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인기도서

  • 내 머릿속은 왜 항상 복잡할까: 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전

    발행연도 - 2025 / 지음: 수잔 놀랜-혹스마 ; 옮김: 나선숙 / 유노라이프
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000095194
    • ISBN 9791194357162
    • 형태 280 p. 23 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
다양한 연구와 실험을 통해 과도한 생각은 단순히 걱정이 많거나 깊게 생각하는 것과는 다르다는 것을 밝혀 여성심리학의 새로운 지평을 열었다. 사회적 역할과 과도한 생각의 연관성, 거미줄처럼 얽혀 있는 복잡한 감정, 생각, 기억의 관계, 생각에서 탈출하는 세 가지 전략 등 저자가 평생을 바쳐 연구한 모든 결과를 이 책에 모두 모았다.
가짜 자존감 권하는 사회 : 우리 모두의 진짜 자존감을 찾는 심리학 공부 가짜 자존감 권하는 사회 : 우리 모두의 진짜 자존감을 찾는 심리학 공부 2018 / 지음: 김태형 / 갈매나무
한국인의 거짓말 : 지금까지 몰랐던 한국인의 거짓말 신호 25가지 한국인의 거짓말 : 지금까지 몰랐던 한국인의 거짓말 신호 25가지 2016 / 지음: 김형희 / 추수밭
나쁜 감정을 삶의 무기로 바꾸는 기술 나쁜 감정을 삶의 무기로 바꾸는 기술 2019 / 지음: 나이토 요시히토, 옮김: 박재영 / 갤리온
말투 하나 바꿨을 뿐인데 : 일,사랑,관계가 술술 풀리는 40가지 심리 기술 말투 하나 바꿨을 뿐인데 : 일,사랑,관계가 술술 풀리는 40가지 심리 기술 2017 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 김한나 / 유노북스
무기력에서 무를 빼는 가장 쉬운 방법 : 잠자던 의욕도 벌떡 서게 하는 48가지 심리 기술 무기력에서 무를 빼는 가장 쉬운 방법 : 잠자던 의욕도 벌떡 서게 하는 48가지 심리 기술 2019 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 김지윤 / 흐름
유별난 게 아니라 예민하고 섬세한 겁니다 유별난 게 아니라 예민하고 섬세한 겁니다 2021 / 지은이: 제나라 네렌버그; 옮긴이: 김진주 / 티라미수Thebook:
내 편이 되어줄래? 내 편이 되어줄래? 2015 / 노미애 지음 / 팜파스
내 머릿속은 왜 항상 복잡할까: 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전 내 머릿속은 왜 항상 복잡할까: 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전 2025 / 지음: 수잔 놀랜-혹스마 ; 옮김: 나선숙 / 유노라이프
우정의 과학: 최첨단 과학으로 밝혀낸 유대의 기원과 진화, 그 놀라운 힘 우정의 과학: 최첨단 과학으로 밝혀낸 유대의 기원과 진화, 그 놀라운 힘 2021 / 지음: 리디아 덴워스; 옮김: 안기순 / 흐름
화가 사르르 풀리는 책 : 화가 날 때 편안해지는 방법 100 화가 사르르 풀리는 책 : 화가 날 때 편안해지는 방법 100 2024 / 지음: 도다 구미 ; 옮김: 히다카 나오토 ; 옮김: 서재리 / 길벗
(닥터 도티의) 삶을 바꾸는 마술가게 (닥터 도티의) 삶을 바꾸는 마술가게 2018 / 지음: 제임스 도티 ; 옮김: 주민아 / 황금가지
당신이 플라시보다 : 원하는 삶을 창조하는 마음 활용법 당신이 플라시보다 : 원하는 삶을 창조하는 마음 활용법 2016 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티
당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 2019 / 지은이: 조 디스펜자; 옮긴이: 추미란 / 샨티
마음 근육을 키우는 중입니다: 14살부터 시작하는 회복탄력성 수업 마음 근육을 키우는 중입니다: 14살부터 시작하는 회복탄력성 수업 2023 / 지음: 실라 라자 ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
마음챙김 : 마음이 삶을 어디까지 바꿀 수 있는가 마음챙김 : 마음이 삶을 어디까지 바꿀 수 있는가 2015 / 지음: 엘렌 랭어 ; 옮김: 이양원 / 더퀘스트
내게 무해한 사람 : 최은영 소설 내게 무해한 사람 : 최은영 소설 2018 / 지은이: 최은영 / 문학동네
필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 2025 / 지음: 필 스터츠 ; 옮김: 박다솜 / 다산초당
나는 거인에게 억만장자가 되는 법을 배웠다 : 찰리 멍거 덕질하다가 진짜 부자가 된 한 남자의 인생 역전 나는 거인에게 억만장자가 되는 법을 배웠다 : 찰리 멍거 덕질하다가 진짜 부자가 된 한 남자의 인생 역전 2025 / 지은이: 앤드루 윌킨슨 ; 옮김: 조용빈 / 갤리온
(TV 생물도감의) 신비한 바다 생물 (TV 생물도감의) 신비한 바다 생물 2021 / 지음: TV생물도감 ; 그림: 유남영 / 다락원
(인문학을 좋아하는 사람들을 위한) 반야심경 (인문학을 좋아하는 사람들을 위한) 반야심경 2020 / 야마나 테츠시 지음 ; 최성현 옮김 / 불광출판사
주민의 헌법 : 국회의원 박주민의 헌법 이야기 주민의 헌법 : 국회의원 박주민의 헌법 이야기 2025 / 지은이: 박주민 / 메가스터디books
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 2025 / 지음: 래릿(손명재) / RHK :
나도 아직 나를 모른다 : 뇌과학과 임상심리학이 무너진 마음에게 건네는 따뜻한 말 나도 아직 나를 모른다 : 뇌과학과 임상심리학이 무너진 마음에게 건네는 따뜻한 말 2020 / 지음: 허지원 / 김영사
(만화)토지: 제2부. 10 (만화)토지: 제2부. 10 2015 / 박경리 원작, 박명운 그림 / 마로니에북스
(만화)토지: 제3부. 11 (만화)토지: 제3부. 11 2015 / 박경리 원작, 박명운 그림 / 마로니에북스
애정 행각 애정 행각 2025 / 지음: 니키리 , 임지은 / 마음산책
연결되었지만 외로운 사람들 : 고독을 잃어버린 스마트폰 시대의 철학 연결되었지만 외로운 사람들 : 고독을 잃어버린 스마트폰 시대의 철학 2025 / 지음: 다니가와 요시히로 ; 옮김: 지소연 / RHK:
네 인생에 클래식이 있길 바래 : 모차르트, 베토벤, 쇼팽 우리가 사랑한 작곡가와 음표로 띄운 37통의 편지 네 인생에 클래식이 있길 바래 : 모차르트, 베토벤, 쇼팽 우리가 사랑한 작곡가와 음표로 띄운 37통의 편지 2024 / 지음: 조현영 / 현대지성
(무기력한 사람을 위한) 저속생활법 : 20대 내내 우울증을 앓았던 내가 회복되기까지 했던 일들 50가지 (무기력한 사람을 위한) 저속생활법 : 20대 내내 우울증을 앓았던 내가 회복되기까지 했던 일들 50가지 2025 / 지음: 데라상 ; 옮김: 원선미 / 세종
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행복한 커플은 어떻게 싸우는가: 세계적인 심리학자 존&줄리 가트맨 박사의 관계 심리학 행복한 커플은 어떻게 싸우는가: 세계적인 심리학자 존&줄리 가트맨 박사의 관계 심리학 2024 / 지음: 존 가트맨 , 줄리 슈워츠 가트맨 [공] ; 옮김: 정미나 / 해냄
생각의 각도: [오디오북] 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학 생각의 각도: [오디오북] 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학 2022 / 원작: 이민규 ; 연출: 장은아 / 오디언소리 [공급]
그냥 나로 살아도 괜찮아 : 불완전한 나를 위한 가장 따뜻한 위로 그냥 나로 살아도 괜찮아 : 불완전한 나를 위한 가장 따뜻한 위로 2025 / 지음: 천하이센 ; 옮김: 박영란 / 더페이지
심리학을 만나 행복해졌다 : [녹음자료] 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [녹음자료] 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2021 / 원작: 장원청 ; 옮김: 김혜림 / 오디언소리 [공급]
김경일의 마음 트래킹 : 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠 김경일의 마음 트래킹 : 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠 2026 / 지음: 김경일 / 21세기북스
It's not you : how to identify and heal from narcissistic people It's not you : how to identify and heal from narcissistic people 2024 / Ramani Durvasula / Vermilion
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
나를 살리는 관계 나를 살리는 관계 2021 / 지음: 크리스토프 앙드레, 레베카 샹클랑 ; 옮김: 이세진 / 위즈덤하우스
우리는 피를 나눈 타인입니다 : [녹음자료] 우리는 피를 나눈 타인입니다 : [녹음자료] 2024 / 원작: 손정연 / 오디언소리 [공급]
원래 어른이 이렇게 힘든 건가요: 하루에도 수십 번씩 사소한 감정에 흔들리는 당신을 위한 현실적인 위로 원래 어른이 이렇게 힘든 건가요: 하루에도 수십 번씩 사소한 감정에 흔들리는 당신을 위한 현실적인 위로 2023 / 지음: 김종원 / 마인드셋,:
인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다: [녹음자료] 인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다: [녹음자료] 2022 / 원작: 안나 / 오디언소리 [공급]
인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법 인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법 2023 / 지음: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 최화연 / 알에이치코리아 :
회복탄력성 : 힘든 순간을 딛고 다시 일어서는 힘 회복탄력성 : 힘든 순간을 딛고 다시 일어서는 힘 2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
당신은 지나치게 애쓰고 있어요 : 돌봄 중독에 빠진 사람들을 위한 사이다 힐링 당신은 지나치게 애쓰고 있어요 : 돌봄 중독에 빠진 사람들을 위한 사이다 힐링 2021 / 지음: 썸머 / 북드림
(마음을 살리고 사람을 회복시키는) 관계가 전부다=Best relationship (마음을 살리고 사람을 회복시키는) 관계가 전부다=Best relationship 2022 / 지음:박현숙 / Raon book :

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