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인기도서

  • 50 이후 시작하는 러닝의 모든 것

    발행연도 - 2025 / 나카노 제임스 슈이치 , [공]지음: 이토 다케히코 ; 옮김: 김소희 / 길벗
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000098485
    • ISBN 9791140715763
    • 형태 224 p. 19 cm
    • 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
정년을 앞두고 새로운 삶의 활력을 찾고 싶은 중장년층을 위한 달리기 지침서다. 50세 이후에도 건강하게, 무리 없이 러닝을 시작하고 싶은 이들을 위해 나잇대별 준비운동부터 습관화, 일상화, 대회 도전까지 단계별 실천법을 제시한다.
스포츠 마케팅 4.0: 4차 산업혁명 미래비전 스포츠 마케팅 4.0: 4차 산업혁명 미래비전 2018 / 지은이: 문개성 / 박영사
스포츠 에이전트의 겉과 속 스포츠 에이전트의 겉과 속 2024 / 지음: 박성배 ; 전종환 / 인물과사상사
인문학으로 스포츠하라 인문학으로 스포츠하라 2025 / 지은이: 최의창 / 드레북스
(도핑검사관이 직접 알려주는)스포츠 도핑 (도핑검사관이 직접 알려주는)스포츠 도핑 2024 / 지음: 강명신 [외] / 가나
스포츠 트레이닝 = Sports training 스포츠 트레이닝 = Sports training 2013 / 한국운동생리학회 저 / 라이프사이언스
30일 5분 달리기 30일 5분 달리기 2021 / 지음: 김성우 / HB Press(에이치비 프레스) :
(김철언의)마라톤 100일 트레이닝 (김철언의)마라톤 100일 트레이닝 2020 / 지은이: 김철언; 옮긴이: 황세정 / 세개의소원
50 이후 시작하는 러닝의 모든 것 50 이후 시작하는 러닝의 모든 것 2025 / 나카노 제임스 슈이치 , [공]지음: 이토 다케히코 ; 옮김: 김소희 / 길벗
달리기의 모든 것 달리기의 모든 것 2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
달리기의 과학: 당신의 달리기를 완성하는 해부학과 생리학의 원리 달리기의 과학: 당신의 달리기를 완성하는 해부학과 생리학의 원리 2020 / 지은이: 크리스 네이피어; 옮긴이: 김호정 / 사이언스북스
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
나는 달리기가 싫어 : 달리고 싶지만 달리기 싫은 사람을 위한 애증의 러닝 가이드 나는 달리기가 싫어 : 달리고 싶지만 달리기 싫은 사람을 위한 애증의 러닝 가이드 2022 / 지음: 브렌던 레너드 ; 옮김: 김효정 / 좋은생각
러닝 위드 리디아드 : 역사상 가장 위대한 코치의 달리기 수업 러닝 위드 리디아드 : 역사상 가장 위대한 코치의 달리기 수업 2024 / 지은이: 아서 리디아드 , 가스 길모어 ; 옮김: 이중현 / 인간희극
본 투 런 : 인류가 경험한 가장 위대한 질주 본 투 런 : 인류가 경험한 가장 위대한 질주 2016 / 크리스토퍼 맥두걸 지음 ; 민영진 옮김 / 여름언덕
어깨만 보면 건강이 보인다 : 몸 균형의 미학 : 마라토너 박만년 에세이 어깨만 보면 건강이 보인다 : 몸 균형의 미학 : 마라토너 박만년 에세이 2023 / 지음: 박만년 / 에듀컨텐츠·휴피아
남극 : 클레어 키건 소설 남극 : 클레어 키건 소설 2025 / 지은이: 클레어 키건 ; 옮김: 허진 / 다산책방
[신착] 마침내 특이점이 시작된다: 인류가 AI와 결합하는 순간 [신착] 마침내 특이점이 시작된다: 인류가 AI와 결합하는 순간 2025 / 지음: 레이 커즈와일 ; 옮김: 이충호 / 비즈니스북스
(프렌즈)상하이= Shanghai: 쑤저우·항저우: 최신판 '25~'26 (프렌즈)상하이= Shanghai: 쑤저우·항저우: 최신판 '25~'26 2025 / 지음: 서진연 / 중앙books
달리기, 몰입의 즐거움 달리기, 몰입의 즐거움 2019 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스턴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
1Q84. 1 , 4月-6月 1Q84. 1 , 4月-6月 2010 / 지음: 무라카미 하루키 ; 옮김: 양윤옥 / 문학동네
사이 인간: AI 시대, 문명과 문명 사이에 놓인 새로운 미래 사이 인간: AI 시대, 문명과 문명 사이에 놓인 새로운 미래 2025 / 지음: 김대식 , 김혜연 / 문학동네
(세상에서 가장 재미있는) 미국사 : 만화로 배우는 미국의 모든 것! (세상에서 가장 재미있는) 미국사 : 만화로 배우는 미국의 모든 것! 2018 / 글·그림: 래리 고닉 ; 옮긴이: 노승영 / 궁리
외로우면 종말 : 안보윤 산문 외로우면 종말 : 안보윤 산문 2025 / 지음: 안보윤 / 작가정신
콜린스 어린이 영영 사전 콜린스 어린이 영영 사전 2024 / 엮음: Collins 사전 편집부 ; 그림: 마리아 허버트 류 ; 옮김: 강경이 / 윌북주니어
(15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는) 단단 프로젝트 (15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는) 단단 프로젝트 2025 / 지음: 김민철 [외] / BM성안당
(사계절 한입)화과자: 계절을 담은 화과자 48 (사계절 한입)화과자: 계절을 담은 화과자 48 2025 / 지음: 서지현 / 비타북스
바냐 아저씨 : 체호프 희곡선. 2 바냐 아저씨 : 체호프 희곡선. 2 2017 / 지음: 안톤 체호프 ; 옮김: 장한 / 더클래식
건축기계설비 = Building mechanical facilities 건축기계설비 = Building mechanical facilities 2018 / 저자: 연규문 / 예문사
동물농장 : [청소년] 동물농장 : [청소년] 2025 / 지음: 조지 오웰 ; 옮김: 강미경 / 느낌이있는책
달리기의 모든 것 달리기의 모든 것 2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
조깅의 기초 : 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼 조깅의 기초 : 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼 2022 / 지음: 빌 바우어만 , W.E. 해리스 ; 옮김: 김윤희 , 이장규 / 유유
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
파쿠르는 처음이라 : [청소년] 파쿠르는 처음이라 : [청소년] 2024 / 지음: 김지호 / 빨간소금
마라닉 페이스 : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험 마라닉 페이스 : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험 2024 / 지음: 해피러너 올레 이재진 / 푸른숲
어깨만 보면 건강이 보인다 : 몸 균형의 미학 : 마라토너 박만년 에세이 어깨만 보면 건강이 보인다 : 몸 균형의 미학 : 마라토너 박만년 에세이 2023 / 지음: 박만년 / 에듀컨텐츠·휴피아
달리기의 과학 달리기의 과학 2021 / 크리스 네이피어 지음; 김호정 옮김 / 사이언스북스
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요: [큰글자도서] 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 달리기! 이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요: [큰글자도서] 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 달리기! 2022 / 지음: 이선우 / 설렘:
달리기는 과학이다 : 유튜브 「채찍단」의 제대로 달리는 이야기 달리기는 과학이다 : 유튜브 「채찍단」의 제대로 달리는 이야기 2025 / 지은이: 채찍단 / 북스고
어쩌다 100km: 50대 신문기자 트레일 러닝 이야기 어쩌다 100km: 50대 신문기자 트레일 러닝 이야기 2021 / 지음: 임재영 / 한그루
러닝 챌린지 100 = Running challenge 100 : 내 인생을 바꿔줄 100번의 기회 러닝 챌린지 100 = Running challenge 100 : 내 인생을 바꿔줄 100번의 기회 2025 / 지음: 이재진 / 푸른숲
마라닉 페이스 = Maranic pace : [큰글자도서] : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험 마라닉 페이스 = Maranic pace : [큰글자도서] : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험 2024 / 지음: 이재진 / 푸른숲
당신도 러너다 : 러너임바의 러닝 참견 당신도 러너다 : 러너임바의 러닝 참견 2026 / 지음: 러너임바(유문진) / 에디터
러너의 세계 : [독립출판] : 내 생애 전설이 될 런트립 200선 러너의 세계 : [독립출판] : 내 생애 전설이 될 런트립 200선 2025 / 지음: Lonely Planet ; 옮김: 김영수 / 인간희극
뛰는 사람: 달리기를 멈추지 않는 생물학자 베른트 하인리히의 80년 러닝 일지 뛰는 사람: 달리기를 멈추지 않는 생물학자 베른트 하인리히의 80년 러닝 일지 2022 / 베른트 하인리히 지음; 조은영 옮김 / 윌북

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10대0
20대0
30대1
40대4
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
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2018년0
2019년0
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