통합검색
로그인
회원가입
인기도서
-
모든 인생은 불안하다: 불안을 용기로 바꾸는 하버드 심리학 수업
발행연도 - 2025 / 지음: 루아나 마르케스 ; 옮김: 박세연 / 한국경제신문- 도서관 인천시청 행정자료실도서관
- 자료실 [인천시청행정자료실]일반자료
- 부록 부록없음
- 등록번호 IM0000023922
- ISBN 9788947501538
- 형태 351 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
하버드 의과대학 정신의학과 부교수이자 세계적인 인지행동치료(이하 CBT) 전문가인 저자에게 불안을 활용하여 용기를 내는 법을 배워본다. 이 책은 불안을 피하는 대신 적극적으로 활용하여 인생을 변화시키는 ‘3단계 전략(Shift-Approach-Align)’을 소개하며, 독자들이 보다 주체적이고 용감한 삶을 살 수 있도록 돕는다.
지금의 조건에서 시작하는 힘
2016 / 스티븐 기즈 지음 , 조성숙 옮김 / 북하우스 퍼블리셔스
내면소통= Inner communication: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련
2023 / 김주환 지음 / 인플루엔셜
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업
2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
전념: 나와 세상을 바꾸는 힘에 관하여
2022 / 피트 데이비스 지음; 신유희 옮김 / 상상스퀘어
일단 나부터 칭찬합시다: 하루 3분, 삶을 기적처럼 변화시키는 나와의 대화
2022 / 데즈카 치사코 지음; 김연경 옮김 / FIKA(피카)
회복력 수업 : 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여
2021 / 류페이쉬안 지음 ; 이지수 옮김 / 갤리온 :
나는 왜 내가 힘들까
2021 / 마크 R. 리어리 지음 ; 박진영 옮김 / 시공사
모든 인생은 불안하다: 불안을 용기로 바꾸는 하버드 심리학 수업
2025 / 지음: 루아나 마르케스 ; 옮김: 박세연 / 한국경제신문
나는 상처받지 않기로 했다
2018 / 지음: 에이미 모린, 옮김: 유혜인 /
버려야 할 것 남겨야 할 것
2021 / 배르벨 바르데츠키 지음; 박제헌 옮김 / 걷는나무
불안이 젖은 옷처럼 달라붙어 있을 때: 트라우마를 가진 당신을 위한 회복과 치유의 심리에세이
2023 / 박성미 지음 / 시크릿하우스
니 마음대로 사세요: 내 마음대로 살아도 모두가 행복한 마음사용법
2020 / 박이철 지음 / 특별한서재
게으르면 좀 어때서 : 프로 게을리언이 던지는 긍정적 게으름 테크닉
2018 / 지음: 변금주 / 느낌이있는책
현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법
2024 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 [공] ; 옮김: 최민우 / OrangeD:
휴먼 터치: 따뜻한 터치의 힘 인간다움의 미래
2022 / 레베카 뵈메 지음; 안미라 옮김 / 새로온봄
(끝까지 계속하게 만드는) 아주 작은 반복의 힘 : UCLA 의과대학에서 수행한 22년 연구성과물
2016 / 지음: 로버트 마우어 ; 옮김: 장원철 / 스몰빅라이프
한국의 미래 : 거대한 변곡점, 마지막 부의 기회를 잡아라
2025 / 지음: 박석중 / Page2(페이지2북스)
(나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는) 오십의 기술
2023 / 지음: 이호선 / 카시오페아
사춘기 마음을 통역해 드립니다 : 대한민국 최고 ‘사춘기 전문가’가 들려주는 요즘 아이들의 진짜 속마음
2023 / 지음: 김현수 / 미류책방
포식하는 자본주의: 자기 기반을 먹어치우며 작동하는 자본주의에 관한 두 철학자의 대화
2025 / 지음: 낸시 프레이저 , 라엘 예기 ; 옮김: 장석준 / 프시케의숲
단백질 혁명 : 인체 원리에서 신약 개발까지, 바이오 시대를 이끄는 새로운 과학
2025 / 지음: 김성훈 / 웅진지식하우스 :
뇌의 하루: 공감의 뇌과학
2025 / 에벨리너 크로너 지음 ; 곽지원 옮김 / 에코리브르
무거운 철학 교수의 가벼운 세상 이야기 : 김도식 교수의 철학 에세이
2022 / 지음: 김도식 / 철학과현실사
불가능한 애도
2025 / 지음: 박영진 [외] / Limbo(림보 프레스)
말의 부자 = The wealth of words : 내가 가진 말이 곧 나의 자산이 된다
2026 / 지음: 김도연 / 언더라인
인생을 탓하기 전에 심리학을 공부했다 : 심리학자의 마음 재건 수업
2026 / 지음: 이현주 / 어떤책
내 마음을 나도 모를 때
2021 / 지음: 양재진, 양재웅 / 21세기북스
커피 셀프 토크
2023 / 지음: 크리슨 햄스테터 ; 옮김: 최영민 / 그림셀러
마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술
2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
가족이지만 타인입니다: 조금 멀찍이 떨어져 마침내, 상처의 고리를 끊어낸 마음 치유기
2022 / 원정미 지음 / 서사원
불안 해방 : 우리는 왜 늘 소진되어야만 하는가
2024 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산초당 :
사귐의 기술: 어른이 되어 가는 30대를 위한 인간관계 설명서
2023 / 지음: 니콜라 메라; 옮김: 조연희 / 일므디
지랄발광 사춘기, 흔들리는 사십춘기 : 아이의 성장을 응원하고 자기만의 색을 찾아가는 엄마들을 위한 따뜻한 관계심리학
2022 / 지음: 김지영 , 김신실 / 교육과실천
당신이 속는 이유 : 똑똑한 사람을 매혹하는 더 똑똑한 거짓말에 대하여
2024 / 지음: 대니얼 사이먼스 , 크리스토퍼 차브리스 ; 옮김: 이영래 / 스쿨라움 :
![관계를 바꾸는 심리학 수업 : [녹음자료] : 더 이상 상처받지 않고 행복해지고 싶은 나에게](https://image.aladin.co.kr/product/33231/35/cover200/e002532524_1.jpg)
관계를 바꾸는 심리학 수업 : [녹음자료] : 더 이상 상처받지 않고 행복해지고 싶은 나에게
2024 / 원작: 백선영 ; 연출: 김현 / 오디언소리 [공급]
왜 내 사랑은 이렇게 힘들까: 애착의 네 가지 유형과 치유에 대하여
2024 / 지음: 다이앤 풀 헬러 ; 옮김: 유혜인 / 멀리깊이
적당히 잊으며 살아간다 : 후회도 불안도 없이 오늘을 살기 위한 71가지 인생 처방전
2025 / 지음: 후지이 히데코 ; 옮김: 이미주 / 샘앤파커스
정서적 학대에서 벗어나기 : 나는 왜 당신을 떠나지 못하는가
2023 / 지음: 비벌리 엔젤 ; 옮김: 정영은 / 소미미디어
코끝, 호흡: 흩어진 마음을 지금 여기로 끌어오는 명상 입문
2026 / 지음: 김경리 / 멀리깊이
마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행
2021 / 지음: 샤우나 샤피로; 옮김: 박미경 / 안드로메디안
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |