추천도서

  • 달릴수록 인생이 선명해지는 웰니스

    발행연도 - 2025 / 지음: 박수현 / 이든하우스
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000064408
    • ISBN 9791194353249
    • 형태 272 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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오랜 시간 웰니스를 탐구하고 실천해온 저자가 15년 만에 『달릴수록 인생이 선명해지는 웰니스』라는 이름으로 다시 웰니스를 전파하고 있다. 러닝, 요가, 스키, 산악자전거 등 몸소 웰니스적인 삶의 태도를 실천하며 새롭게 정리한 웰니스에 대한 개념을 새로운 책을 통해 소개하고 있다.
미세먼지와 황사, 코로나19 극복하기: 가족과 함께 읽는 유익한 정보 미세먼지와 황사, 코로나19 극복하기: 가족과 함께 읽는 유익한 정보 2020 / 지음: 배수현 / 가나북스
살인 미생물과의 전쟁 살인 미생물과의 전쟁 2020 / 지음: 마이클 오스터홈, 마크 올셰이커; 옮김: 김정아 / 글항아리
과학은 어떻게 세상을 구했는가 : 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 과학은 어떻게 세상을 구했는가 : 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 2022 / 지음: 그레고리 주커만 ; 옮김: 제효영 / 브론스테인 :
감염된 독서 : 전문의가 들려주는 문학 속 감염병 이야기 감염된 독서 : 전문의가 들려주는 문학 속 감염병 이야기 2018 / 지음: 최영화 / 글항아리
현장역학 원칙과 방법 현장역학 원칙과 방법 2021 / 엮음: 이무식 [외] / 계축문화사
면역에 관하여 : 예방 접종 면역에 관하여 : 예방 접종 2016 / 지음: 율라 비스 ; 옮김: 김명남 / 열린책들
생존배낭: 재난에서 나를 지켜주는 대피&피난법 생존배낭: 재난에서 나를 지켜주는 대피&피난법 2022 / 지음: 도시생존전문가 코난 우승엽 / 들녘
달릴수록 인생이 선명해지는 웰니스 달릴수록 인생이 선명해지는 웰니스 2025 / 지음: 박수현 / 이든하우스
피톨로지 피트니스 영양학 피톨로지 피트니스 영양학 2021 / 지음:이호욱, 지음:정자람 / 예문당
아주 작은 죽음들= 18 tiny deaths 아주 작은 죽음들= 18 tiny deaths 2022 / 지음: 브루스 골드파브 ; 옮김: 강동혁 / RHK코리아(알에이치코리아)
뼈의 방= The bone room: 법의인류학자가 마주한 죽음 너머의 진실 뼈의 방= The bone room: 법의인류학자가 마주한 죽음 너머의 진실 2021 / 지음: 리옌첸; 옮김: 정세경 / 현대지성
나는 매일 죽은 자의 이름을 묻는다 나는 매일 죽은 자의 이름을 묻는다 2022 / 지음: 수 블랙 ; 옮김: 조진경 / 세종 :
시체는 거짓말하지 않는다: 살아 있는 당신에게 들려주는 법의학자의 생존 교양 지식 시체는 거짓말하지 않는다: 살아 있는 당신에게 들려주는 법의학자의 생존 교양 지식 2025 / 지음: 유성호 / 위즈덤하우스
죽음의 키보드 : 법의학의 성지, 독일 최고의 전문가가 들려주는 강력범죄의 세계 죽음의 키보드 : 법의학의 성지, 독일 최고의 전문가가 들려주는 강력범죄의 세계 2023 / 지음: 미하엘 초코스 ; 옮김: 박병화 / 에쎄
이 약 먹어도 될까요 이 약 먹어도 될까요 2020 / 지음: 권예리 / Edit:
우울할 땐 뇌과학 우울할 땐 뇌과학 2018 / 앨릭스 코브 지음, 정지인 옮김 / 심심
몰입 확장판  = Think hard  : 인생을 바꾸는 자기 혁명  몰입 확장판 = Think hard : 인생을 바꾸는 자기 혁명 2024 / 지음: 황농문 / RHK(알에이치코리아)
한국의 1000원짜리 땅 부자들 한국의 1000원짜리 땅 부자들 2017 / 김장섭, 윤세영 지음 / 트러스트북스
잘 배운 다정함 : 함께 울고 웃고 요가하는 요가 안내자 ‘맑음’ 에세이 잘 배운 다정함 : 함께 울고 웃고 요가하는 요가 안내자 ‘맑음’ 에세이 2025 / 지은이: 맑음 / 저녁달
아이가 잘 크는 곳의 비밀 : 아이의 가능성이 열리고 잠재력이 폭발하는 공간에 관한 모든 것 아이가 잘 크는 곳의 비밀 : 아이의 가능성이 열리고 잠재력이 폭발하는 공간에 관한 모든 것 2025 / 지음: 김경인 / Whalebooks :
(신의진의) 아이심리백과 : 5~6세 부모가 꼭 알아야 할 아이 성장에 관한 모든 것, 5~6세 편 (신의진의) 아이심리백과 : 5~6세 부모가 꼭 알아야 할 아이 성장에 관한 모든 것, 5~6세 편 2020 / 지음: 신의진 / 메이븐
나의 문화유산답사기 : 제주편 : 돌하르방 어디 감수광 : 제주편 여름 특별판 나의 문화유산답사기 : 제주편 : 돌하르방 어디 감수광 : 제주편 여름 특별판 2021 / 지음: 유홍준 / 창비
식물과 같이 살고 있습니다 식물과 같이 살고 있습니다 2021 / 지음: 식물 집사 리피 / 21세기북스:
앞으로 3년 무조건 올라가는 곳 알려드립니다 앞으로 3년 무조건 올라가는 곳 알려드립니다 2023 / 지음: 김인만 / 베가북스
식사만 바꿔도 젊어집니다 식사만 바꿔도 젊어집니다 2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 황성혁 / 북드림
단단한 아이로 자라게 하는 운동 습관: 공부만 하는 아이에서 도전하는 아이로 키워라 단단한 아이로 자라게 하는 운동 습관: 공부만 하는 아이에서 도전하는 아이로 키워라 2021 / 지음: 송준천 / 한국경제신문i
마흔부터, 인생은 근력입니다  마흔부터, 인생은 근력입니다 2025 / 지음: 최윤미 / 그로우웨일:
(오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할) 사소한 건강 신호 : 30년 차 전문의가 알려주는 건강하게 나이 들기 위한 모든 것! (오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할) 사소한 건강 신호 : 30년 차 전문의가 알려주는 건강하게 나이 들기 위한 모든 것! 2023 / 지음: 김영철 / 가나
습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 2025 / 지음: 닥터스윗비 / 비타북스
음식은 어떻게 우리 몸을 바꾸는가: 지속가능한 건강을 위한 우리 몸과 음식의 과학 음식은 어떻게 우리 몸을 바꾸는가: 지속가능한 건강을 위한 우리 몸과 음식의 과학 2025 / 지음: 앤드루 젠킨슨 ; 옮김: 표미영 / 현암사
안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀: 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀: 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라 2022 / 지음: 안병수 / 국일미디어
어제도 잘 잤습니다: 매일 숙면하는 책 어제도 잘 잤습니다: 매일 숙면하는 책 2021 / 지음: 아시자와 유우코; 그림: 쓰지야 미쿠; 옮김: 박주란 / 세개의소원
설탕 중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성 질환에서 해방되는 3주 혁명 설탕 중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성 질환에서 해방되는 3주 혁명 2024 / 지음: 대릴 지오프리 ; 옮김: 이문영 / 부키
죽음의 키보드 : 법의학의 성지, 독일 최고의 전문가가 들려주는 강력범죄의 세계 죽음의 키보드 : 법의학의 성지, 독일 최고의 전문가가 들려주는 강력범죄의 세계 2023 / 지음: 미하엘 초코스 ; 옮김: 박병화 / 에쎄
면역의 힘: 살면서 마주하는 모든 면역의 과학 면역의 힘: 살면서 마주하는 모든 면역의 과학 2021 / 지음: 제나 마치오키; 옮김: 오수원 / 윌북
[세종도서] 전염병의 지리학 : 병은 어떻게 세계를 습격하는가 [세종도서] 전염병의 지리학 : 병은 어떻게 세계를 습격하는가 2022 / 박선미 지음 / 갈라파고스
마이너스 건강혁명 : 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 마이너스 건강혁명 : 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 2023 / 지음: 시바타 도시히코 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
베르베르의 가장 건강한 하루: 스무디부터 라이프스타일까지 베르베르의 가장 건강한 하루: 스무디부터 라이프스타일까지 2025 / 지음: 박정현(베르베르) / 한빛라이프
과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 과학은 어떻게 세상을 구했는가: 세상을 구한 백신 그리고 그 뒷이야기 2022 / 그레고리 주커만 지음; 제효영 옮김 / 브론스테인

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