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자율신경계 이상과 함께 동반되는 몸과 마음의 다양한 증상들을 치료한 경험을 담았다. 무엇보다 자율신경계의 항상성 회복은 우리의 삶 전체를 재건하는 과정이 되어야 한다. 스트레스에 압도당하지 않고, 깨져 있는 몸과 마음의 균형을 되찾아가는 여정을 이 책으로 시작하자.

(건강의 재발견) 벗겨봐 : 제대로 알아야 건강도 지킨다 2012 / 김용범 지음 / 모아북스

(잘못된 식생활 습관을 고치면)당신도 건강하게 100세 이상 살 수 있다 2007 / 김용태 지음 / 건강신문사

닥터 바이오헬스= Dr. bio health: 포스트 코로나, 당신이 꼭 읽어야 할 바이오 이야기 2023 / 지음: 김은기 / 전파과학사

치유 본능 : 내 안의 생명력을 깨우는 직관의 건강법 2012 / 김은숙 ; 장진기 쓰고 그림 / 판미동

깨끗한 건강 : 몸은 알고 있다 2013 / 김제경 지음 / 리즈앤북

꽃중년 프로젝트 : 배 나온 아저씨에게 호감형 퍼펙트 맨으로 거듭나는 방법, 아름다운 남자로 다시 태어나라! 2011 / 김종엽 지음 / 랜덤하우스코리아

일도쾌차 : 마음까지 치유하는 한의원 이야기 : 한의사 김중규 건강에세이 2012 / 김중규 지음 / 와이겔리

(몸과 마음이 무너져가는 당신을 위한)자율신경계 사용설명서 2026 / 지음: 김찬 / 바이북스

몸은 답을 알고 있다 : 내 몸이 보내는 신호 2013 / 김철환 지음 / 거름

우리가족 건강을 부탁해요 2008 / 김철환 지음 / 김영사

백년 건강의 비밀 : 생활습관 바꾸면 건강이 보인다 2019 / 지음: 김충웅 / 중앙생활사

(닥터딩요의) 백년 건강 2021 / 지음: 김태균 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)

건강 100세 시대 준비서 : 독특한 유머감각으로 쉽게 풀어 쓴 건강 이야기! 2015 / 지음: 김항선 / 지혜의가람

누구나 살찌지 않는 체질이 될 수 있다 : 잘 먹어도 날씬한 사람의 비밀 2018 / 지음: 김혜연 / 라온북

가짜 환자 : 환자 만들어내는 사회에서 지혜롭게 건강 지키는 법 2026 / 지음: 김현아 / 창비

커서 AI 30가지 프로그램 만들기 2025 / 지음: 박현규 / Golden Rabbit(골든래빗)

(누구나 쉽게 따라하는) 수비학 : 운명을 바꾸는 행운의 숫자를 조합하라 2017 / 지음: 하리쉬 조하리 ; 옮김: 이혜안 / 물병자리

자연스럽게, 채식 일상 : 내 속도로 해 보는 비건 연습 2021 / 장유리 지음 / 홍시(홍시커뮤니케이션)

나는 매일 죽은 자의 이름을 묻는다: 세계적인 법의인류학자가 들려주는 뼈에 새겨진 이야기 2022 / 수 블랙 지음; 조진경 옮김 / 세종서적

평생 써먹는 기적의 운동 20 2023 / 지음: 카르스텐 레쿠타트; 옮김: 이은미 / Fikalife:

(하루 1잔으로 시작하는) 탄산수 다이어트 2022 / 지음: 신조 도키코 ; 옮김: 전유하(유하다요) / 스테이블

시체는 거짓말하지 않는다 : 살아 있는 당신에게 들려주는 법의학자의 생존 교양 지식 2025 / 지음: 유성호 / 위즈덤하우스

우리는 더 잘할 수 있다 : 어떻게 환경파괴가 코로나 팬데믹을 불러왔으며 왜 생태적 삶만이 세계인의 건강을 지킬 수 있는가 2021 / 클레멘스 아르바이 지음 ; 장하준 옮김 / 제르미날

[세종도서] 나는 미래의 병원으로 간다 : 이전 세상에 없던 병원을 꿈꾸다 2023 / 김영훈 지음 / 범문에듀케이션

한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 AtoZ 2021 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 북드림 편집부 / 북드림

완전소화 : 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법 2024 / 지음: 류은경 / 다산라이프 :

오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 : 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행 2023 / 지은이: 브레이너 제이 / 중앙books(중앙북스)

치유의 걷기: 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다 2025 / 지음: 애너벨 스트리츠 , 옮김: 김주희 / 동양북스:

어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 조해선 / 로그인

손가락 요괴 2024 / 지음: 김지연 ; 그림: 김이조 / 보랏빛소어린이

How to prevent the next pandemic 2022 / Bill Gates / Alfred A. Knopf

굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명 2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문

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