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나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까 : 내 삶에 관대함을 가져다주는 자기자비의 힘
발행연도 - 2026 / 지음: 이서현 / 웨일북- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000099761
- ISBN 9791194627180
- 형태 271 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
작은 실수에도 자신을 몰아붙이는 마음의 메커니즘을 짚는다. 완벽주의를 개인의 문제가 아닌 사회적 압박의 결과로 설명하며 자기자비라는 대안을 제시한다. 불안과 번아웃에서 벗어나 나답게 사는 법을 안내한다.
오늘부터 불행을 단호히 거부하기로 했다 : 감정에 조종당하는 사람들을 위한 마음 사용 설명서
2019 / 앨버트 엘리스 지음 ; 정유선 옮김 / 사목
우울의 바다에 구명보트 띄우는 법
2021 / 지음: 오렌지나무 / 혜다
몸에 갇힌 사람들
2011 / 지음: 수지 오바크; 옮김: 김명남 / 창비
(오제은 교수의)자기 사랑 노트= I love myself the way I am
2022 / 지음: 오제은 / 달빛북스
자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책
2021 / 지음: 오언 오케인; 옮김: 정지현 / 갤리온:
온라인 상담의 이론과 실제
2021 / 편: 하임 와인버그, 아넌 롤닉 [공] ; 옮김: 신인수 외 / 씨아이알
심리치료 대토론 : 마음의 치유는 어디에서 비롯되는가
2022 / 지음: Bruce E. Wampold, Zac E. Imel [공] ; 옮김: 김계현 외 / 박영story
나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까 : 내 삶에 관대함을 가져다주는 자기자비의 힘
2026 / 지음: 이서현 / 웨일북
편안함의 습격: 편리와 효율, 멸균과 풍족의 시대가 우리에게서 앗아간 것들에 관하여
2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김원진 / 수오서재
내 삶의 의미는 무엇인가 : 『죽음의 수용소에서』 빅터 프랭클과의 대화
2020 / 지음:이시형, 박상미 / 특별한서재
(그림으로 배우는) 아동을 위한 인지행동치료
2020 / 지음: 이시가와 신이치; 옮김: 김상민, 고미현 / 에이스북
심리여행 in 독서치료 : 글자가 건네는 위로와 힘
2023 / 지음: 이재연, 오수아 / 지식과감성#
나쁜 기억에서 자유로워지는 연습
2018 / 이진희 지음 / 팜파스
나를 망치는 나쁜 성실함 : 인정투쟁, 완벽주의, 강박의 굴레에서 벗어나는 법
2019 / 전민재 지음 / 웨일북
마음의 상처와 마주한 나에게
2019 / 롤프 젤린 지음 ; 김현정 옮김 / 나무생각
나의 완벽한 장례식 : 조현선 장편소설
2026 / 지음: 조현선 / 북로망스 :
오베라는 남자 = (A) man called Ove : 프레드릭 배크만 장편소설
2015 / 프레드릭 배크만 지음 ; 최민우 옮김 / 다산책방
공부머리 독서법 : 실현 가능하고 지속 가능한 독서교육의 모든 것
2019 / 지음: 최승필 / 책구루
칼의 노래 : 김훈 장편소설
2012 / 김훈 지음 / 문학동네
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜
2025 / 지음: 안광복 / 다산초당
마음 예보 : 정신건강 위기의 시대, 아홉 명 전문의가 전하는 마음 사용법
2026 / 지음: 윤홍균 [외] / 흐름
아는 만큼 유리한 부동산 대출 전략 : 사회초년생과 신혼부부, 1주택자, 사업자까지
2025 / 지음: 하루한보 / 길벗
주식투자 무작정 따라하기 = Stock market investing
2026 / 지음: 윤재수 / 길벗
신삼국지 : 누구나 쉽고 재미있게 즐기는 신개념 삼국지
2025 / 지음: tvN STORY 〈신삼국지〉 제작팀 / 프런트페이지
우리 밝은 쪽으로 걷자
2025 / 지음: 윤두열 / 일레븐
고래별: 경성의 인어공주. 1
2020 / 지음: 나윤희 / 알에이치코리아
아트 스피릿 : 두려움 없는 창작을 위하여
2025 / 지음: 로버트 헨리 ; 옮김: 이종인 / 다산초당
감정어 사전
2026 / 지은이: 오시바 요시노부 ; 옮김: 김지윤 / 리드앤두(READNDO)
체이스 : 최이도 장편소설
2025 / 지음: 최이도 / 해피북스투유
블랙 웨딩드레스 : 서경희 장편소설
2025 / 지음: 서경희 / 문학정원
착한 딸 증후군: 딸은 왜 엄마의 행복을 책임지려 하는가?
2025 / 지음: 캐서린 파브리지오 ; 옮김: 문가람 / 황소걸음
반우울 : 25년차 정신과 전문의가 처음으로 정의한 반우울 심리학
2026 / 지음: 다이라 고겐 ; 옮김: 곽범신 / 서교책방
감정은 어떻게 조절되는가 : 경계선 성격장애의 수용전념치료
2024 / 지음: 패트리샤 주리타 오나 ; 옮김: 곽욱환 , 조철래 / 삶과지식
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제 마음이 보이나요? : [청소년] : 우글 쌤의 위클래스 상담 일지
2025 / 지음: 우글 / 책폴
내 안의 어린아이가 울고 있다
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(초심상담사를 위한) 아동 및 청소년 상담 = Child and adolescent counseling
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오늘 하루 꽤 나쁘지 않았어 : 정신과 의사 캘선생의 하루 한 장 상담
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최악을 극복하는 힘: 스트레스와 트라우마로부터 몸과 마음을 회복하는 수행법
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![불완전한 삶에 관한, 조금은 다른 이야기: [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/34993/96/cover200/k322934789_1.jpg)
불완전한 삶에 관한, 조금은 다른 이야기: [청소년]
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상처 입은 사람은 모두 철학자가 된다 : 철학상담이 건네는 가장 깊은 인생의 위로
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2025 / 지음: 김은영 / 심심 :
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 5 |