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인기도서
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근육운동 가이드: 여성 보디웨이트
발행연도 - 2025 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000124969
- ISBN 9791198727879
- 형태 351 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
25개 이상의 언어로 번역된 운동 해부학의 세계적인 베스트셀러《근육운동가이드》시리즈의 저자 프레데릭 데라비에가 제시하는 여성 웨이트 트레이닝 가이드이다.
하루 10분, 10kg 빠지는 운동책 : 50만 운동 유튜버 <엄마tv>의 부위별 폭풍 감량 운동 비법
2025 / 지음: 김영진 / 길벗
(Home training)주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
2016 / 김주원 지음 / 싸이프레스
주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁
2016 / 지음: 김주원 / 싸이프레스
(체지방이 빠지는)달리기
2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 정숙경 / 스트로베리
필라테스 첫 걸음
2020 / 지음: 노수연 / 한미의학
하체 밸런스 스트레칭 : 여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적
2019 / 지음: 다카하시 유키 ; 옮김: 조은아 / 포레스트북스
근육운동가이드 프리웨이트
2016 / 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 ; 장덕순 옮김 / 삼호미디어
근육운동 가이드: 여성 보디웨이트
2025 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호북스
여성 근육운동가이드 : 여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝
2019 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어
스타팅 스트렝스 : 바벨 훈련의 첫걸음
2019 / 지음: 마크 리피토 ; 옮김: 박현진 / 대성의학사
스타팅 스트렝스 실전 프로그램 = Practical programming for strength training
2021 / [공]지음: 마크 리피토, 앤디 베이커 ; 옮김: 박현진 / 대성의학사
제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 김수진 / 아침사과:
저속노화를 위한 초간단 습관
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 이연주 / 한빛비즈
지방을 태우는 몸
2020 / 지음: 지미 무어, 에릭 웨스트먼; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
3주 스피드 몸만들기 : 요요 없는 운동＆식단 프로그램
2017 / 지음: 문대균, 제이킴 / 예문아카이브
귀하신 몸: 근골격계: 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션
2025 / 지음: EBS <귀하신 몸> 제작진 / 알에이치코리아
교과서가 쉬워지는 제주여행
2020 / 글: 정은주 ; 사진: 김도형 / 길벗
주문하신 복근 나왔습니다 : 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books :
마인드셋 : 스탠퍼드 인간 성장 프로젝트 : 세상은 배우려는 자와 배우지 않으려는 자로 나뉜다!
2023 / 지음: 캐롤 드웩 ; 옮김: 김윤재 / 스몰빅라이프
홈메이드 장·장소스·장요리
2025 / 지음: 한국발효식문화협회 / 레시피팩토리
(New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
2023 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호미디어
챗GPT로 데이터 분석 가로채기 : 기초 분석부터 보고서 작성까지
2024 / 지음: 박경하 / Digital Books(디지털북스)
어디, 역학공부 좀 해 볼까? : 음양오행과 명리편
2021 / 지음: 이연실 / 대유학당
근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법!
2025 / 지은이: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮긴이: 장덕순 / 삼호미디어
찜기 만능 레시피북 : 맛, 건강, 다이어트 동시에 잡는 찜기 200% 활용 비법
2025 / 지음: 임은진 / 메가스터디북스
더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다: 내 인생을 변화시키는 작은 습관의 힘
2023 / 지음: 장근영 / 메이트북스
대치동 1% 아이들은 종이신문을 읽습니다 : 대치동 엄마들이 선택한 문해력 공부의 정석
2025 / 지음: 김정민 , 신찬옥 / 매일경제신문사
근육혁명 = Muscle revolution : 100세 건강의 비밀 : 근육이 빠지면 암보다 무섭다
2023 / 지음: 하정구 [외] / 국일미디어
똑똑한 환자는 병원 선택이 다르다 : 실속 있는 의료 선택으로 건강도 지갑도 든든하게 만들어 드립니다!
2024 / 지음: 박창범 / 아침사과 :
하루 10분 아침독서 습관 : 당신의 인생을 바꾸는 데 아침 10분이면 충분하다!
2016 / 지음: 송희진 / 위닝북스
디지털 심미안: K-뷰티에서 찾은 디지털 세대의 미적 욕망
2022 / 지음: 김애라 / 서해문집
눈바디 다이어트 : 인생을 바꾸는 체지방 감량, 근육량 증가의 기적
2024 / 지음: 이원웅 / 미다스북스
(연지곤지)화장의 역사가 궁금해!
2022 / 지음: 글터 반딧불; 그림: 조경봉 / 꼬마이실:
(곰손도 할 수 있는) 도전! 셀프 네일아트
2021 / 지음: 사라센인터내셔널 / 혜지원
어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만 : 1주 1kg 다이어트 습관
2023 / 지음: 허진 / 시그마북스
근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법!
2025 / 지은이: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮긴이: 장덕순 / 삼호미디어
내 인생 마지막 다이어트 : 당신의 '진짜 살'을 빼주는 가장 간결한 습관
2023 / 지음: 김재환 / 베가북스
체력 5% 생존 트레이닝
2021 / 지음: 이시모토 데쓰로; 옮김: 전지혜 / 좋은생각
(핏블리의) 다이어트 생리학
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
김명섭의 헬스 교실
2023 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
세계 헤어웨어 이야기: 신화에서 대중문화까지
2022 / 지음: 원종훈, 김영휴 / 아마존북스
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트
2021 / 지음: 이가람 / 클
하루 5분 윤주코치 5cm+ 운동법
2025 / 지음: 윤주코치 / 베가북스
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관
2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 : '고미가' 30년 프로젝트 홈 셀프케어
2021 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 3 |