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우리 삶에서 쉼을 몰아낸 사회의 면면을 살펴보고, 경쟁적인 사회 분위기에 휘둘리지 않고 홀가분하게 살아가게 해주는 쉼을 소개한다. 쉼은 1년에 3~5일 남짓한 여름휴가 같은 것이 아니다. 정확히는 마음의 변화다. 세상의 기준에 맞춰 살아가려는 마음에 “무엇을 위해 이토록 쉼 없이 달리기만 하느냐”라고 묻고, 새로운 삶의 방향을 도출해 나가는 과정이다.

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(정신과 의사가 붓다에게 배운)트라우마 사용설명서 (정신과 의사가 붓다에게 배운)트라우마 사용설명서 2014 / 마크 엡스타인 지음 ; 이성동 옮김 / 불광
(오제은 교수의) 자기 사랑 노트 (오제은 교수의) 자기 사랑 노트 2022 / 지음: 오제은 / 달빛북스
해결중심치료로 상처 치유하기 : 하나만 다르게 행동해도 인생이 달라진다 해결중심치료로 상처 치유하기 : 하나만 다르게 행동해도 인생이 달라진다 2015 / 빌 오한론 지음 ; 김보미 옮김 / 소울메이트
무사히 어른이 될 수 있을까 : 십 대를 위한 심리학자의 마음 수업 무사히 어른이 될 수 있을까 : 십 대를 위한 심리학자의 마음 수업 2025 / 지은이: 이고은 / 아몬드
나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까: 내 삶에 관대함을 가져다주는 '자기자비'의 힘 나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까: 내 삶에 관대함을 가져다주는 '자기자비'의 힘 2026 / 지음: 이서현(서늘한여름밤) / 웨일북
내 삶의 의미는 무엇인가 내 삶의 의미는 무엇인가 2020 / 지음: 이시형, 박상미 / 특별한서재
이야기 테라피 : 성장과 치유를 위한 힐링 스토리 24 이야기 테라피 : 성장과 치유를 위한 힐링 스토리 24 2012 / 지음: 이시스 / 이야기나무
나는 홀가분하게 살고 싶다 : 소란한 삶에 여백을 만드는 쉼의 철학 나는 홀가분하게 살고 싶다 : 소란한 삶에 여백을 만드는 쉼의 철학 2025 / 지은이: 이영길 / 다산초당
트라우마와 중독상담= Counseling for trauma and addiction : 심리적 상처와 의존의 연결고리 트라우마와 중독상담= Counseling for trauma and addiction : 심리적 상처와 의존의 연결고리 2024 / 지은이: 이은아 / 학지사
(실용심리학으로 치유하는) 발표공포 탈출 솔루션 (실용심리학으로 치유하는) 발표공포 탈출 솔루션 2021 / 지음: 이진식 / 청년정신
NLP 심리치료 및 상담 NLP 심리치료 및 상담 2020 / 저자: 이진식 / 교육과학사
정서행동장애 학생 심리치료 및 상담 : 최면상담과 NLP 중심으로 정서행동장애 학생 심리치료 및 상담 : 최면상담과 NLP 중심으로 2020 / 지음: 이진식 / 박영story :
명상이 뇌를 바꾼다 : 괴로운 뇌를 행복한 뇌로 바꿔 주는 마음 수련 명상이 뇌를 바꾼다 : 괴로운 뇌를 행복한 뇌로 바꿔 주는 마음 수련 2019 / 지음: 장현갑 / 불광출판사
지금, 아이와 시작하는 통합명상: 부모와 교사를 위한 실전 어린이 명상 지도서 지금, 아이와 시작하는 통합명상: 부모와 교사를 위한 실전 어린이 명상 지도서 2026 / 지음: 장효산 , 조현숙 , 윤선주 [공] ; 그림: 이한희 / 어깨위망원경
나를 망치는 나쁜 성실함 : 인정투쟁, 완벽주의, 강박의 굴레에서 벗어나는 법 나를 망치는 나쁜 성실함 : 인정투쟁, 완벽주의, 강박의 굴레에서 벗어나는 법 2019 / 지음: 전민재 / 웨일북

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

어른의 품위 : 진짜 어른이 되기 위해 지켜야 할 삶의 태도 어른의 품위 : 진짜 어른이 되기 위해 지켜야 할 삶의 태도 2025 / 지음: 최서영 / 북로망스 :
오시 하나, 내 멋대로 산다 오시 하나, 내 멋대로 산다 2025 / 지음: 우치다테 마키코 ; 옮김: 이지수 / 서교책방
조용한 회복 : 삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습 조용한 회복 : 삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습 2025 / 지음: 박재연 / 한빛라이프
(세계가 변해도 결코 변하지 않는) 돈의 본능 (세계가 변해도 결코 변하지 않는) 돈의 본능 2021 / 지음: 토니 로빈스, 피터 멀록 [공], 옮김: 박슬라 / RHK:
[신착] 단테 <신곡> 인문학: 무엇이 우리를 인간으로 살아가게 하는가 [신착] 단테 <신곡> 인문학: 무엇이 우리를 인간으로 살아가게 하는가 2026 / 지음: 박상진 / 문예
클리셰 : 확장자들 클리셰 : 확장자들 2025 / 지은이: 김아직 [외] / 북다 :
신삼국지 : 누구나 쉽고 재미있게 즐기는 신개념 삼국지 신삼국지 : 누구나 쉽고 재미있게 즐기는 신개념 삼국지 2025 / 지음: tvN STORY 〈신삼국지〉 제작팀 / 프런트페이지
괜찮은 척 애쓰는 마음 : 무리하지 않고 홀가분한 마음을 만드는 심리학 첫걸음 괜찮은 척 애쓰는 마음 : 무리하지 않고 홀가분한 마음을 만드는 심리학 첫걸음 2025 / 지음: 주리애 / 유노책주 :
아무것도 하기 싫은 당신에게 : 무기력한 사람들을 위한 따뜻한 위로 아무것도 하기 싫은 당신에게 : 무기력한 사람들을 위한 따뜻한 위로 2025 / 지음: 나명진 / 피톤치드
내게는 특별한 일본어를 부탁해 : 첫걸음 내게는 특별한 일본어를 부탁해 : 첫걸음 2015 / 지음: 이수경 / 다락원
개미 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 1 , 제1부 개미 개미 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 1 , 제1부 개미 2023 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 이세욱 / 열린책들
스트레스 받는 사람들을 위한 니체 스트레스 받는 사람들을 위한 니체 2025 / 지은이: 프리드리히 니체 ; 엮은이: 우르줄라 미헬스 벤츠 ; 옮김: 홍성광 / 열림원
웃음 . 1 : 베르나르 베르베르 장편소설 웃음 . 1 : 베르나르 베르베르 장편소설 2024 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 이세욱 / 열린책들
뱀의 뇌에게 말을 걸지 마라 : 상대방의 심리를 꿰뚫는 설득의 논리 뱀의 뇌에게 말을 걸지 마라 : 상대방의 심리를 꿰뚫는 설득의 논리 2024 / 지은이: 마크 고울스톤 ; 옮김: 황혜숙 / 타임비즈

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(뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술 (뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술 2024 / 안-엘렌 클레르 , 뱅상 트리부 지음 ; 구영옥 옮김 / 상상스퀘어
내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다 : 힘들 때 나를 지켜 주는 내 손안의 작은 상담소 내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다 : 힘들 때 나를 지켜 주는 내 손안의 작은 상담소 2025 / 지은이: 김호성 / 온더페이지
트라우마 회복을 위한 자비의 마음 접근 트라우마 회복을 위한 자비의 마음 접근 2023 / 지음: Deborah Lee ; 옮김: 강미숙...[외] / 학지사
성공 은퇴 포트폴리오 : 두 번째 인생, 치밀한 전략이 필요하다 성공 은퇴 포트폴리오 : 두 번째 인생, 치밀한 전략이 필요하다 2025 / 지은이: 유복현 / 프로방스
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잠시 쉬어 가세요, 런던의 심리상담실 잠시 쉬어 가세요, 런던의 심리상담실 2025 / 지음: 인이이 ; 옮김: 장려진 / 이든서재
(자라느라 애쓰는)10대를 위한 마음챙김: 걱정과 불안을 내려놓는 열여덟 번의 명상: [청소년] (자라느라 애쓰는)10대를 위한 마음챙김: 걱정과 불안을 내려놓는 열여덟 번의 명상: [청소년] 2025 / 지음: 심윤정 / 곰곰:
나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까: 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술 나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까: 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술 2025 / 지음: 김은영 / 심심 :
인생이 지옥처럼 느껴질 때 : 변증법적 행동치료 창시자 마샤 리네한이 알려주는 살 가치 있는 인생 만드는 법 인생이 지옥처럼 느껴질 때 : 변증법적 행동치료 창시자 마샤 리네한이 알려주는 살 가치 있는 인생 만드는 법 2022 / 지음: 마샤 리네한; 옮김: 정미나, 박지니 / Being :
(절망의 시간에서 자신감과 자존감을 되찾아줄) 마음 면역력 (절망의 시간에서 자신감과 자존감을 되찾아줄) 마음 면역력 2021 / 지음: 가엘 린덴필그 ; 옮김: 데이먼 리 / 생각의날개
오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해 오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해 2022 / 지음: 윤닥 / 한빛비즈

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