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행복한 마음도 습관입니다 : 소소하지만 확실한 행복 루틴
발행연도 - 2025 / 지음: 박상미 / 저녁달- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000614234
- ISBN 9791189217785
- 형태 390 p. 20 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
대한민국 대표 심리상담가 박상미 교수의 유튜브 채널 ‘박상미라디오’에서 많은 시청자들의 공감을 얻은 ‘긍정 뇌 훈련’ 강의 내용을 바탕으로 제작된 워크북이다. 자기긍정 확언, 자기 감정을 관리하는 법에 관한 박상미 교수의 『우울한 마음도 습관입니다』의 명문 필사, 나를 격려하는 칭찬일기, 현재의 삶에 감사하는 감사일기 등으로 구성된 이 워크북은 독자 스스로 자신의 기분을 훈련하고 긍정적인 사고 습관을 형성할 수 있도록 돕는다.
기분 좋은 일은 매일 있어 : 내가 의지하는 것들로 마음은 지키고 인생은 재밌게
2023 / 지음: 바쿠@정신건강의 ; 옮김: 최화연 / 봄빛서원
적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관
2023 / 지음: 바쿠@정신과의; 옮김: 김윤경 / 부·키:
나는 무엇 때문에 힘들어하는가? : 역전이의 이해 : 내담자를 이해하는 역전이의 기술
2019 / 지음: 박경은 / 지식과감성#
문제는 저항력이다 : 무기력보다 더 강력한 인생 장벽
2016 / 지음: 박경숙 / 와이즈베리
때로는 떨려도 괜찮아 : 심리학, 떨림증을 부탁해
2020 / 지음: 박대령 / 메이트북스
우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법
2023 / 지음: 박상미 / 저녁달
행복수업 : 자기 감정의 관리자되기
2020 / 지음: 박상규 / 학지사
행복한 마음도 습관입니다 : 소소하지만 확실한 행복 루틴
2025 / 지음: 박상미 / 저녁달
관계는 마음이다 : 네가 아닌, 내 마음으로부터 시작하는 관계 연습
2014 / 지음: 박성만 / 추수밭
당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다 : 박세니 에세이
2022 / 지음: 박세니 / 다산북스
오늘부터 나를 위해 울기로 했다 : 지나온 삶에 짓눌려 왔던 모든 여성을 위한 마음 수업
2023 / 지음: 박성만 / 추수밭
외로우면 춤을 추라: 삶의 전환기에 배우는 스토리텔링 마음 수업
2025 / 지음: 박성만 / 밥북
모두에게 사랑받지 않아도 괜찮아
2018 / 지음: 박예진 ; 그림: 낭소 / 보랏빛소
세상의 모든 사랑
2017 / 지은이: 박연호 ; 엮은이: 김을 / 장작과 도끼
서른에 읽는 아들러 : 내 인생을 살기 위한 심리 수업
2024 / 지음: 박예진 / 유노북스 :
마법천자문. 30, 눈을 떠라, 전설의 수호자! 용 龍
2019 / 지음: 올댓스토리, 그림: 홍거북 / 아울북
퇴사 후 나를 브랜딩합니다: 내 인생의 주인공이 되어 기회와 수익을 극대화하는 법
2025 / 지음: 커밍쏜 / 알에치코리아
(당신의 인생을 바꾸는) 슈퍼 아웃풋 공부법 = Super output study method
2025 / 지음: 가바사와 시온 ; 옮김: 정지영 / 중앙books(중앙북스) :
행복의 뇌과학: 오늘부터 행복해지는 작은 연습 53가지
2025 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 노보경 / 이나우스북스
한 학기 공부법 : 성적 급상승을 부르는 진짜 공부의 시작
2025 / 지음: 박인수 / BM성안당
존중 : 다른 사람을 있는 그대로 받아들이는 마음
2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
김경일의 마음 트래킹 : 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠
2026 / 지음: 김경일 / 21세기북스
오늘부터 나를 칭찬하기로 했다 : 스스로에게 가혹한 사람들을 위한 작은 습관
2025 / 지음: 김키미 / 휴머니스트
친구 사용 설명서: 단단하고 건강한 우정을 만드는 방법
2026 / 지음: 차승민 / 케렌시아
![(지금 바로 시작하는) 마음챙김 명상: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/35436/93/cover200/k602035832_1.jpg)
(지금 바로 시작하는) 마음챙김 명상: [큰글자도서]
2025 / 지음: 헤네폴라 구나라타나 ; 옮김: 조인숙 , 이재석 / 마음친구
알아차림에 대한 알아차림 : 『내면소통』김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상
2023 / 루퍼트 스파이라 지음 ; 김주환 옮김 / 퍼블리온
달라서 멋져: 다양성, 차이를 받아들이고 존중하는 태도 키우기
2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 해랑혜란 / 길벗스쿨
1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365
2021 / 정여울 지음 / 위즈덤하우스
나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 : 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가
2026 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 김유미 / 윌마
우리는 헤어짐에 얼마나 서투른가
2023 / 지음: 주디스 바이올스트 ; 옮김: 오혜경 / 빌리버튼
가족의 두 얼굴 : 사랑하지만 상처도 주고받는 나와 가족의 심리 테라피
2021 / 지음: 최광현 / 부·키
모기 뒤에 숨은 코끼리 : 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유
2021 / [공]지음: 에른스트프리트 하니슈, 에바 분더러 ; 옮김: 김현정 / 한국경제신문 :
![은둔의 즐거움 : [녹음자료] 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘](https://image.aladin.co.kr/product/27902/36/cover/e842539060_1.jpg)
은둔의 즐거움 : [녹음자료] 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘
2021 / 원작: 신기율 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
우리가 외로움이라고 부르는 것에 대하여
2022 / 지음: 페이 바운드 알베르티; 옮김: 서진희 / 미래의창
죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법
2024 / 지음: 이민규 / 채륜
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 2 |