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인기도서
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치유의 걷기: 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다
발행연도 - 2025 / 지음: 애너벨 스트리츠 , 옮김: 김주희 / 동양북스:- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000098981
- ISBN 9791172101503
- 형태 368 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
걷기와 관련된 과학적 연구 결과를 토대로, 장소별 걷기의 이점을 집대성한 책이다. 도시공원부터 평지, 언덕, 숲, 호수, 산, 강, 순례길 등 무려 20곳의 장소를 다루며, 걷기의 치유 효과를 극대화할 수 있는 실용적인 팁 역시 별도의 노트로 상세히 안내한다.
(근육 관절 통증을 즉각 해소하는) 브릴운동법
2015 / 지은이 : 페기 W. 브릴 ; 수잔 수페즈 ; 옮긴이 : 송윤경 ; 김혜경 / 한언
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭
2022 / 지음: 사와키 가즈타카; 옮김: 최말숙 / 카시오페아
하루 1분 초간단 스트레칭 : 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
2020 / 지은이: 사와키 가즈타카; 옮긴이: 최말숙 / 카시오페아
근육에 힘 좀 빼고 삽시다: 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기
2020 / 지음: 사토 세이지; 옮김: 최말숙 / 포레스트북스
걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다 : 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀
2019 / 지음: 성기홍 / 블루페가수스
(매일 젊어지는) 1분 자세 교실 : 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다
2023 / 지음: 쇼지 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
(몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는) 걷는 존재
2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스
치유의 걷기: 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다
2025 / 지음: 애너벨 스트리츠 , 옮김: 김주희 / 동양북스:
(누워서 1분!)통증 해방 스트레칭
2023 / 지음: 시라이 텐도, 옮김: 박승희 / 즐거운상상
하루 5분 교정운동 : 굽은 어깨·새우등·거북목·말린 어깨·굽은 등·어깨 불균형·승모근 없애기
2017 / 지음: 신용운, 박주희, 이동규 / 건강정보매거진
마침내, 통증 잡다 : 하루 5분 주3회 혼자 하는 통증 스트레칭
2018 / 지음: 심규화 / 베가북스
필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스
2012 / 라엘 아이자코비츠, 캐런 클리핑어 [공]지음 ; 이제혜...[등]옮김 / 푸른솔
일단 몸에 힘부터 뺍시다
2023 / 지음: 야토 야스히로; 옮김: 문혜원 / 로그인
운동화 지금 당장 신으세요 : 작은 운동으로 시작한 뇌의 행복한 변화
2024 / 지음: 엄남미 / 케이미라클모닝
아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책 : 놀랍도록 간편하고 짜릿하게 효과적인 사무직의 통증 해소법
2025 / 지은이: 엔도 겐지 ; 옮김: 신희라 / Sideways(사이드웨이)
1Q84. 3, 10月-12月
2017 / 지음: 무라카미 하루키 ; 옮김: 양윤옥 / 문학동네
돈의 흐름= The flow of money: 돈의 길목을 지키는 부자들의 투자전략 8
2021 / 전인구 지음 / 21세기북스:
너를 아끼며 살아라 : 나태주 시인이 들려주는 가장 소중한 말
2025 / 지음: 나태주 ; 그림: 소영 / 더블북
고전은 당신을 배신하지 않는다
2021 / 지음: 조윤제 / 21세기북스:
1Q84. 2, 7月-9月 : 무라카미 하루키 장편소설
2010 / 지음: 무라카미 하루키 ; 옮김: 양윤옥 / 문학동네
나는 금리로 경제를 읽는다
2016 / 김의경 지음 / 위너스북
(젊게, 오래 살려면)폐를 지켜라: 한 권으로 끝내는 호흡기 사용설명서
2023 / 지음: 카이 미하엘 베에; 옮김: 노선정 / 쌤앤파커스
현실 부부
2026 / 지음: 김용태 / 미류책방
폐와 호흡 : 인체가 만든 가장 위대한 드라마
2024 / 지음: 마이클 J. 스티븐 ; 옮김: 이진선 / 사람의집
잘 잃어야 잘 번다 : 주식투자에서 90％가 실패하는 이유
2023 / 지음: 톰 호가드 ; 옮김: 정진근 / 에디터
시를 쓰는 마음 : 누구나 시인이 되는 순간이 있다
2025 / 지음: 나태주 , 좋은님 [공] / 좋은생각
(50부터 시작하는) 월 300 연금 만들기 : 월급이 끊기기 전에 반드시 갖춰야 할 연금 포트폴리오
2026 / 지음: 황호봉 / 원앤원북스
포도빛 바람이 불어오는 곳, 부르고뉴: 와인과 미식 그리고 역사, 문화, 예술을 만나다
2025 / 지음: 이석인 / 시대의창
걷는 사람은 바보가 아니다 : 동네 의사 30년의 결론
2025 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 박현아 / 지상사 :
믿든 안 믿든 궁금한 사주명리
2025 / 지음: 정담 박정희 / 아티오
청소년 비건의 세계: 동물을 먹지 않는 삶이 주는 곤경과 긍지 그리고 기쁨에 대하여
2022 / 지음: 박소영 / 휴머니스트
어린이를 위한 채소 과일식 : 한약사 조승우 선생님이 알려주는 식습관 개선 프로젝트
2024 / 지음: 조승우 ; 그림: 오승만 / 한경키즈 :
나이 들고 싶은 동네 : 늙고 혼자여도 괜찮은 돌봄의 관계망 만들기
2025 / 지음: 유여원 , 추혜인 [공] / 반비
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
맨발걷기학 개론: 무병장수의 인류건강학
2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어
남아 있는 모든 것 : 죽음이 삶에게 남긴 이야기들
2021 / 지은이: 수 블랙 ; 옮김: 김소정 / 밤의책 :
원장님께 드리는 병원 마케팅 조언 100
2021 / 지음: 심진보 / e비즈북스
스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법
2024 / 지은이: 김성종 , 오세인 / 북스고
무릎 관절 트레이닝 & 스트레칭 - 100세까지 통증 없이 걸을 수 있는
2023 / 지음:토다 요시타카,옮김:박재현 / 랜딩북스
我爱运动
2023 / 首都儿科研究所 编 ; 陈泓希 图 / 中國人口出版社
(핏블리) 다이어트 공복운동 전략집
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 : 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서
2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books
백신 거부자들 : 잘못된 정보는 어떻게 백신 공포를 만들어내는가
2021 / 지음: 조나단 M. 버만 ; 옮김: 전방욱 / 이상북스
코딱지 닌자
2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
나는 죽음을 돕는 의사입니다
2023 / 지음: 스테파니 그린 ; 옮김: 최정수 / 이봄
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 3 |