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나는 왜 아무것도 하기 싫을까 : 나도 모르게 방전된 몸과 마음을 회복하는 뇌과학 처방전
발행연도 - 2025 / 지은이: 배종빈 / 포레스트- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000094792
- ISBN 9791194530374
- 형태 268 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
무기력을 단순한 의지 부족이 아닌 뇌와 감정의 반응으로 바라보며, 과학적 원인과 실질적인 해법을 함께 짚는 책이다. 정신건강의학과 전문의 배종빈 원장은 오랜 임상 경험과 자신의 무기력 극복 경험을 토대로 이 책을 집필했다.
나를 위한 사랑 나를 위한 행복 : 마음의 상처를 치유하는 셀프 심리학
2022 / 지음: 박남수 / 좋은땅
정체성의 심리학
2020 / 지음: 박선웅 / 21세기북스
나는 된다 잘된다 : 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘
2020 / 지은이: 박시현 / 유노북스
요즘 서른의 심리학: 불투명해 보이는 인생을 선명하게 잡아주는 어른의 심리 공부
2024 / 지음: 박예지 / 토네이도
니 마음대로 사세요: 내 마음대로 살아도 모두가 행복한 마음사용법
2020 / 지음: 박이철 / 특별한서재
나, 지금 이대로 괜찮은 사람 : 건강한 자존감을 위한／자기 자비／연습
2018 / 지음: 박진영 / 호우
과부하 인간
2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아
나는 왜 아무것도 하기 싫을까 : 나도 모르게 방전된 몸과 마음을 회복하는 뇌과학 처방전
2025 / 지은이: 배종빈 / 포레스트
생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전
2024 / 지은이: 배종빈 / 서사원
필링 굿 : 우리의 생각이 우리의 감정을 만들어낸다
2019 / 지음: 데이비드 번스 ; 옮김: 차익종, 이미옥 / 아름드리미디어
(나에게 주는 최고의 선물) 자존감
2020 / 지은이: 주디스 벨몬트; 옮긴이: 홍유숙 / 미래타임즈
게으르면 좀 어때서! : 프로 게을리언이 던지는 '긍정적 게으름' 테크닉
2018 / 지음: 변금주 / 느낌이있는책
미래의 나를 구하러 갑니다= Future self: 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학
2023 / 지음: 변지영 / 더퀘스트
나에게 친절해지는 연습
2024 / 지음: 일레인 보몬트 , 메리 웰포드 [공] ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
모든 상처는 흔적을 남긴다
2023 / 지음: 리즈 부르보 ; 옮김: 박선영 / Angle Books(앵글북스)
무기력이 무기력해지도록
2021 / 지음: 한창수 / 알에이치코리아
우리는 여전히 삶을 사랑하는가
2022 / 지음: 에리히 프롬; 엮음: 라이너 풍크; 옮김: 장혜경 / 김영사
생각이 바뀌는 순간
2019 / 캐서린 A.샌더슨 지음 , 최은아 옮김 / 한국경제신문
나는 이렇게 나이들고 싶다 : 소노 아야코의 계로록(械老錄)
2011 / 지은이: 소노 아야코 ; 오경순 옮김 / 리수
우정 도둑: 삶의 궤도를 넓혀준 글, 고독, 연결의 기록: 유지혜 산문집
2023 / 유지혜 지음 / 놀:
당근 밭의 수상한 발자국
2022 / 글: 선시야 ; 그림: 심보영 / 주니어 김영사
나의 완벽한 무인도 : 박해수 장편소설
2025 / 지음: 박해수 ; 그림: 영서 / 토닥스토리
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법
2025 / 지음: 래릿(손명재) / RHK :
(코믹 메이플스토리) 수학도둑. 36
2014 / 글: 송도수 ; 그림: 서정 엔터테인먼트 / 서울문화사
클리셰 : 확장자들
2025 / 지은이: 김아직 [외] / 북다 :
혼자 기대하고 상처받지 마라 : 관계에 배신당하는 당신을 위한 감정 브레이크 연습
2025 / 지음: 하야시 겐타로 ; 옮김: 한주희 / 갤리온 :
환상동화
2025 / 지음: 헤르만 헤세 ; 옮김: 정서웅 , 윤예령 / 민음사
예민한 아이 욱하는 엄마: 내면이 단단한 아이로 키우는 엄마의 말 연습
2025 / 지음: 박태연 / 유노라이프
파라다이스 . 1 : 베르나르 베르베르 장편소설
2010 / 지음: 베르나르 베르베르 , 옮김: 임희근 / 열린책들
(The) Courage to be happy
2021 / by Ichiro Kishimi, Fumitake Koga / Atlantic Books
김경일의 마음 트래킹 : 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠
2026 / 지음: 김경일 / 21세기북스 :
친구라는 환상
2026 / 지음: 간노 히토시 ; 옮김: 김경원 / 오팬하우스
도망칠 용기 : 나를 지키는 현명한 선택
2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 심지애 / 한가한오후
우리가 서로의 눈으로 세상을 볼 수 있다면
2023 / 지음: 하이디 프랜스 ; 그림: 박지영 ; 옮김: 조연진 / 픽 :
조용한 회복 : 삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습
2025 / 지음: 박재연 / 한빛라이프
존재의 박물관 : 장소, 사람 또는 세상을 떠날 때 우리가 남기는 것은
2022 / 지음: 스벤 슈틸리히 ; 옮김: 김희상 / 청미(청미출판사)
그게, 가스라이팅이야
2021 / 지음: 에이미 말로 맥코이 ; 옮김: 양소하 / 에디토리
행복한 성취주의자 : 성공과 행복, 두 마리 토끼를 잡는 법
2025 / 지음: 메리 앤더슨 ; 옮김: 임상훈 / 상상스퀘어
말하기의 기본은 90프로가 심리학이다 : 51명의 심리학자에게 배우는 대화법의 기본기 수업
2022 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 이종렬 / 예문
나를 읽어 주는 심리책: 내 안의 참모습을 발견하고, 이해하고, 인정하는 시간
2021 / 지음: 김미숙 / 유노북스
모두에게 잘 보일 필요는 없다
2022 / 지음: 함광성 / 웨일북
화가 나는 걸 어떡해!: 마음대로 안 되는 내 감정 잘 다루는 법
2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 강혜진 / 길벗스쿨
나는 나를 사랑하지 않았던 거야 : 나를 치유하고 더 나은 우리가 되는 관계심리학
2024 / 지음: 원정미 / 서사원
소중해 소중해 너의 마음도 : 5-7세를 위한 첫 회복탄력성 그림책
2023 / 글: 아다치 히로미 ; 그림: 가와하라 미즈마루 ; 옮김: 권남희 / 주니어RHK :
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 2 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 3 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 10 |
| 2026년 | 6 |