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신착도서
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1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치: 건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다!
발행연도 - 2026 / 지음 : 박민수 / 유노북스- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000616799
- ISBN 9791171831555
- 형태 316 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
검사 수치는 정상인데 늘 피곤한 이유를 ‘건강한 땀의 부재’에서 찾는다. 25년 경력 가정의학 전문의 박민수 박사가 하루 한 번 질 좋은 땀으로 몸의 순환을 다시 켜는 가장 현실적인 회복 전략을 제시한다.
소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
2022 / 지음: 미즈노 남보쿠; 옮김: 최진호 / 사이몬북스
절제의 바이블 : 절제된 식습관이 운명을 바꾼다!
2013 / 미즈노 남보쿠 저 ; 다마이 레이이치로 편저 ; 최진호 책임번역·감수 / 시사에듀 그린헬스
(넌 관심 없겠지만)너로 정했다: 100일 결심 다이어트
2020 / 지음: 박곰씨 / 더조움
거꾸로 식사법 : 순서만 바꾸면 저절로 건강해지는 식습관 개선 프로젝트
2014 / 지음: 박민수 / 퍼플카우
늘씬 상담소 : 내 몸과 마주하는 시간
2012 / 박민정 지음 / 니들북
미각 교정 다이어트 : 살 빼고 싶다면 입맛부터 치료하라
2014 / 박민수 지음 / 매일경제신문사
31일 락(樂)다이어트 습관
2009 / 박민수 지음 / 전나무숲
1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치: 건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다!
2026 / 지음 : 박민수 / 유노북스
잘못된 입맛이 내몸을 망친다 : 살찌는 입맛, 병을 부르는 입맛을 바꾸는 생활개선 프로젝트
2010 / 박민수 지음 / 전나무숲
먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 : 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
2022 / 지음: 박민수 / 페이스메이커
서른의 식사법
2018 / 지음: 박민정 / 시루
30대 다이어트는 달라야 한다 : 굶기만 해도 살 빠지는 20대 물만 마셔도 배 나오는 30대
2013 / 저자: 박상준 / 웅진씽크빅
디톡스하라 : :독소를 빼고 행복을 채우는 박순동 약사의 착한 다이어트
2013 / 박순동 지음 / 판미동
![식욕이 왜 그럴 과학 : [청소년] : 오늘도 침샘 폭발! 내 맘 같지 않은 입맛의 비밀](https://image.aladin.co.kr/product/32930/71/cover/k332936948_1.jpg)
식욕이 왜 그럴 과학 : [청소년] : 오늘도 침샘 폭발! 내 맘 같지 않은 입맛의 비밀
2023 / 지음: 박승준 / 다른
알고리즘, 당신의 체중을 설계하다 : 나를 살찌게 만드는 디지털 습관의 비밀과 통제 전략
2025 / 지음 : 박승준 / 청아출판사
![[신착] 필연적 혼자의 시대= The inevitable loneliness](https://image.aladin.co.kr/product/38466/75/cover200/k842135919_1.jpg)
[신착] 필연적 혼자의 시대= The inevitable loneliness
2026 / 지음: 김수영 / 다산초당
칼의 노래 : 김훈 장편소설
2012 / 김훈 지음 / 문학동네
뱃살을 빼야 살 수 있습니다
2023 / 지음: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
초등 공부 지속력 : 힘들어도 끝까지 해내는 아이는 무엇이 다를까
2026 / 지음: 임민찬 / 카시오페아
필리핀에서 보물찾기
2012 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 강경효 / 아이세움
캘리쌤의 루틴 잉글리시
2025 / 지음: 캘리쌤 / 북플레저
다산의 문장들 : 단단하게 나를 지키며 품격 있는 어른으로 산다는 것
2025 / 지음: 조윤제 / 오아시스
처음 뜨는 손뜨개 인형 : 왕초보를 위한 코바늘 인형 레시피
2015 / 지음: 이치카와 미유키 ; 옮김: 남궁가윤 / 제우미디어
풀꽃이 예뻐서 풀꽃을 그립니다
2022 / 지음: 안경자 / 웃는돌고래
랜드 파워: 부와 권력을 결정짓는 토지의 힘
2026 / 지음: 마이클 앨버터스 ; 옮김: 노승영 / 인플루엔셜
기적의 고전 독서법
2015 / 글: 김병완 / 북씽크
강동수들 : 김예지 장편소설
2025 / 지음: 김예지 / 북스토리
나무의 세계 : 80가지 나무에 담긴 식물과 사람 이야기
2020 / 지음: 조너선 드로리 ; 그림: 루실 클레르 ; 옮김: 조은영 / 시공사
어떤, 응원 : 새로운 일로 새 삶을 이어가는 인터뷰 에세이
2025 / 글: 은정아 ; 그림: 김창순 / 공
쿡 케이의 사랑스러운 동물친구들: 코바늘로 만드는 손뜨개 인형 15
2021 / 지음: 쿡 케이; 옮김: 김수영 / 지금이책
(안아파연구소의) 통증 제로 신경 스트레칭
2022 / 지음: 정용인 / Cypress(싸이프레스)
(The)Noom mindset: learn the science, lose the weight
2022 / Simon Element / Simon Element
걸을수록 뇌가 젊어진다 : 잠든 뇌를 깨우는 건강한 습관, 걷기
2022 / 지음: 오시마 기요시 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것
2025 / 지음: 조승우 / 알에이치코리아
내 몸은 거꾸로 간다: 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나
2023 / 지음: 이지 / 프롬북스
탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
2024 / 글쓴이: 에베 코지 ; 옮김: 박중환 , 신유희 / 세이버스
몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?
2022 / 지음: 구도 다카후미 ; 집필 협력: 구도 아키 ; 그림: omiso ; 옮김: 최현주 / 동양북스
불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : 한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법
2021 / 글: 지윤채 / 호박
죽은 자의 말을 듣는 눈 : 법의학, 살아 있는 자들을 위한 죽음의 시간
2025 / 지음: 나주영 / 드레북스
인터벌의 정석 : 고강도 인터벌 트레이닝의 과학
2025 / 지음: 마틴 기발라 , 크리스토퍼 슐건 ; 옮김: 김노경 / 현익
인류의 건강을 지켜낸 하비 와일리와 독약구조대
2021 / 지음: 게일 재로 ; 옮김: 정아영 / 롤러코스터
통증이 잡힌다!: 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭
2024 / 지음: 가네코 다다시 ; 옮김: 문혜원 / 흐름
(몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘) 옥시토신 이야기
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
음식과 치유 : 아시아의 전통 의학과 현대 영양학
2022 / 지음: 폴 피치포드 ; 옮김: 이희건 / 이데아
다이어트의 뇌과학 : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명
2025 / 지은이: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |