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신착도서
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김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 : 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘
발행연도 - 2026 / 지음: 김민식 / 중앙books(중앙북스) :- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000620348
- ISBN 9788927881612
- 형태 288 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
“건강은 의지가 아니라 루틴이다”라는 메시지를 중심으로, 20만 독자의 인생 멘토 김민식 PD가 평생 건강을 만드는 현실적인 방법을 제시한다. 바쁜 일상 속에서 정신력으로 버티는 삶을 넘어, 100세 시대를 어떻게 살 것인가를 묻는다.
흡연자가 가장 궁금한 것들 = Smart smoking : 흡연자가 꼭 지켜야 할 19가지 습관
2015 / 지음:김관욱 / 애플북스
슬기로운 환자생활 : 당신의 생활습관이 평생 건강을 좌우한다
2024 / 지음: 김기덕 / 헤르몬하우스
직장인의 건강혁명 : 회사는 건강한 직장인을 원한다
2012 / 김난희 지음 / 보아스
(당뇨와 비만)건강혁명 : KBS <건강혁명> 김동석 원장의 당뇨와 비만 클리닉
2016 / 지음: 김동석 / 상상출판
담배 영원히 Out
2013 / 김동연 지음 / 좋은땅
맨발걷기: 한국인을 위한 맞춤형 어싱 솔루션
2023 / 지음: 김도남 / 씽크스마트
내 몸 아프지 않는 기적의 건강법 : 대활자본 : 얼마나 오래 사는가의 문제를 넘어 얼마나 건강하고 즐겁게 노후를 보낼 것인가
2015 / 김명호 지음 / 산수야
김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 : 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘
2026 / 지음: 김민식 / 중앙books(중앙북스) :
(질병 없는 삶을 위한) 건강 십계명
2017 / 지음: 김상준 / 알앤디비즈
만성염증 잡아야 만성질환 낫는다: 각종 치료 후유증 영양치료
2023 / 지음: 김상원 / 상상나무(선미디어)
오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게 : 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기
2025 / 지음: 김상균 / 디멘시아북스
면역 다이어트: 내 몸의 면역력은 높이고 염증은 줄이고 체질은 바꿔 주는 신개념 다이어트
2025 / 지음: 김사랑 / 카시오페아
5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다 : 인체정화 건강혁명 스스로 고치는 몸 이야기
2013 / 지은이: 김세현 / 토담미디어
인체정화 기적이야기 : 약과 주사를 끊고 건강을 되찾은 사람들
2016 / 지은이: 김세현 / 지식과감성#
(김일성 주치의 김소연 박사의) 만수무강 건강법
2013 / 김소연 지음 / 헬스조선
오늘 밤, 거짓말의 세계에서 잊을 수 없는 사랑을
2023 / 지음: 이치조 미사키 ; 옮김: 김윤경 / 모모
![[신착] 어머니의 집밥을 먹을 수 있는 횟수는 328번 남았습니다](https://image.aladin.co.kr/product/38461/47/cover200/k022135817_1.jpg)
[신착] 어머니의 집밥을 먹을 수 있는 횟수는 328번 남았습니다
2026 / 지음: 우와노 소라 ; 옮김: 박춘상 / 모모
하워드 막스 투자와 마켓 사이클의 법칙 : 주식시장의 흐름을 꿰뚫어보는 단 하나의 투자 바이블
2018 / 지음: 하워드 막스 ; 옮김: 이주영 / 비즈니스북스
공부머리의 발견 : 사교육&학군지 고민 전 반드시 확인해야 할 4가지 공부 역량
2023 / 지음: 심정섭 / 거인의정원
한 사람의 노래가 온 거리에 노래를 : 창비시선 500 특별시선집
2024 / 지음: 신경림 / 창비
버릴수록 부자 되는 미니멀리즘 재테크
2026 / 지음: 미니멀리스트 다케루 ; 옮김: 안혜은 / 한빛비즈
중년에 지친 밤에는
2026 / 지음: 마스다 미리 ; 옮김: 이소담 / 북포레스트
부채로 만든 세상 : 은행개혁과 금융의 제자리 찾기
2024 / 지음: 신보성 / 이콘(이콘출판)
자본이 말하지 않는 자본주의
2025 / 지음: 홍사훈 , 박시동 , 이광수 / 베가북스
모든 것에 양자가 있다 : 우리의 일상을 이루는 양자역학의 모든 것
2024 / 지음: 요시다 노부오 ; 옮김: 김정환 / 문학수첩
대한민국 금융위기 : 한국경제의 정해진 미래, 금융위기가 온다
2026 / 지음: 홍종학 / 이콘
21세기 마지막 첫사랑 : 김빵 장편소설
2024 / 지음: 김빵 / 자이언트북스
거인을 쓰다. 1
2026 / 지음: 신영준 , 고영성 [공] / 상상스퀘어
글은 못 쓰지만 좋은 책을 냅니다 : AI와 함께하는 쉽고 빠른 책쓰기
2026 / 지음: 황성진 / 한스컨텐츠
살 어떻게 뺐어요? : 다시는 요요가 오지 않게
2022 / 지음: 이연실(줌마키토) / 더블:엔
나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
2021 / 다나카 요시오 지음 ; 홍성민 옮김 / 한국경제신문 :
완치 비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?
2024 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
식욕의 과학
2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨; 옮김: 제효영 / 현암사
뽀득뽀득 무사 목욕을 부탁해
2025 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 봉봉 / 미운오리새끼
살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트
2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀
2024 / 지음: 야마다 유지 ; 옮김: 김동연 / 루미너스
감염병을 바라보는 의료인문학의 시선= Perspectives from medical humanities on infectious disease
2022 / 지음: 김민정 외 / 모시는사람들
스트레칭의 과학 : 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리
2024 / 지은이: 리다 말렉 ; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
인류의 건강을 지켜준 청결 이야기
2023 / 글: 앵그리드 토부아 ; 그림: 파스칼 브레스 ; 옮김: 밀루 / 개암나무
오늘부터 수승화강 : 머리는 시원하고 배는 따뜻하게
2021 / 지음: 이승헌 / 한문화 :
명의가 알려주는 음주의 과학
2022 / 지음: 하이시 가오리; 옮김: 김나은 / 시그마북스
딱 하나만 선택하라면, 운동: 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
2023 / 지음: 세라 커책 ; 옮김: 김잔디 / 디자인하우스
시체는 거짓말하지 않는다
2025 / 지음: 유성호 / 위즈덤하우스
무엇이든 살 빼드립니다 : 한의사 살빼남이 알려주는 건강한 다이어트
2021 / 지음: 김희준, 김린, 유수빈, 박다빈, 이연지, 구정모 / 두사람
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 3 |