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(Home training)주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
발행연도 - 2016 / 김주원 지음 ; 박상국 촬영 / 싸이프레스- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000020427
- ISBN 9788997125982
- 형태 87p. 28cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
104kg 고도비만女에서 50kg 감량에 성공하기까지의 리얼한 경험담을 바탕으로, 운동 병아리(운동 생 초보)들에게 진심어린 셀프 멘탈 트레이닝법과 효과적인 다이어트 방법을 전수해주었던 주원언니, 그녀가 다시 돌아왔다!
서가브라우징
(식단 없이 운동 없이)무조건 살 빠지는 다이어트
2021 / 지은이: 김미경 / 동양북스
![상체를 부탁해 : VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트. [1]](https://image.aladin.co.kr/product/5996/5/cover500/8997125788_1.jpg)
상체를 부탁해 : VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트. [1]
2015 / 김민선, 박진향 [공]지음 / 싸이프레스
상체를 부탁해 : VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트. [1]
2015 / 김민선, 박진향 [공]지음 / 싸이프레스
![하체를 부탁해 : VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트. [2]](https://bookthumb-phinf.pstatic.net/cover/091/010/09101043.jpg)
하체를 부탁해 : VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트. [2]
2015 / 김민선, 박진향 [공]지음 / 싸이프레스
쓸모 있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭: 체지방 감소, 근력강화, 유연성, 체력증진을 위한
2021 / 지음: 김성종, 최호열 / 북스고
산후 골반 교정 다이어트
2016 / 지음: 김수연 ; 사진: 김범경, 강남세란의원 / 비타북스
주원홈트 = Home training : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!
2016 / 김주원 지음 / Cypress(싸이프레스)
(Home training)주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
2016 / 김주원 지음 ; 박상국 촬영 / 싸이프레스
오늘부터 1일: 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
2020 / 지은이: 김지훈 / 리스컴
강한 남자의 허벅지 엉덩이 근육 트레이닝 : 스쿼트 완벽 운동법
2015 / 김찬오 지음 / 보누스
(체지방이 빠지는)달리기
2022 / 나카노 제임스 슈이치 지음; 정숙경 옮김 / 스트로베리
강한 것이 아름답다
2014 / 남세희, 최영민 [공] 지음 / 중앙books
다이어트 진화론 : 인류 역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트
2013 / 지은이: 남세희 / 민음인
(나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어간)아름다운 몸 만들기
2015 / 남호진, 박지은 [공]지음 ; 일러스토리 일러스트 ; 스튜디오D 사진 / Denstory
다이어터. 1, 식이조절 편
2019 / 글쓴이: 네온비; 그린이: 캐러멜 / 중앙북스
같이 빌린 책
(곽재구의)포구기행
2003 / 곽재구 저 / 열림원
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
한혜진 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁
2016 / 한혜진 지음 / 삼성출판사
힘콩의 재미어트 : 하루 30분 최강 홈트레이닝 프로그램
2016 / 유석종 지음 / RHK
주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁
2016 / 지음: 김주원 / 싸이프레스
바베바니의 슬림핏 다이어트 : 인스타 홈트 여신 강현경의 예쁜 핏 살리는 10일 홈 트레이닝
2019 / 지음: 강현경 / 동아일보사
시원스쿨 기초영어법
2009 / 이시원 지음 / 엘도라도
아동미술교육의 실제 = Art : another language for learning
2002 / 지음: E. P 코헨 ; R. S. 게이너 ; 옮김: 서울대미술교육연구회 / 미진사
예수는 역사다
2002 / 지음: 리 스트로벨 ; 옮김: 윤관희 ; 박중렬 / 두란노
(다이어트보다 쉽고 빠른)예쁜 다리 스트레칭 : 10 weeks
2017 / 지음: 신정애 ; 사진: 튜브스튜디오 / 도어북
주원홈트 맥시멈 : 군살까지 모조리 빼주는 스파르타 트레이닝 : Maximum
2017 / 지음: 김주원 / Cypress(싸이프레스)
호주 100배 즐기기 = Australia : 16'~17' 최신판
2016 / 지음: 박선영 ; 김상훈 / RHK(알에이치코리아)
20일 비키니 핏 다이어트 = Bikini fit diet : 하루에 한 동작 비키니 몸매는 만들어진다!
2016 / 지음: 양덕일 / 비타북스
오사카 홀리데이 = Osaka holiday : 오사카·교토·고베·나라·와카야마
2016 / 지음: 인페인터글로벌 / 파주
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문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
2017 / 모토지마 사오리 지음 , 김현정 옮김 / 비타북스
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다이어트의 정석
2018 / 지음: 수피 / 한문화
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 2 |
| 2017년 | 5 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |