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신착도서
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하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는
발행연도 - 2025 / [공]지음: 아넬루스 오퍼르하위젠 , 마레이케 호르데인 ; 옮김: 정신재 / 푸른숲- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000614628
- ISBN 9791172540791
- 형태 383 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
도서출판 푸른숲에서 자신만의 일주기 리듬을 찾아서 일상 속 피로와 질병을 해결하는 《하루 리듬》을 출간했다. 시간생물학과 수면과학을 연구하는 저자들은 노벨의학상을 받은 일주기 리듬 이론을 바탕으로 수면, 건강, 운동, 성과 등 우리의 하루는 생체시계가 결정한다고 말한다.
어제도 잘 잤습니다 : 매일 숙면하는 책
2021 / 지음: 아시자와 유우코; 옮김: 박주란; 일러스트: 츠지야미쿠 / 세개의소원
10년 젊어지는 수면법 : 잠자는 습관만 바꿔도 인생이 달라진다
2016 / 지음: 아오키 아키라 ; 옮김: 노경아 / 삼호미디어
기적을 일으키는 베개의 힘
2015 / 지음: 야마다 슈오리 ; 옮김: 김진희 / 평단
이게 다 베개 때문이다 : 평생 건강을 책임지는 궁극의 베개 습관
2011 / 야마다 슈오리 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
휴식 : 내 몸이 새로 태어나는 시간
2011 / 매튜 에들런드 지음 ; 이유경 옮김 / 라이프맵
(세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는) 4시간반 숙면법
2011 / 엔도 다쿠로 지음 ; 임정희 옮김 / 이아소
기적의 수면법 : 체온 1도가 당신의 생사를 가른다!
2015 / 지음: 오타니 노리오, 가타히라 겐이치로 ; 옮김: 정미애 / Denstory
하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는
2025 / [공]지음: 아넬루스 오퍼르하위젠 , 마레이케 호르데인 ; 옮김: 정신재 / 푸른숲
나이트 스쿨
2015 / 와이즈리처드 와이즈먼 지음 ; 한창호 옮김 / 와이즈베리
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 지음: 매슈 워커 ; 옮김: 이한음 / 열린책들
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션
2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
행복한 꿀잠 : 다수의 방송사에서 집중 조명한 꿀잠자는 수면법 공개!
2019 / 지음: 이동연 / 평단
화학자의 숙면법 : 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기
2021 / 지음: 이석현 / 태학사
주말 내내 잤는데 왜 월요일이 피곤할까? : 매일 밤 잠 못 드는 당신에게 전하는 수면전문가 24인의 처방전
2018 / 공저: Kazuhiro Ito, Setsuko Sada ; 옮김: 최수진 / 책밥
생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다
2021 / 지음: 이헌정 / Korea.com :
한국의 미래 : 거대한 변곡점, 마지막 부의 기회를 잡아라
2025 / 지음: 박석중 / Page2(페이지2북스)
믿을 수 있을 만큼의 진실 : 김유나 소설집
2026 / 지음: 김유나 / 창비
오래된 빛
2025 / 지은이: 존 밴빌 ; 옮김: 정영목 / 문학동네
극지로 온 엉뚱한 질문들
2024 / 지음: 박숭현 / 정은문고
이제 나는 명랑하게 살기로 했다 : 몸은 가볍게, 마음은 즐겁게 살고 싶은 중장년을 위한 유쾌하고 건강한 삶의 지침서
2025 / 지음: 이호선 , 김사랑 / 오아시스
동물은 생각한다
2025 / 지음: 리하르트 다비트 프레히트 ; 옮김: 박종대 / 열린책들
에그박사와 공룡 에그
2023 / 원작: 에그박사 ; 글: 최설희 ; 그림: 도니패밀리 / Mirae N 아이세움:
이게 되네? 챗GPT 미친 기획 X 마케팅 59제
2025 / 지음: 이나현 , 황성민 / 골든래빗
사는 곳, 바뀔 곳, 오를 곳 : 부동산은 입지 공부가 먼저다
2025 / 지음: 전형진 / 한국경제신문(한경BP)
자본주의근대와 세계문학
2025 / 지음: 유희석 / 강
현대 이상심리학 = Contemporary abnormal psychology
2013 / 저: 권석만 / 학지사
거의 사랑하는 거 말고 : 김병운 소설
2025 / 지음: 김병운 / 문학동네
![합법적으로 세금 안 내는 110가지 방법. [2], 개인편 : 절세를 알아야 부자가 될 수 있다](https://image.aladin.co.kr/product/38150/18/cover200/k342034300_1.jpg)
합법적으로 세금 안 내는 110가지 방법. [2], 개인편 : 절세를 알아야 부자가 될 수 있다
2026 / 지음: 신방수 / 아라크네
철학자의 말하기 수업 : 말과 글을 무기로 바꾸는 18가지 철학 도구들
2025 / 지음: 김원 / 나무의철학
그로봇 : 총몇명의 공포 코미디 시트콤 . 1
2023 / 원작: 총몇명 ; 글·그림: 윤종문 / 아이세움 :
나를 채우는 한 끼: 99가지 음식 처방전
2023 / 글: 임성용; 그림: 김지은 / 책장속북스
(스포츠의학이 쉬워지는)해부학 도감
2024 / 지음: 우에하라 다케시 ; 옮김: 이진원 / 현익
(디팩 초프라의) 더 젊게 오래 사는 법
2024 / 지음: 디팩 초프라 , 데이비드 사이몬 ; 옮김: 김석환 / 나비스쿨
덜 먹고 우직하게 달려라 : 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관
2024 / 지음: 김고금평 / 좋은습관연구소
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
천재의 식단 : 죽을 때까지 머리가 좋아지는 한 끼의 기술
2021 / 지음: 맥스 루가비어, 폴 그레왈 ; 옮김: 신동숙 / 앵글북스
과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기
2022 / 그레고리 주커만 지음; 제효영 옮김 / 브론스테인
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
기적의 마인드파워 다이어트
2022 / 지음: 조성희 / 위즈덤하우스
통증이 잡힌다! : 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭
2024 / 지음: 가네코 다다시 ; 옮김: 문혜원 / 흐름출판
나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법
2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저 :
일단 몸에 힘부터 뺍시다
2023 / 지음: 야토 야스히로; 옮김: 문혜원 / 로그인
걷는 존재 : 몸의 감각을 깨우고 온전히 나를 되찾는
2023 / 지음: 애나벨 스트리츠 ; 옮김: 이유림 / 위즈덤하우스
우리 모두의 채식
2023 / 지음: 홍승권 / 파지트 :
굿 에너지 : 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 6 |