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저자는 35년간 상담사로 일했고, 그중 20년간은 학교 상담사로 활동해 왔다. 청소년기 자기 생각을 강요하는 어머니와 갈등을 겪으며 내 인생은 스스로 선택하겠다고 결심했다. 이 책은 저자와 편집자 K가 대화하는 형식으로 이루어져 있다.

무기력에서 무를 빼는 가장 쉬운 방법 : 잠자는 의욕을 깨우는 48가지 심리 기술 2019 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 김지윤 / 흐름

만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 = If only I had listened to myself then : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 2024 / 지음: 나종호 / 다산북스

외로움 벗어나기 프로젝트 : 고립을 넘어 타인과 세상에 나를 연결하는 법 2025 / 지음: 제러미 노벨 ; 옮김: 이한나 / 위즈덤하우스

칭찬하지 마라 격려하라 = Encourage rather than praise for success : 아들러 심리학이 전하는 성공의 비결 2018 / 지음: 노안영 / 학지사

심리를 처방합니다 : 나를 알고 사랑하는 이들을 이해하는 심리 카드 29 2019 / 지음: 노우유어셀프 ; 옮김: 최인애 / 마음책방

이제는 나부터 챙기기로 했다 : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 2023 / 지음: 노윤호 ; 그림: 율라 / 풀빛

된다, 된다 나는 된다 : 일과 인생이 술술 풀리는 자기암시법 2009 / 니시다 후미오 지음, 하연수 옮김 / 흐름출판

(10대부터)마음을 지키는 연습 : 20년 학교 상담사의 현실적인 마음 처방전! 2026 / 지음: 다니모토 에미 ; 옮김: 송지현 / 또다른우주

사람은 누구나 다중인격 : 내 안의 숨겨진 가능성을 발견하는 새로운 자아 관리법 2016 / 다사카 히로시 지음 ; 김윤희 옮김 / 인플루엔셜

나는 아직 내가 낯설다 2024 / 지음: 다장쥔궈 ; 옮김: 박영란 / 파인북

지지 않는 대화 = Aristotle's the art of rhetoric : 아리스토텔레스의 변론술에서 찾은 설득의 기술 2016 / 다카하시 겐타로 지음 ; 양혜윤 옮김 / 라이스메이커

화가 사르르 풀리는 책 : 화가 날 때 편안해지는 방법 100 2024 / 지음: 도다 구미 ; 그림: 히다카 나오토 ; 옮김: 서재리 / 길벗

글쎄, 개가 보기엔 말이야 : 심리치료사의 반려견 야콥이 전하는 행복 이야기 2020 / [공]지음: 톰 디스브록, 야콥 ; 옮김: 마정현 / 황소걸음

당신이 플라시보다 : 원하는 삶을 창조하는 마음 활용법 2016 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티

당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 2021 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티

네이티브는 쉬운 영어로 말한다 : 1000문장 편 2014 / 박수진 저 / 길벗이지톡

나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 : 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가 2026 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 김유미 / 윌마

사람을 얻는 힘 : 인간력 2026 / 지음: 다사카 히로시 ; 옮김: 장은주 / 북플레저 :

나를 돌보는 그림책 명상 : 마음 근력을 키우는 7가지 명상법 2024 / 지음: 김기섭 / 단비

모기 뒤에 숨은 코끼리: 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유 2021 / 지음: 에른스트프리트 하니슈, 에바 분더러; 옮김: 김현정 / 한국경제신문:

1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부 2023 / 지음: 허용회 / 글담출판

모든 사람에게 사랑받을 필요는 없다: [녹음자료] 2022 / 원작: 이평 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]

꽃가루처럼 내려놓아라 : 애쓰지 않고 고요하게, 내면의 힘을 잡아주는 마음 안내서 2023 / 지음: 이시현 / 쌤앤파커스

성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 2024 / 지음: 이지안 / 한겨레출판

나의 가치: 한 번뿐인 아름다운 삶에서 자신이 가치 있는 사람임을 진정으로 믿는 법 2025 / 지음: 제이미 컨 리마 ; 옮김: 허선영 / 알레

당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 원작: 전미경 / 오디언소리 [공급]

비교 해방 : 황금 티켓 증후군에서 자유로워지는 아들러의 인생 수업 2026 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 김지윤 / 와이즈베리

인상의 심리학 : '사람 보는 눈'을 키우려면 인간의 '사고의 습관'부터 알아야 한다 2022 / 지음: 다나카 도모에 ; 옮김: 명다인 / 시그마북스

우울탈출법: [큰글자도서]: 평정과 휴식으로 이끄는 7가지 마음 기술 2025 / 지음: 함영준 / 북스톤

당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요: 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방 2023 / 양스위엔 지음; 박영란 옮김 / 미디어숲:

나는 나를 지킵니다 : 휘둘리지 않고 서로의 경계를 지키는 법 2024 / 지음: 박진영 / 우리학교

(무기력한 사람을 위한) 저속생활법 : 20대 내내 우울증을 앓았던 내가 회복되기까지 했던 일들 50가지 2025 / 지음: 데라상 ; 옮김: 원선미 / 세종(세종서적)

마음을 쉬게 하는 법 2021 / 지음: 가토 다이조 ; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹

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