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불안을 알면 흔들리지 않는다 : 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게
발행연도 - 2025 / 지음: 키렌 슈나크 ; 옮김: 김진주 / 오픈도어북스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000099783
- ISBN 9791173741975
- 형태 352 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
불안과 우울을 개인의 문제로 치부하던 시대는 지났다. 『불안을 알면 흔들리지 않는다』는 불안의 구조를 분석하고, 수용과 유연성 기법으로 다스리는 방법을 제시한다. 20년 경력 정신의학 전문가의 통찰이 담긴 실천적 안내서.
감정의 발견: 예일대 감성 지능 센터장 마크 브래킷 교수의 감정수업
2020 / 지음: 마크 브래킷; 옮김: 임지연 / 북라이프
삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 : 부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법
2019 / 지음: 게일 브레너 ; 옮김: 이주만 / 포레스트북스
공감의 배신 : 아직도 공감이 선하다고 믿는 당신에게
2019 / 지음: 폴 블룸 ; 옮김: 이은진 / 시공사
외롭지 않다고 말하는 당신에게
2018 / 에바 블로다레크 지음 ; 이덕임 옮김 / 문학동네
감정 회복력 : 심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업
2020 / 리제 반 서스테렌, 스테이시 콜리노 지음 ; 김미정 옮김 / 유노북스
기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유
2020 / 지음: 로버트 E. 세이어; 옮김: 김태훈 / 청림
하버드 감정 수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학
2019 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
불안을 알면 흔들리지 않는다 : 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게
2025 / 지음: 키렌 슈나크 ; 옮김: 김진주 / 오픈도어북스
쌤통의 심리학 : 타인의 고통을 즐기는 은밀한 본성에 관하여
2015 / 리처드 H. 스미스 지음 ; 이영아 옮김 / 현암사
위로해주려는데 왜 자꾸 웃음이 나올까: 남의 불행에 느끼는 은밀한 기쁨 샤덴프로이데
2020 / 티파니 와트 스미스 지음; 이영아 옮김 / 다산초당(다산북스)
당신의 불안은 죄가 없다 : 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전
2024 / 지은이: 웬디 스즈키 ; 옮김: 안젤라 센 / 21세기북스
저, 감정적인 사람입니다
2023 / 지음: 신종호 / 21세기북스
감정의 문화정치 : 감정은 세계를 바꿀 수 있을까
2023 / 지음: 사라 아메드 ; 옮김: 시우 / 오월의봄
신경을 껐더니 잘 풀리기 시작합니다: 꼬리에 꼬리를 무는 독이 되는 생각 정리 심리학
2020 / 지음: 에노모토 히로아키, 옮김: 위정훈 / 생각의길
마음을 읽는다는 착각 : 오해와 상처에서 벗어나는 관계의 심리학
2015 / 니컬러스 에플리 지음 ; 박인균 옮김 / 을유문화사
손자병법: 이겨놓고 싸우는 인생의 지혜
2025 / 지음: 손자 ; 옮김: 소준섭 / 현대지성
화해 : 내 안의 아이 치유하기
2011 / 틱낫한 지음 ; 진우기 옮김 / 불광출판사
무기력 디톡스= Burnout detox: 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업
2024 / 지음: 윤대현 / 웅진지식하우스
가짜 불안 : 폭주하는 걱정을 멈추는 생각 정리 솔루션
2025 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박선영 / 갤리온 :
마흔과 오십 사이 : 인생길을 바꾸는 논어 30수
2024 / 지음: 최종엽 / 유노북스 :
혼자 시작하는 사주명리 공부 : 기초부터 심화, 다양한 사례 분석까지 한 권으로 끝내는 친절한 사주명리학 강의
2022 / 지음: 김원 / 더퀘스트
옴니채널&O2O 어떻게 할 것인가? : 온·오프라인의 경계가 사라진 시대의 마케팅 전략
2015 / 김형택 지음 / 푸른커뮤니케이션
최소한의 세금공부 : 부동산 증여·상속부터 주식까지 상황별 절세공식
2025 / 지음: 조문교 / 매일경제신문사 :
불안하다고 불안해하면 더 불안해지니까 : 인지행동 심리학이 말하는 몸에 좋은 생각법
2019 / 지음: 나카시마 미스즈 ; 옮김: 김지희 / 부·키
![외우라고 했지만 왜라고 했다: [청소년]: 논술과 토론에 강해지는 바칼로레아 철학 토론서](https://image.aladin.co.kr/product/37919/11/cover200/8964990838_1.jpg)
외우라고 했지만 왜라고 했다: [청소년]: 논술과 토론에 강해지는 바칼로레아 철학 토론서
2026 / 지음: 배진시 / 탐구당
새로운 돈의 시대, 스테이블코인
2026 / 지음: 김신영 / 원앤원북스
과학을 좋아하는 사람들을 위한 반야심경
2025 / 지은이: 사지 하루오 ; 옮김: 주성원 / 불광
김광석, 그가 그리운 오후에...
2008 / 임종진 글·사진 / 랜덤하우스
서울 1964년 겨울: 김승옥 중단편선
2019 / 지음: 김승옥 / 문학과지성사
파친코 : 이민진 장편소설
2023 / 지은이: 이민진 ; 옮김: 신승미 / 인플루엔셜
행복해요
2022 / 글: 헬렌 모티머 ; 그림: 크리스티나 트라파네세 ; 옮김: 박소연 / 달리
어제의 기분으로 오늘을 살지 마라 : 예민한 사람들을 위한 신경 끄기의 기술
2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 전선영 / 달콤북스 :
호러 사피엔스
2021 / 지음: 도다야마 가즈히사 ; 옮김: 이소담 / 단추
![습관의 힘: [오디오북] 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화](https://image.aladin.co.kr/product/27653/2/cover/e272538239_1.jpg)
습관의 힘: [오디오북] 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
2021 / 원작: 찰스 두히그 ; 연출: 강주헌 / 오디언소리 [공급]
외로움 수업 : 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여 : 큰글자책
2023 / 지음: 김민식 / 생각정원
(나도 상처 받지 않고 친구도 상처 받지 않는)감정 표현 연습
2026 / 지음: 한혜원 ; 그림: 보람 / 위즈덤하우스
악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가
2024 / 지음: 크리스타 K. 토마슨 ; 옮김: 한재호 / 흐름출판
조종당하는 인간 : 삶을 무너뜨리는 반복에는 이유가 있다
2025 / 지은이: 김석재 / Snowfox(스노우폭스북스)
불안이 삶의 무기가 되는 순간 : 불안을 인생의 추진력 삼아 행복하게 사는 법
2024 / 지음: 최정우 / 다른상상
감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법
2025 / 지음: 문요한 / 서스테인
고민 숏컷의 기술 : 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법
2025 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 박재영 / 더퀘스트
최선을 다해요
2022 / 글: 헬렌 모티머 ; 그림: 크리스티나 트라파네세 ; 옮김: 박소연 / 달리
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 : 에스더버니 에디션
2023 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
세타힐링 : 세타파를 이용한 강력한 에너지 치유법
2024 / 지음: 비안나 스티발 ; 옮김: 양승희 / 샨티
집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라
2022 / 지음: 개러스 무어 ; 옮김: 윤동준 / 미디어숲 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 4 |