : 성격 차이에 관한 과학 2018 / 지음: 새뮤얼 배런디스 ; 옮김: 정태연, 오용택 / 에코리브르
취향의 탄생 : 마음을 사로잡는 것들의 비밀 취향의 탄생 : 마음을 사로잡는 것들의 비밀 2016 / 지음: 톰 밴더빌트 ; 옮김: 박준형 / 토네이도
마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게 : 나의 복잡한 심리를 이해하는 방어기제 수업 마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게 : 나의 복잡한 심리를 이해하는 방어기제 수업 2019 / 지음: 조지프 버고 ; 옮김: 이영아 / 더퀘스트
마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게 : 나의 복잡한 심리를 이해하는 방어기제 수업 마음의 문을 닫고 숨어버린 나에게 : 나의 복잡한 심리를 이해하는 방어기제 수업 2019 / 지음: 조지프 버고 ; 옮김: 이영아 / 더퀘스트
코로나로 더 힘겨운 어린이 청소년에게 : 자존감을 북돋는 작은 도움이 필요한 때 코로나로 더 힘겨운 어린이 청소년에게 : 자존감을 북돋는 작은 도움이 필요한 때 2022 / 지음: 우도 베어, 클라우스 코호 ; 옮김: 장수한 / 제르미날
코로나로 더 힘겨운 어린이 청소년에게 : 자존감을 북돋는 작은 도움이 필요한 때 코로나로 더 힘겨운 어린이 청소년에게 : 자존감을 북돋는 작은 도움이 필요한 때 2022 / 지음: 우도 베어, 클라우스 코호 ; 옮김: 장수한 / 제르미날
완벽의 추구 : 하버드대 최고의 행복 강의 완벽의 추구 : 하버드대 최고의 행복 강의 2010 / 탈 벤-샤하르 지음 ; 노혜숙 옮김 / 위즈덤하우스
완벽의 배신 : 이상과 현실 사이에서 고민하는 완벽주의자의 딜레마 완벽의 배신 : 이상과 현실 사이에서 고민하는 완벽주의자의 딜레마 2016 / 지음: 라파엘 M. 보넬리 ; 옮김: 남기철 / 와이즈베리
자존감의 여섯 기둥 : 어떻게 나를 사랑할 것인가 자존감의 여섯 기둥 : 어떻게 나를 사랑할 것인가 2015 / 지음: 너새니얼 브랜든 ; 옮김: 김세진 / 교양인
미루기의 천재들 : 레오나르도 다빈치와 찰스 다윈에서 당신과 나에게로 이어지는 미루기의 역사 미루기의 천재들 : 레오나르도 다빈치와 찰스 다윈에서 당신과 나에게로 이어지는 미루기의 역사 2019 / 지음: 앤드루 산텔라 ; 옮김: 김하현 / 어크로스
미루기의 천재들 : 레오나르도 다빈치와 찰스 다윈에서 당신과 나에게로 이어지는 미루기의 역사 미루기의 천재들 : 레오나르도 다빈치와 찰스 다윈에서 당신과 나에게로 이어지는 미루기의 역사 2019 / 지음: 앤드루 산텔라 ; 옮김: 김하현 / 어크로스
(행복을 부르는) 자존감의 힘 (행복을 부르는) 자존감의 힘 2011 / 선안남 지음 / 원앤원북스
내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다: 가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존 심리학 내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다: 가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존 심리학 2020 / 지음: 유드 세메리아; 옮김: 이선민 / 아름다운사람들 :
내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다: 가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존 심리학 내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다: 가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존 심리학 2020 / 지음: 유드 세메리아; 옮김: 이선민 / 아름다운사람들 :
낙관성 학습 : 어떻게 내 마음과 삶을 바꿀까? 긍정심리학의 행복 가이드 낙관성 학습 : 어떻게 내 마음과 삶을 바꿀까? 긍정심리학의 행복 가이드 2012 / 마틴 셀리그만 지음 ; 우문식, 최호영 옮김 / 물푸레

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

수치심 권하는 사회 : [이북 E-book] : 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 수치심 권하는 사회 : [이북 E-book] : 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 2019 / 브레네 브라운 지음 ; 서현정 옮김 / 가나
능소화 : 4백년 전에 부친 편지 능소화 : 4백년 전에 부친 편지 2006 / 조두진 / 예담출판사
감정 조절 : 안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법 감정 조절 : 안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법 2016 / 권혜경 지음 / 을유문화사
국제법을 알아야 논쟁할 수 있는 것들 : 독도와 바다, 주권과 인권, 그리고 전쟁에 대한 약간은 불편한 진실 국제법을 알아야 논쟁할 수 있는 것들 : 독도와 바다, 주권과 인권, 그리고 전쟁에 대한 약간은 불편한 진실 2013 / 홍중기 지음 / 한울
데카르트처럼 생각하기 : 엉뚱하고 유쾌한 발상으로 생각의 틀을 깨주는 흥미로운 사고실험! 데카르트처럼 생각하기 : 엉뚱하고 유쾌한 발상으로 생각의 틀을 깨주는 흥미로운 사고실험! 2014 / 마틴 코헨 지음 ; 강주헌 옮김 / 한문화 멀티미디어
나는 불완전한 나를 사랑한다 : 남들이 요구하는 모습에서 벗어나 '진짜 나'로 사는법 나는 불완전한 나를 사랑한다 : 남들이 요구하는 모습에서 벗어나 '진짜 나'로 사는법 2019 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 서현정 / 가나출판사
(정재서 교수의) 이야기 동양신화 : 중국편 (정재서 교수의) 이야기 동양신화 : 중국편 2004 / 정재서 지음 / 황금부엉이
지리 시간에 철학하기 지리 시간에 철학하기 2011 / 지음: 안광복 / 웅진주니어:
굿바이 미루기 굿바이 미루기 2012 / 제프리 콤 지음 ; 이지영 편역 / 가디언
기업과 사회 기업과 사회 2001 / 김영재 외저 / 삼영사
나는 세상을 고치는 의사이고 싶다 나는 세상을 고치는 의사이고 싶다 2002 / 이길여 지음 / 조선일보사
나는 왜 내 편이 아닌가 : 나를 괴롭히는 완벽주의 신화로부터 자유로워지는 법 나는 왜 내 편이 아닌가 : 나를 괴롭히는 완벽주의 신화로부터 자유로워지는 법 2012 / 브레네 브라운 지음 ; 서현정 옮김 / 북하이브
무인행 : 장편 역사소설 : 제3부 귀환. 1 , 무인귀환 무인행 : 장편 역사소설 : 제3부 귀환. 1 , 무인귀환 2016 / 지음: 소년행 / 씨앗을 뿌리는 사람

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학 2016 / 허태균 지음 / 중앙books
자존감 수업 자존감 수업 2019 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
예민함 내려놓기 : [이북 E-book] 예민함 내려놓기 : [이북 E-book] 2018 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 홍성민 / 어크로스
당신의 어린 시절이 울고 있다 : [이북 E-book] : 몸에 밴 상처에서 벗어나는 치유의 심리학 당신의 어린 시절이 울고 있다 : [이북 E-book] : 몸에 밴 상처에서 벗어나는 치유의 심리학 2020 / 다미 샤르프 지음 ; 서유리 옮김 / 동양북스
슈퍼맨은 왜 미국으로 갔을까 슈퍼맨은 왜 미국으로 갔을까 2018 / 지음: 한민 / 부키
나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다 : 사랑은 하고 싶지만, 상처는 받기 싫은 당신을 위한 까칠한 연애심리학 나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다 : 사랑은 하고 싶지만, 상처는 받기 싫은 당신을 위한 까칠한 연애심리학 2014 / 양창순 지음 / 센추리원
센서티브 : 남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학 센서티브 : 남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학 2017 / 일자 샌드 지음, 김유미 옮김 / 다산3.0(다산북스)
미루기의 천재들 미루기의 천재들 2019 / 앤드루 산텔라 지음; 김하현 옮김 / 어크로스
아무도 울지 않는 연애는 없다 : 사람에 상처 입은 나를 위한 심리학 아무도 울지 않는 연애는 없다 : 사람에 상처 입은 나를 위한 심리학 2012 / 박진진 ; 김현철 지음 / 비전비엔피
(어쨌거나 잘살고 싶다면)신디의 결혼 수업 (어쨌거나 잘살고 싶다면)신디의 결혼 수업 2019 / 지음: 신디 / 더퀘스트
예민함이라는 무기 : 자극에 둔감해진 시대를 살아가는 우리에게 필요한 예민함이라는 무기 : 자극에 둔감해진 시대를 살아가는 우리에게 필요한 2018 / 지음: 롤프 젤린, 옮김: 유영미 / 나무생각
나를 사랑하지 못하는 나에게 : 있는 그대로의 내 모습을 인정하기 위한 자존감 훈련 나를 사랑하지 못하는 나에게 : 있는 그대로의 내 모습을 인정하기 위한 자존감 훈련 2017 / 지음: 안드레아스 크누프 ; 옮김: 박병화 / 걷는나무
트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 트라우마여, 안녕 : 생존 이후, 어떻게 살아갈 것인가 2016 / 로렌스 곤잘레스 지음 , 한진영 옮김 / 책세상
부부 같이 사는 게 기적입니다 : 가족상담 전문가가 전해주는 행복한 결혼 생활의 비결 부부 같이 사는 게 기적입니다 : 가족상담 전문가가 전해주는 행복한 결혼 생활의 비결 2017 / 지음: 김용태 / Denstory
(즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 (즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 2018 / 지음: 닐 피오레 ; 옮김: 김진희 / 청림

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대1
20대4
30대0
40대5
50대3
60대0
70대1
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년3
2017년3
2018년3
2019년1
2020년1
2021년2
2022년0
2023년1
2024년0
2025년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록