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신착도서

  • 느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법

    발행연도 - 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000098225
    • ISBN 9791193080146
    • 형태 319 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법. 생애 주기에 따라 생활의 요소를 조절해 노화 속도를 느리게 만들고 내재역량을 강화할 수 있는 구체적인 방법을 이야기한다. 누구나 아프지 않고 건강하게, 또래보다 느리게 나이 들 수 있다.
행복하게 늙고 싶다 아프지 않게 행복하게 늙고 싶다 아프지 않게 2018 / 지음: 소에지마 다카히코 ; 옮김: 홍성민 / 더난
중년 운동의 정석 : 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 중년 운동의 정석 : 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 2025 / 지음: 수피 / 한문화 :
(고령자를 위한)영양관리와 식사케어 (고령자를 위한)영양관리와 식사케어 2019 / 지음: 신원선, 박수진, 김돈규 [공] / 창지사
70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 : 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서 70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 : 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서 2024 / [공]지음: 아보 마사히로 , 나카야마 야스히데 ; 옮김: 이용택 / 이너북
최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀 최고의 노후 : 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀 2024 / 지음: 야마다 유지 ; 옮김: 김동연 / 루미너스
70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법 70세의 정답 : 다가올 30년의 노화를 늦추는 법 2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정미 / 한스미디어
80세의 벽 80세의 벽 2022 / 지음: 와다 히데키; 옮김: 김동연 / 한스미디어:
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
(심신 통합 의학의 창시자 디팩 초프라가 전하는) 더 젊게 오래 사는 법 (심신 통합 의학의 창시자 디팩 초프라가 전하는) 더 젊게 오래 사는 법 2024 / 지은이: 디팩 초프라 , 데이비드 사이몬 ; 옮김: 김석환 / 나비스쿨
(일러스트로 이해하는)고령자의 몸과 마음 돌봄 매뉴얼 (일러스트로 이해하는)고령자의 몸과 마음 돌봄 매뉴얼 2026 / 지음: Kei , 나가시마 가호 [공] ; 옮김: 이지호 / 한즈미디어
100세 시대를 살아갈 비결 : 104세 현역 의사의 건강 장수 에세이 100세 시대를 살아갈 비결 : 104세 현역 의사의 건강 장수 에세이 2015 / 히노하라 시게아키 지음 ; 이근아 옮김 / 문학사상
매직필 매직필 2025 / 지은이: 요한 하리 ; 옮김: 이지연 / 어크로스
빼앗긴 숨 : 최악의 환경 비극, 가습기살균제 재앙의 진실 빼앗긴 숨 : 최악의 환경 비극, 가습기살균제 재앙의 진실 2016 / 안종주 지음 / 한울
행복한 꿀잠 행복한 꿀잠 2019 / 지음: 이동연 / 평단
개와 산책하는 방법 : 행복한 반려 생활을 위한 첫걸음 개와 산책하는 방법 : 행복한 반려 생활을 위한 첫걸음 2023 / 지음: 마크 베코프 ; 옮김: 장호연 / 동녘사이언스
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
저속노화 식사법 저속노화 식사법 2024 / 지음: 정희원 / Taste Books
힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요: 기대면 더 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요: 기대면 더 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학 2022 / 정우열 지음 / 동양북스
호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 2024 / 지음: 막스 니우도르프 ; 옮김: 배명자 / 어크로스
엄마들만 아는 세계 : 내 마음과 상대방의 마음 불편해지지 않는 엄마 관계 심리서 엄마들만 아는 세계 : 내 마음과 상대방의 마음 불편해지지 않는 엄마 관계 심리서 2021 / 지음: 정우열 / 서랍의날씨
당신의 뇌는 최적화를 원한다 : 지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가? 당신의 뇌는 최적화를 원한다 : 지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가? 2018 / 지음: 가바사와 시온 ; 옮김: 오시연 / 쌤앤파커스
나는 가해자의 엄마입니다 나는 가해자의 엄마입니다 2016 / 지음: 수 클리볼드, 옮김: 홍한별 / 반비
(급할 때 바로 찾아 말하는)시원스쿨 왕초보 여행 일본어 (급할 때 바로 찾아 말하는)시원스쿨 왕초보 여행 일본어 2015 / 시원스쿨 컨텐츠 연구소 지음 / 시원스쿨닷컴:
비즈니스 설계자 : 누구나 할 수 있는 온라인 무자본 창업 설계 비즈니스 설계자 : 누구나 할 수 있는 온라인 무자본 창업 설계 2024 / 지음: 노마드크리스 / 아라크네
여행 일본어 무작정 따라하기 여행 일본어 무작정 따라하기 2017 / 지은이: 김웅현 / 길벗이지톡
챗GPT는 내 비서 : 생성형 AI를 혁신의 비밀 병기로 만들기 챗GPT는 내 비서 : 생성형 AI를 혁신의 비밀 병기로 만들기 2024 / 지음: 이경상 , 최봉 , 챗GPT / 지식노마드
(혼자 있는 시간의 힘 사이토 다카시의)가르치는 힘 (혼자 있는 시간의 힘 사이토 다카시의)가르치는 힘 2016 / 사이토 다카시 지음 ; 강수연 옮김 / 경향비피
나폴레온 힐 더 석세스 : 성공 잠재력을 깨워줄 퍼스널 파워를 얻는 법 나폴레온 힐 더 석세스 : 성공 잠재력을 깨워줄 퍼스널 파워를 얻는 법 2024 / 지음: 나폴레온 힐 ; 옮김: 이현 / 다산북스
자기계발대사전 2nd : 자기계발·영업마케팅·성공·리더십·대화법·커뮤니케이션·가족·연애·인생 자기계발대사전 2nd : 자기계발·영업마케팅·성공·리더십·대화법·커뮤니케이션·가족·연애·인생 2023 / 지음: 자기경영연구소 / 북씽크
나폴레온 힐 더 리치 : 부의 지름길로 안내할 믿음을 실현하는 법 나폴레온 힐 더 리치 : 부의 지름길로 안내할 믿음을 실현하는 법 2024 / 지음: 나폴레온 힐 ; 옮김: 이현 / 다산북스
김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴: 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘 김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴: 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘 2026 / 지음: 김민식 / 중앙books
유전자를 바꾸는 식단: 인류 본래의 음식은 무엇인가 유전자를 바꾸는 식단: 인류 본래의 음식은 무엇인가 2024 / 지음: 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 ; 옮김: 박중환 / 세이버스
시체를 보는 식물학자 : 식물의 사계에 새겨진 살인의 마지막 순간 시체를 보는 식물학자 : 식물의 사계에 새겨진 살인의 마지막 순간 2021 / 마크 스펜서 지음 ; 김성훈 옮김 / 더 퀘스트 :
(내 몸을 바꾸는) 하루 10분 자세 교정 : 물리치료사 '바디힐즈'의 부위별 셀프 도수 가이드 (내 몸을 바꾸는) 하루 10분 자세 교정 : 물리치료사 '바디힐즈'의 부위별 셀프 도수 가이드 2024 / 지음: 김민지 / 길벗
건강과 운동처방= Health and exercise prescription: 건강과 운동의 안내서 건강과 운동처방= Health and exercise prescription: 건강과 운동의 안내서 2023 / 지음: 김남익 / 의학서원
70대에 행복한 고령자: 마흔부터 준비하는 ＇백세 현역＇을 위한 70대의 삶 70대에 행복한 고령자: 마흔부터 준비하는 ＇백세 현역＇을 위한 70대의 삶 2023 / 지음: 와다 히데키; 옮김: 허영주 / 지상사:
(1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스= Kid pilates (1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스= Kid pilates 2021 / 지음: 은지선 / 중앙books:
질병은 없다 : 현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법 질병은 없다 : 현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법 2024 / 지음: 제프리 블랜드 ; 옮김: 이재석 / 정말중요한
내 아이 면역력의 뿌리를 키우는 법 : 한방소아과 교수가 알려주는 엄마표 건강 루틴 내 아이 면역력의 뿌리를 키우는 법 : 한방소아과 교수가 알려주는 엄마표 건강 루틴 2025 / 지음: 이혜림 / 미다스북스
달려라 외톨이 : [큰글자도서] 달려라 외톨이 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 노유현 / 라라 :
불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : [큰글자도서] 불안 우울 강박 스스로 벗어나기 : [큰글자도서] 2021 / 글: 지윤채 / 호박
굿 에너지 굿 에너지 2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문:
우리 모두의 채식 : [큰글자도서] : 비건이 아니어도 괜찮아 우리 모두의 채식 : [큰글자도서] : 비건이 아니어도 괜찮아 2024 / 지음: 홍승권 / Pazit :
오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 : [녹음자료] : 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 : [녹음자료] : 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행 2024 / 원작: 브레이너 제이 ; 연출: 안영 / 오디언소리 [공급]
걷기만 해도 병이 낫는다 걷기만 해도 병이 낫는다 2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스

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