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  • 감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법

    발행연도 - 2025 / 지음: 문요한 / 서스테인
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000614856
    • ISBN 9791193388266
    • 형태 363 p. 20 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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우리의 삶을 가로막는 핵심 감정에 대한 이해에서 시작해 오랜 시간 억눌러온 자신의 핵심 감정을 마주하고 해소하는 방법 그리고 그 과정에서 어떤 놀라운 변형이 일어나는지를 실제 상담 사례와 함께 깊이 있게 안내한다.
감정의 기술 Step 7  : 단계별 감정 조절 Guide book  : 감정은 늘 우리의 삶을 지배한다 감정의 기술 Step 7 : 단계별 감정 조절 Guide book : 감정은 늘 우리의 삶을 지배한다 2014 / 켄 린드너 지음 ; 이예송 옮김 / Invention
감정 구출 : 감정에 휘둘리지 않는 티베트인의 알아차림과 명상 감정 구출 : 감정에 휘둘리지 않는 티베트인의 알아차림과 명상 2018 / 지음: 족첸 뾘롭 린뽀체 ; 옮김: 이종복 / 담앤북스
복수의 심리학 복수의 심리학 2009 / 마이클 맥컬러프 지음 ; 김정희 옮김 / 살림출판사
아들러의 감정수업  : 내 마음의 주인으로 살기 위한 감정 선택 훈련 아들러의 감정수업 : 내 마음의 주인으로 살기 위한 감정 선택 훈련 2017 / 지음: 게리 D. 맥케이, 돈 딩크마이어 ; 옮김: 김유광 / 시목
감정 있습니까? 감정 있습니까? 2017 / 지음: 몸문화연구소 / 은행나무
어른의 감정력  : 삶의 변화를 이끄는 감정 수업  어른의 감정력 : 삶의 변화를 이끄는 감정 수업 2024 / 지음: 티보 뫼리스 ; 옮김: 엄성수 / 오픈도어북스 :
하버드 멘토의 감정 설명서 : 내 안에 숨은 아홉 개의 나를 만나다 하버드 멘토의 감정 설명서 : 내 안에 숨은 아홉 개의 나를 만나다 2020 / 지음: 마거릿 무어, 에드워드 필립스, 존 행크 ; 옮김: 권기대 / 베가북스
감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 2025 / 지음: 문요한 / 서스테인
나는 오늘 자유로워지기로 했다 : 죄책감 새롭게 보기 나는 오늘 자유로워지기로 했다 : 죄책감 새롭게 보기 2020 / 글: 문종원 / 성바오로
고독하되 고독하지 않게 : 외로움에 숨겨진 참행복의 비밀 고독하되 고독하지 않게 : 외로움에 숨겨진 참행복의 비밀 2012 / 부니발트 뮐러 글 ; 황미하 옮김 / 성바오로
뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 뇌는 행복을 기억하지 않는다: 뇌파 실험으로 밝힌 불편한 감정의 비밀 2023 / 지음: 미츠쿠라 야스에 ; 옮김: 오시연 / RHK(알에이치코리아)
빨래를 해야겠어요  : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간 빨래를 해야겠어요 : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간 2017 / 지음:박성만 / 유노북스
언제부터 사람이 미워졌습니까  : 공감불능 시대의 마음 탐구  언제부터 사람이 미워졌습니까 : 공감불능 시대의 마음 탐구 2024 / 지음: 박선화 / 한길사
감정 연습 : 마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피 감정 연습 : 마음의 덫에서 벗어나는 셀프 테라피 2012 / 박용철 지음 / 추수밭
당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다  : 미처 몰랐던 나를 알아가는 감정 로드맵  당신의 감정에는 당신만의 사연이 있다 : 미처 몰랐던 나를 알아가는 감정 로드맵 2024 / 지음: 박용철 / 유노책주 :
프로젝트 헤일메리 프로젝트 헤일메리 2021 / 지은이: 앤디 위어 ; 옮긴이: 강동혁 / RHK알에이치코리아
(게으른 자를 위한) 수상한 화학책 (게으른 자를 위한) 수상한 화학책 2024 / 지음: 이광렬 / 블랙피쉬 :
수상한 고물상 수상한 고물상 2023 / 지음: 박현숙 ; 그림: 유영주 / 북멘토
(속지 마!) 왕재미: 다영 과학동화. 3, 인공 지능과 지구 최후의 날 (속지 마!) 왕재미: 다영 과학동화. 3, 인공 지능과 지구 최후의 날 2025 / 지음: 다영 ; 그림: 유영근 / 창비
블랙 독 = Black Dog 블랙 독 = Black Dog 2013 / 글·그린이: 레비 핀폴드 ; 옮긴이: 천미나 / 북스토리아이
Goal! Goal! 2011 / written by Roderick Hunt ; illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
Shopping Shopping 2011 / written by Roderick Hunt ; illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
(The)Journey (The)Journey 2011 / by Roderick Hunt, illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
Who did that? Who did that? 2011 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press
기억의 집 기억의 집 2026 / 지음: 이혜리 / 보림
글은 AI가 쓰고 돈은 내가 버는 초고속 블로그 수익화 전략 글은 AI가 쓰고 돈은 내가 버는 초고속 블로그 수익화 전략 2025 / 지음: 새벽리더 / 위즈덤하우스
Making faces Making faces 2011 / by Roderick Hunt ; Illustrated by Alex Brychta / Oxford University press
(The)Picture book man (The)Picture book man 2012 / by Roderick Hunt, illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
하루의 끝 : 조원희 그림책 하루의 끝 : 조원희 그림책 2026 / 지음: 조원희 / 보림
곳;  : 시그니처 제과·제빵·음료 레시피  = Signature confectionary·bread·drink recipe  곳; : 시그니처 제과·제빵·음료 레시피 = Signature confectionary·bread·drink recipe 2024 / 지음: 이진섭 / 이프애드
(아침이 달라지는)저녁 루틴의 힘 (아침이 달라지는)저녁 루틴의 힘 2021 / 지음: 류한빈 / 동양북스
플립 싱킹= Flip thinking : 어려운 문제를 단번에 해결하는 스마트한 사고 전략 15 플립 싱킹= Flip thinking : 어려운 문제를 단번에 해결하는 스마트한 사고 전략 15 2023 / 지음: 베르톨트 건스터, 옮김: 김동규 / 세종 :
일의 감각: 방황하는 도제가 단단한 고수가 되기까지 일의 감각: 방황하는 도제가 단단한 고수가 되기까지 2021 / 지음: 로저 니본; 옮김: 진영인 / 윌북
감정이 늙지 않는 법 : [큰글자도서] : 몸보다 마음이 먼저 늙는다 감정이 늙지 않는 법 : [큰글자도서] : 몸보다 마음이 먼저 늙는다 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정환 / 마인드빌딩
천재백서 : 천재 그 이상의 천재, 혁명적 천재들의 발상과 사유 천재백서 : 천재 그 이상의 천재, 혁명적 천재들의 발상과 사유 2025 / 지음: 불렌트 아탈라이 ; 옮김: 이원경 / 상상스퀘어
집중력 죽이기 : 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법 집중력 죽이기 : 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법 2026 / 지은이: 마크 티흐헬라르 , 오스카르 더 보스 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
통찰지능= Insight Intelligence : IQ+EQ〈InQ : 보이지 않는 것을 보는 힘 통찰지능= Insight Intelligence : IQ+EQ〈InQ : 보이지 않는 것을 보는 힘 2022 / 지음: 최연호 / 글항아리
분노란 무엇인가 분노란 무엇인가 2021 / 지음: 바버라 H. 로젠와인 ; 옮김: 석기용 / 타인의사유 :
똑 부러지게 내 감정을 전하는 말하기 연습 : 휘둘리지 않고, 자존감을 지키며, 똑똑하게 말하기 똑 부러지게 내 감정을 전하는 말하기 연습 : 휘둘리지 않고, 자존감을 지키며, 똑똑하게 말하기 2025 / 글: 임정민 ; 그림: 히쩌미 / 서사원주니어
프레임의 힘 프레임의 힘 2022 / 지음: 케네스 쿠키어 ; 빅토어 마이어 쇤베르거 ; 프랑시스 드 베리쿠르; 옮김: 김경일 ; 김태훈 / 21세기북스:
화내는 게 나쁜 건가요? : 화에 휘둘리는 청소년을 위한 마음 관리법 화내는 게 나쁜 건가요? : 화에 휘둘리는 청소년을 위한 마음 관리법 2025 / 지음: 문지현 , 김수경 [공] / 뜨인돌
습관의 알고리즘 : 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가 습관의 알고리즘 : 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가 2022 / 지음: 러셀 폴드랙 ; 옮김: 신솔잎 / 비즈니스북스
우리는 왜 싸우는 걸까? 우리는 왜 싸우는 걸까? 2022 / 글: 잔드라 그림 ; 그림: 레나 엘러만 ; 옮김: 서문연 / 꼬마이실
엑설런스 : 인간의 탁월함을 결정하는 9가지 능력 엑설런스 : 인간의 탁월함을 결정하는 9가지 능력 2022 / 지음: 도리스 메르틴 ; 옮김: 배명자 / 다산초당(다산북스)
어린이 감정 사전: 50가지 감정이 들려주는 내 마음의 소리 어린이 감정 사전: 50가지 감정이 들려주는 내 마음의 소리 2025 / 지음: 안나 비바렐리 ; 그림: 알레산드라 데 크리스토파로 ; 옮김: 김효정 / 첫번째펭귄

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