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  • 당신은 결코 특별하지 않다 : 비교와 강박을 내려놓고 삶의 중심을 되찾는 마음의 기술

    발행연도 - 2025 / 지음: 전미경 / 갤리온 :
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000609101
    • ISBN 9788901295312
    • 형태 247 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
베스트셀러 『당신은 생각보다 강하다』의 저자이자 정신과 전문의 전미경이 신작 『당신은 결코 특별하지 않다』로 돌아왔다. 끊임없이 특별해지기를 강요하는 사회에서, 우리는 스스로를 불안과 강박의 덫에 가두고, 남과 비교하며 자기를 몰아세우느라 병들어가고 있다. 이 책은 성공과 비교의 강박에서 벗어나 평범한 삶 속에서 진짜 나를 찾는 법을 안내한다
쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부 : 세상에서 가장 기발하고 재밌는 멘탈 트레이닝 쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부 : 세상에서 가장 기발하고 재밌는 멘탈 트레이닝 2020 / 지음: 존 자브나, 고든 자브나 ; 옮김: 정유선 / 스몰빅라이프
멘탈 회복력의 기술 : 자기 의심을 끊고 원하는 삶을 밀어붙이는 힘 멘탈 회복력의 기술 : 자기 의심을 끊고 원하는 삶을 밀어붙이는 힘 2026 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서울문화사
가장 소중한 것을 지금 하라 : 어제 떠난 이들이 들려주는 오늘을 위한 말 가장 소중한 것을 지금 하라 : 어제 떠난 이들이 들려주는 오늘을 위한 말 2014 / 크리스티아네 추 잘름 지음 ; 엄양선 옮김 / Tornado(토네이도)
리커넥트 : 누구나 한 번은 혼자가 된다 리커넥트 : 누구나 한 번은 혼자가 된다 2025 / 지음: 장재열 / Juspeace :
마이크로 리추얼 = micro ritual : 사소한 것들의 힘 마이크로 리추얼 = micro ritual : 사소한 것들의 힘 2024 / 지음: 장재열 / 한국경제신문 :
나를 아프게 하지 않는다 : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 지음: 전미경 / 지와인
당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
당신은 결코 특별하지 않다 : 비교와 강박을 내려놓고 삶의 중심을 되찾는 마음의 기술 당신은 결코 특별하지 않다 : 비교와 강박을 내려놓고 삶의 중심을 되찾는 마음의 기술 2025 / 지음: 전미경 / 갤리온 :
마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술 마음은 단단하게 인생은 유연하게 : 정신과 의사가 권하는 인생이 편해지는 유연함의 기술 2022 / 지음: 정두영 / 더 퀘스트 :
내 안의 평온을 아껴주세요 내 안의 평온을 아껴주세요 2021 / 지음: 정민 / 비채 :
자신감이 자존감인줄 알았다 : 온전히 나답게 살기 위한 자존감 연습 자신감이 자존감인줄 알았다 : 온전히 나답게 살기 위한 자존감 연습 2018 / 지음: 정승민 / 프로방스
나를 돌보지 않는 나에게 : 정여울의 심리테라피 나를 돌보지 않는 나에게 : 정여울의 심리테라피 2019 / 지음: 정여울 / 김영사
아보카도 심리학 : 까칠하고 연약해 보여도 중심은 단단하게 아보카도 심리학 : 까칠하고 연약해 보여도 중심은 단단하게 2020 / 지음: 정철상 / 21세기북스
오늘은 쉬고 싶어서 쉽니다 : 마음 챙기기 좋은 날 오늘은 쉬고 싶어서 쉽니다 : 마음 챙기기 좋은 날 2022 / 지음: 정혜윤 / 채륜
어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 2018 / 로렌 헨델 젠더 지음 ; 마니 헨델 니어 공저 ; 김인수 옮김 / 다산북스
(책 한 권이 머릿속에 통째로 복사되는) 7번 읽기 공부법 (책 한 권이 머릿속에 통째로 복사되는) 7번 읽기 공부법 2015 / 야마구치 마유 지음 ; 류두진 옮김 / 위즈덤하우스
은유의 글쓰기 상담소: 계속 쓰려는 사람을 위한 48가지 이야기 은유의 글쓰기 상담소: 계속 쓰려는 사람을 위한 48가지 이야기 2023 / 은유 지음 / 김영사
(성적을 부탁해) 티처스 (성적을 부탁해) 티처스 2024 / 지음: 정승제 , 조정식 , <성적을 부탁해 티처스> 제작팀 / 다산에듀
걱정 해방 걱정 해방 2025 / 지음: 폴커 부슈 ; 옮김: 김현정 / 비즈니스북스
절로 힐링 : 취향 저격! 전국 로컬힙 템플스테이 50 절로 힐링 : 취향 저격! 전국 로컬힙 템플스테이 50 2024 / 지음: 신익수 / 생각정거장
시가 되는 순간들 : 이제야 산문집 시가 되는 순간들 : 이제야 산문집 2025 / 지음: 이제야 / 샘터사
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나는 왜 너에게 반했을까? 나는 왜 너에게 반했을까? 2021 / 지음: 최승원, 임혜진 / 홍익출판미디어그룹
쉬어도 쉰 것 같지 않은 사람들을 위한 책 : 정신건강의가 알려주는 진짜 휴식 쉬어도 쉰 것 같지 않은 사람들을 위한 책 : 정신건강의가 알려주는 진짜 휴식 2025 / 지음: 스즈키 유스케 ; 옮김: 최서희 / 사이드웨이
자존감, 행복을 부탁해 : [녹음자료] 자존감, 행복을 부탁해 : [녹음자료] 2024 / 원작: 명혜리 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
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남달라도 괜찮아 : 자폐인 과학자가 말하는 완벽하게 나다워지는 법 남달라도 괜찮아 : 자폐인 과학자가 말하는 완벽하게 나다워지는 법 2023 / 지음: 카밀라 팡 ; 옮김: 장한라 / 동녘
말이 마음 같지 않아 고민입니다: 내 마음 오해 없이 전하고 싶은 당신을 위한 대화 수업 말이 마음 같지 않아 고민입니다: 내 마음 오해 없이 전하고 싶은 당신을 위한 대화 수업 2021 / 지음: 라이페이샤; 옮김: 김경숙 / 좋은생각
결국 해내는 사람들의 원칙 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 결국 해내는 사람들의 원칙 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 2021 / 지음: 앨런 피즈 ; 바바라 피즈 ; 옮김: 이재경 / 반니
떨어져야 애틋한 사람들 : 착해 빠진 자식들의 나답게 살기 떨어져야 애틋한 사람들 : 착해 빠진 자식들의 나답게 살기 2025 / 지음: 산드라 콘라트 ; 옮김: 이지혜 / 타래 :
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