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하버드 자존감 수업 : 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학
발행연도 - 2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000614911
- ISBN 9791139728606
- 형태 323 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
불안과 초조, 감정 기복, 과도한 비교로 괴로움을 겪는 일상의 증상들을 자존감 부족의 신호로 짚으며, 하버드 의과대학에서 40여 년간 마음챙김을 연구·가르쳐 온 로널드 시걸이 임상 사례와 연구를 바탕으로 ‘있는 그대로의 나’를 긍정하는 회복법을 제시한다. 남들보다 뛰어나야 한다는 강박이 어떻게 우리를 소진시키는지 설명하고, 누구나 바로 실천할 수 있는 마음챙김 기반 해결법을 안내한다.
내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다: 가족만 떠올리면 가슴이 답답한 당신을 위한 생존 심리학
2020 / 지음: 유드 세메리아; 옮김: 이선민 / 아름다운사람들 :
낙관성 학습 : 어떻게 내 마음과 삶을 바꿀까? 긍정심리학의 행복 가이드
2012 / 마틴 셀리그만 지음 ; 우문식, 최호영 옮김 / 물푸레
타인에게로 : 이타 행동의 진화와 심리학
2013 / 엘리엇 소버 ; 데이비드 슬로안 윌슨 지음 ; 설선혜 ; 김민우 옮김 / 서울대학교출판문화원
내가 지금 잘하고 있다고, 심리학이 말했다 : 내가 누구인지, 무엇을 좋아하는지 탐색하는 자존감 수업
2026 / 지음: 슈테파니 슈탈 ; 옮김: 김시형 / 갈매나무
심리학, 자존감을 부탁해 : 온전히 나답게 살기 위한 자존감 연습
2016 / 지음: 슈테파니 슈탈 ; 옮김: 김시형 / 갈매나무
셀프 혁명 : 자긍심을 회복하는 순간 내 인생은 내가 책임진다!
2016 / 지음: 글로리아 스타이넘 ; 옮김: 최종희 / 국민출판
셀피 : 자존감, 나르시시즘, 완벽주의 시대를 살아가는 법
2021 / 지음: 윌 스토 ; 옮김: 이현경 / 글항아리
하버드 자존감 수업 : 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학
2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
비현실의 감성 : 이인증과 자아 손실
2020 / 지음: 다프네 시므온, 제프리 아브겔 ; 옮김: 전혜진 / 까로트
당신은 너무 늦게 깨닫지 않기를 : 이해하고 이해받고 싶은 당신을 위한 공감 수업
2020 / 지음: 아서 P. 시아라미콜리, 케서린 케첨 ; 옮김: 박단비 / 위즈덤하우스
취향 : 만들어진 끌림
2021 / 심귀연 지음 / 은행나무
다시 일어서는 용기 : 거침없이 살기 위한 아들러의 인생 수업
2021 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 유진상 / 스타북스
문제아를 어떻게 이끌 것인가
2017 / 알프레드 아들러 지음 ; 정명진 옮김 / 부글북스
삶이 흔들릴 때 아들러 심리학
2024 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 유진상 / 스타북스
아들러 심리학 입문 : 오늘을 살아가는 무기, 용기의 심리학
2016 / A. 아들러 지음 ; 김문성 옮김 / 스타북스
호의에 대하여: 무엇이 우리를 살아가게 하는가
2025 / 지음: 문형배 / 김영사
가재가 노래하는 곳 : 델리아 오언스 장편소설
2019 / 지은이: 델리아 오언스 , 옮긴이: 김선형 / 살림출판사
센서티브 : 남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학
2017 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 김유미 / 다산3.0
여름
2020 / 지음: 이디스 워튼 ; 옮김: 김욱동 / 민음사
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜
2025 / 지음: 안광복 / 다산초당
하버드 행복 수업 : 왜 세계 최고 지성들은 행복 수업을 듣는가
2017 / 지은이: 유키 소노마 ; 옮긴이: 정은희 / 매일경제신문사
(과학은 어렵지만) 양자 역학은 알고 싶어
2022 / 지음: 요비노리 다쿠미 ; 옮김: 이지호 / 한스미디어 :
마인크래프트로 시작하는 코딩 : 게임으로 재미있게 배워보는 코딩 첫 시작!!
2019 / 저자: 이상원 / 영진닷컴
태어나지 않은 아이를 위한 기도
2022 / 지음: 임레 케르테스 ; 옮김: 이상동 / 민음사
소네치카·스페이드의 여왕
2023 / 지음: 류드밀라 울리츠카야 ; 옮김: 박종소 / 문학동네
(엔트리와 마이크로비트로 배우는)기초 코딩
2020 / 씨마스에듀 코딩 교육 연구회 지음;, 초등 컴퓨팅 교사 협회 / 씨마스:
2026 미래 과학 트렌드 = 2026 future science trends : 한 권으로 따라잡는 오늘의 과학, 내일의 기술
2025 / 지음: 국립과천과학관 / 위즈덤하우스
마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술
2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
흰 : 한강 소설
2025 / 지음: 한강 / 문학동네
암기할 필요 없는 타로
2024 / 지음: 미미코 ; 옮김: 김수정 / 한스미디어
선을 넘는 한국인 선을 긋는 일본인
2022 / 지음: 한민 / 부키
흔한남매 흔한 MBTI : 믿거나 말거나 나에게 어울리는 직업
2021 / 원작: 흔한남매 , 지음: 김승자 , 정미화 ; 그림: 투윙스 , 유영근 / 대원키즈
인간은 원래 게을러야 행복하다
2021 / 지음: 이케다 기요히코; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
굿바이 스트레스
2021 / [공]지음: 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
멘탈이 강해지는 연습
2022 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서삼독
Survival of the friendliest: understanding our origins and rediscovering our common humanity
2021 / Brian Hare, Vanessa Woods / Oneworld
코로나로 더 힘겨운 어린이 청소년에게 : 자존감을 북돋는 작은 도움이 필요한 때
2022 / 지음: 우도 베어, 클라우스 코호 ; 옮김: 장수한 / 제르미날
MBTI 연애 심리학 : '그사람'이라는 오지를 탐험하는 당신을 위한 내비게이션
2023 / 지음: 박상미 / 시크릿하우스
생물학적으로 어쩔 수가 없다 : 진화심리학으로 파헤쳐보는 인간의 어쩔 수 없는 행동
2022 / 지음: 이시카와 마사토 ; 옮김: 이정현 / 시그마북스
완벽한 원시인 : 10만 년을 되돌려 되찾는 뇌 설계도
2026 / 지음: 자청 / 필로틱 :
나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까 : 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술
2025 / 지음: 김은영 / 푸른숲 :
(현재에 몰입하여 나만의 속도로 살아가는) 물결빛 평온
2022 / 지음: 해리엇 그리피; 그림: 줄리아 머리; 옮김: 솝희 / 에디토리
(나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 1, 성격 유형
2021 / 글: 조수연, 전판교; 그림: 소윤 / 다산어린이
MBTI와 심리성명학
2024 / 지음: 박유경 / 지식과감성#
(내가 좋아지고 관계가 편해지는) 자존감 회복 수업
2024 / 지음: 충페이충 ; 옮김: 이신혜 / 유노북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |