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인기도서
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마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술
발행연도 - 2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000615089
- ISBN 9791139728682
- 형태 315 p. 20 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
바쁜 일상 속에서 마음을 챙길 여유조차 잃어버린 현대인을 위한 마음챙김 책이다. 30년간 마음챙김을 연구해온 뇌과학자 스탠 로드스키는 이 책에서 마음과 몸을 회복할 마음챙김의 과학적 원리와 구체적 실천법을 최신 뇌과학에 기반해 알기 쉽게 풀어낸다.
고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과
2015 / 존 디마티니 지음 ; 변인영 옮김 / 비전비엔피
1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함
2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
미루는 습관을 이기는 힘 : 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법
2024 / 지음: 줄리아 라베이 ; 옮김: 김문주 / RHK(알에이치코리아)
명상, 깨어남 이후 달라지는 것들 = (The) power of meditation
2018 / 지음: 라중남 / 좋은땅
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법
2025 / 지음: 래릿(손명재) / 알에이치코리아
당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠
2015 / 지음: 톰 래스 ; 옮김: 엄성수 / Winner's Book(위너스북)
즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전
2021 / 지음: 올리비아 레메스 ; 옮김: 김잔디 / 위즈덤하우스
마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술
2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계
2020 / 지음: 웬디 드 로사 ; 옮김: 송지은 / 정신세계사
멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다!
2023 / 지음: 루나 / 굿모닝미디어
우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서
2018 / 지음: 이나 루돌프 ; 옮김: 남기철 / 흐름출판
신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다
2022 / 지음: 랠프 루이스 ; 옮김: 류운 / 바다
이젠 내가 밉지 않아
2017 / 지음: 애널리 루퍼스 ; 옮김: 이재희 / 마디
스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행
2024 / 지음: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광
심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야
2020 / 류쉬안 지음 ; 마르코 천 그림 ; 임보미 옮김 / 다연
쾌적한 사회의 불쾌함 : 건강하고 청결하며 질서 정연한 사회에서 우리는 왜 병들어가는가
2026 / 지음: 구마시로 도루 ; 옮김: 이정미 / 생각지도
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜
2025 / 지음: 안광복 / 다산초당
철학, 자유에 이르는 길 - 김익한 교수의 읽고 쓰는 실천 인문학
2025 / 지음:김익한 / 김영사
재뉴어리의 푸른 문: 앨릭스 E. 해로우 장편소설
2024 / 지음: 앨릭스 E. 해로우 ; 옮김: 노진선 / 밝은세상
인간 표본
2025 / 지음: 미나토 가나에 ; 옮김: 김선영 / 북다
미식가의 메뉴판: 한 장의 메뉴에 담긴 시대의 취향, 계층, 문화 이야기
2025 / 지음: 나탈리 쿡 ; 옮김: 정영은 / 교보문고
나에게 몰입하는 시간의 힘 : 인생을 긍정적으로 바꾸는
2021 / 한근영 지음 / 유노북스
하버드 자존감 수업: 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학
2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
꼬리에 꼬리를 무는 자원 전쟁 이야기
2025 / 지음: 안민호 / 주니어태학
2026 미래 과학 트렌드 = 2026 future science trends : 한 권으로 따라잡는 오늘의 과학, 내일의 기술
2025 / 지음: 국립과천과학관 / 위즈덤하우스
오십에 읽는 중용 : 2,400년간 내려온 잘 사는 삶의 이치
2025 / 지음: 최종엽 / 유노북스
![꼬리에 꼬리를 무는 신소재 이야기 : [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/36981/85/cover200/k362030023_1.jpg)
꼬리에 꼬리를 무는 신소재 이야기 : [청소년]
2025 / 지음: 홍완식 / 주니어태학 :
비트코인이란 무엇인가
2024 / 지음: 사토시 나카모토 ; 번역·해설: 고피디 / 레드스톤 :
암기할 필요 없는 타로
2024 / 지음: 미미코 ; 옮김: 김수정 / 한스미디어
일 잘하는 엔지니어의 생각 기법
2025 / 지음: 캐리 밀샙 ; 옮김: 장현희 / 책만
행복의 과학
2024 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 이원기 / 에디터
나를 읽어 주는 심리책: 내 안의 참모습을 발견하고, 이해하고, 인정하는 시간
2021 / 지음: 김미숙 / 유노북스
느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요
2024 / 지음: 코세코 노부유키 ; 그림: 호노유 ; 옮김: 최우영 / 생각의날개
일터에서의 마음챙김: 출근불안증, 무력감, 좌절감을 씻는 사무실 명상법
2021 / 지음: 리 와이스; 옮김: 김영정 / 21세기북스:
심리학은 마음이 시키는 대로 살라고 한다 : 내 삶을 온전히 내 것으로 만들어 살아가는 방법
2021 / 지음: 이시하라 가즈코 ; 옮김: 이정은 / 홍익
마음의 법칙 : 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
2022 / [공]지음: 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 ; 옮김: 김희상 / 포레스트북스
내 마음을 알아주세요, 내 마음을 안아주세요
2023 / 지음: 박진영; 그림: 소복이 / 우리학교
혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다 : 관계에 지친 나를 보듬어주는 치유의 심리학
2024 / 지음: 하정희 / 한밤의책:
후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학
2025 / 지음: 로버트 L. 리히 ; 옮김: 이영래 / 소용
나를 돌보는 그림책 명상 : 마음 근력을 키우는 7가지 명상법
2024 / 지음: 김기섭 / 단비
멘탈 회복력의 기술 : 자기 의심을 끊고 원하는 삶을 밀어붙이는 힘
2026 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서울문화사
How to change: the science of getting from where you are to where you want to be
2021 / by Katy Milkman / Portfolio
마음 근육을 키우는 중입니다
2023 / 지음: 실라 라자; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
관계는 감정이다 : 소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습까지
2022 / 지음: 노은혜 / 유노북스:
인정욕구
2023 / 지음: 에노모토 히로아키, 옮김: 김지선 / Fika(피카)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |