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  • (치매박사 박주홍의)두뇌 홈트레이닝: 하루 한 장 두뇌 깨우기!. 1

    발행연도 - 2025 / 지음: 박주홍 / 성안북스
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000122194
    • ISBN 9788970674636
    • 형태 128 p. 29 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
뇌를 효율적으로 단련하고 치매를 예방하기 위한 3개월 두뇌 홈트레이닝 프로그램을 제공하고 있다. 운동을 하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 이른바 브레인 피트니스를 통해서 단련할 수 있다. 뇌는 우리의 생각, 판단, 운동 감각을 담당하는 매우 중요한 기관이다. 뇌 건강을 지키기 위해서는 무엇보다 뇌를 매일매일 골고루 사용해야 한다.
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