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인기도서
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무릎 관절 트레이닝 & 스트레칭 - 100세까지 통증 없이 걸을 수 있는
발행연도 - 2023 / 지음:토다 요시타카,옮김:박재현 / 랜딩북스- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000025989
- ISBN 9791191895247
- 형태 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
무릎을 건강하게 지키는 데 효과적인 근육 트레이닝과 스트레칭을 제시하며 소개하고 있다. 무릎 전문 클리닉을 운영하는 저자는 20년 동안의 임상연구로 입증된 증상별 운동방법 및 생활습관, 식품 섭취 등을 제시하며 무릎 관리 방법 노하우를 전달하고 있다.
(기적의) 속근육 스트레칭 : 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기
2017 / 지음: 윤제필 / 비타북스
남의 체력은 탐내지 않는다 : 다른 사람 말고 내 몸에 맞는 적정 운동 안내서
2020 / 지음: 이우제 / 원더박스
이슬 홈 스트레칭 = Home stretching : 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭
2018 / 지은이: 이이슬 / Cypress(싸이프레스)
하루 10분 아이 운동의 힘 : 행복한 영재를 만드는 똑똑한 운동 습관
2016 / 정주호 지음 / 북폴리오
닥치고 데스런 = Deslun : 이제는 맨몸운동이 대세다!
2016 / 조성준 저 / 더디퍼런스
닥치고 데스런 우먼스
2016 / 조성준 지음 / 더디퍼런스
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감
2024 / 지음: 키마타 료 , 옮김: 장하나 / 중앙일보에스
무릎 관절 트레이닝 & 스트레칭 - 100세까지 통증 없이 걸을 수 있는
2023 / 지음:토다 요시타카,옮김:박재현 / 랜딩북스
내 몸과의 전쟁
2020 / 피지컬갤러리 지음 / 책들의정원,
몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심
2014 / 한근태 지음 / 미래의 창
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋
2022 / 지음:홍정기 / EBS Books :
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭: 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
2022 / 지음:후지모리 요시히로 ; 옮김:전지혜 / 북라이프
힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀
2014 / 알렉산더 로이드· 벤 존슨 지음 ; 이문영 옮김 / 시공사
스트레스 힐링 : 스트레스에 전염되고 싶지 않은 직장인들에게 꼭 필요한 지침서
2013 / 우종민 지음 / 원스티튜트
쉬어도 피곤한 사람들 : 피로 사회를 뛰어넘는 과학적 휴식법
2018 / 지은이: 이시형 / 비타북스
타임 셸터 : 게오르기 고스포디노프 장편소설
2024 / 지은이: 게오르기 고스포디노프 ; 옮김: 민은영 / 문학동네
완치 비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?
2024 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
초등생의 진짜 속마음 : 엄마들이 보는 아이의 모습은 어디까지가 진실일까
2020 / 지음: 김선호 / 한겨레출판
(건강하고 즐거운 삶을 위한) 정형외과 운동법
2018 / 지음: 은상수 / 북레시피
김원익의 그리스 신화 : 알파에서 오메가까지 . 1 , 신과 인간
2022 / 지음: 김원익 / 세창
(스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
2016 / 문훈기 지음 / 예문아카이브
(수술 없이 통증 없이 걷기 위한) 백년다리 : 내 몸 사용 설명서
2023 / 지음: 다쓰미 이치로 ; 옮김: 김향아 / 로그인 :
지금 잘 자고 있습니까?
2018 / 지음: 조동찬 / 팜파스
맛있는 이야기 : 이이지마 나미 에세이
2024 / 지음: 이이지마 나미 ; 옮김: 홍은주 / 비채 :
스포츠 교육의 미래 : 티칭이 아니라 코칭이다
2019 / 지음: 김상범, 박상범, 이태헌 / 벗나래
(가장 쉬운)독학 중국어 단어장
2016 / 서정진, 이승우 지음 / 동양북스
인사이트 좀 있는 사람: 새로운 부를 이끄는 생각과 관점의 대전환
2021 / 지음: 박병태 / 리더북스
말초혈관을 단련하면 혈압이 쑥 내려간다 : 인기 의사가 알려주는 최강의 '혈압 내리는 법'
2021 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 장하나 / 태웅
![(당신을 서서히 죽이는) 피로세포: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/30883/15/cover/k262831388_1.jpg)
(당신을 서서히 죽이는) 피로세포: [큰글자도서]
2022 / 지음: 이동환 / 쌤앤파커스
걷는 존재 : 몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는
2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스
식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지은이: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김보은 / 푸른숲
최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
2021 / 지음: 윌 벌서위츠 ; 옮김: 정미화 / 청림Life:
운동 독립 : 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법
2025 / 지은이: 구현경 / Piper Press(파이퍼 프레스)
젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 : 호르몬으로 시작하는 저속노화 건강법
2025 / 지음: 안철우 / Fika Life
어니코치의 자연식물식 : 매일의 식사로 건강한 일상을 회복하는 놀라운 채소 중심 식탁
2025 / 지음: 어니코치 / 다산라이프 :
채식주의관련 산업분석보고서
2024 / 지음: 비피기술거래 , 비피제이기술거래 / 비티타임즈
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
![비누는 어떻게? 손을 깨끗하게 씻어 줄까 :[과제]](https://image.aladin.co.kr/product/28876/54/cover/k322836306_1.jpg)
비누는 어떻게? 손을 깨끗하게 씻어 줄까 :[과제]
2022 / 지음: 마들라인 J. 헤이즈 ; 그림: 스리말리 바사니 ; 옮김: 조연재 / 현북스
의료개혁 무엇을 어떻게?
2024 / 지음: 이규식 / 투나미스
여자들은 왜 화장실에 자주 갈까?
2025 / 지음: 비르기트 불라 ; 옮김: 강명순 / 열린책들
늘 피곤한 나! 무엇이 문제일까?
2021 / 지음: 미카와 야스히토; 옮김: 임순모; 그림: 이호중 / 행복에너지
뒤틀린 한국 의료 : 의대 정원 너머 ‘진짜 보건의료 문제’ 취재기
2024 / 지음: 김연희 / 산지니
![(질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/34083/22/cover200/k782931081_1.jpg)
(질병 없는 50~60대를 위한) 날마다 젊어지는 처방전 : [큰글자도서]
2024 / 지음: 송은호 / 온더페이지 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 1 |