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추천도서

  • 미래의 나를 구하러 갑니다= Future self: 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학

    발행연도 - 2023 / 지음: 변지영 / 더퀘스트
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000083641
    • ISBN 9791140705047
    • 형태 240 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
임상·상담심리학자인 저자는 ‘미래를 어떻게 생각하는가’에 따라 현재나 과거에 대한 해석이 어떻게 달라지는지를 다양한 근거로 뒷받침해 보여준다. 그리고 미래자기, 심리대조, 인지제어, 습관 설계, 해석 수준, 자기효능 기대, 마인드셋, 우선순위라는 8가지 심리 도구를 ‘미래’라는 관점으로 한데 엮어준다.
나, 지금 이대로 괜찮은 사람 : 건강한 자존감을 위한／자기 자비／연습 나, 지금 이대로 괜찮은 사람 : 건강한 자존감을 위한／자기 자비／연습 2018 / 지음: 박진영 / 호우
과부하 인간 과부하 인간 2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아
나는 왜 아무것도 하기 싫을까 : 나도 모르게 방전된 몸과 마음을 회복하는 뇌과학 처방전 나는 왜 아무것도 하기 싫을까 : 나도 모르게 방전된 몸과 마음을 회복하는 뇌과학 처방전 2025 / 지은이: 배종빈 / 포레스트
생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 2024 / 지은이: 배종빈 / 서사원
필링 굿 : 우리의 생각이 우리의 감정을 만들어낸다 필링 굿 : 우리의 생각이 우리의 감정을 만들어낸다 2019 / 지음: 데이비드 번스 ; 옮김: 차익종, 이미옥 / 아름드리미디어
(나에게 주는 최고의 선물) 자존감 (나에게 주는 최고의 선물) 자존감 2020 / 지은이: 주디스 벨몬트; 옮긴이: 홍유숙 / 미래타임즈
게으르면 좀 어때서! : 프로 게을리언이 던지는 '긍정적 게으름' 테크닉 게으르면 좀 어때서! : 프로 게을리언이 던지는 '긍정적 게으름' 테크닉 2018 / 지음: 변금주 / 느낌이있는책
미래의 나를 구하러 갑니다= Future self: 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 미래의 나를 구하러 갑니다= Future self: 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 2023 / 지음: 변지영 / 더퀘스트
나에게 친절해지는 연습 나에게 친절해지는 연습 2024 / 지음: 일레인 보몬트 , 메리 웰포드 [공] ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
모든 상처는 흔적을 남긴다 모든 상처는 흔적을 남긴다 2023 / 지음: 리즈 부르보 ; 옮김: 박선영 / Angle Books(앵글북스)
자존감이 바닥일 때 보는 책 자존감이 바닥일 때 보는 책 2018 / 지음: 너새니얼 브랜든 ; 옮김: 노지양 / 프시케의숲
어른 이후의 어른: 더 나은 사람이 되기 위한 우리들의 대화 어른 이후의 어른: 더 나은 사람이 되기 위한 우리들의 대화 2023 / 지음: 모야 사너; 옮김: 서제인 / 엘리
결국은, 자존감 : 그냥 나로도 충분히 괜찮은 날들을 위해 결국은, 자존감 : 그냥 나로도 충분히 괜찮은 날들을 위해 2018 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 정혜주 / 엔트리
생각이 바뀌는 순간: 긍정을 이끌어내는 스위치 생각이 바뀌는 순간: 긍정을 이끌어내는 스위치 2019 / 지음: 캐서린 A. 샌더슨, 옮김: 최은아 / 한국경제신문
마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 2021 / 지은이: 샤우나 샤피로; 옮긴이: 박미경 / 안드로메디안:
생각 중독: 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 생각 중독: 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 2024 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박지선 / 갤리온
사람을 안다는 것 사람을 안다는 것 2024 / 지음: 데이비드 브룩스 ; 옮김: 이경식 / 웅진지식하우스:
쿠키런 한자런. 7, 쿠키세상을 구하기 위해 더욱 강해져라!! 강할 강!: 달리는 쿠키들의 한자 대모험 쿠키런 한자런. 7, 쿠키세상을 구하기 위해 더욱 강해져라!! 강할 강!: 달리는 쿠키들의 한자 대모험 2016 / 지음:조주희; 그림:이태영 / 서울문화사
Baby-sitters club. 1, kristy's great idea Baby-sitters club. 1, kristy's great idea 2006 / [by] Ann M. Martin; a graphic novel by Raina Telgemeier; with color by Braden Lamb / Graphix
(The)baby-sitters club. 2, the truth about stacey (The)baby-sitters club. 2, the truth about stacey 2015 / Ann M. Martin; a graphic novel by Raina Telgemeier; with color by Braden Lamb / Graphix
부자가 되는 3분의 힘 부자가 되는 3분의 힘 2016 / 토니 로빈스 지음 ; 도희진 옮김 / RHK
(Why?)갯벌 (Why?)갯벌 2013 / 글: 우연정 ; 만화: 파피루스; / 예림당
(엄마가 먼저 알고 쉽게 잡아주는)우리아이 수학약점 (엄마가 먼저 알고 쉽게 잡아주는)우리아이 수학약점 2011 / 송재환 지음 / 글담출판사
(만화로 쉽게 배우는)프로젝트 매니지먼트: 프로젝트 매니지먼트 입문에서 스킬까지의 활용서 (만화로 쉽게 배우는)프로젝트 매니지먼트: 프로젝트 매니지먼트 입문에서 스킬까지의 활용서 2018 / 지음: Hirokane Osamu, 그림: Sanuki Yan, 역: 김소라 / 성안당
생태학의 창으로 보는 세상 생태학의 창으로 보는 세상 2023 / 지음: 최송현 / 부산대학교출판문화원
소년탐정 칼레. 1, 초대하지 않은 손님 소년탐정 칼레. 1, 초대하지 않은 손님 2008 / 아스트리드 린드그렌 지음 ; [에릭 팔름퀴스트 그림] ; 햇살과나무꾼 옮김 / 논장
Excellent Excuses(and other good stuff) Excellent Excuses(and other good stuff) 2016 / by Liz Pichon / Candlewick Press
나는 소소한 일상에 탐닉한다 나는 소소한 일상에 탐닉한다 2007 / 문태곤 지음 / 웅진씽크빅
대박 공부방 분명 따로 있다 대박 공부방 분명 따로 있다 2012 / 김해진 지음 / 미래와 경영
인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다: [녹음자료] 인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다: [녹음자료] 2022 / 원작: 안나 / 오디언소리 [공급]
이제는 나부터 챙기기로 했다 : [청소년] : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 이제는 나부터 챙기기로 했다 : [청소년] : 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 2023 / 지음: 노윤호; 그림: 율라 / 풀빛
함께 있어도 외로운 사람을 위한 심리수업: 관계에 힘겨운 당신이 이 세상과 잘 지내는 방법 함께 있어도 외로운 사람을 위한 심리수업: 관계에 힘겨운 당신이 이 세상과 잘 지내는 방법 2021 / 지음: 레몬심리; 옮김: 박영란 / 미래북
나는 너를 존중해 나는 너를 존중해 2021 / 지음: 소피아 힐 ; 그림: 안드레우 이나스 ; 옮김: 윤승진 / 상수리 :
(지금 바로 시작하는)마음챙김 명상: [큰글자도서] (지금 바로 시작하는)마음챙김 명상: [큰글자도서] 2025 / 지음: 헤네폴라 구나라타나 ; 옮김: 조인숙 , 이재석 / 마음친구
적을 친구로 만들어라 적을 친구로 만들어라 2022 / 데일 카네기 지음; 이형복 옮김 / 뜻이있는사람들
(내 마음을 치유하는)PT 에너지명상 (내 마음을 치유하는)PT 에너지명상 2024 / 지음: 남일희 / 북랩
자신 없다는 착각 자신 없다는 착각 2021 / 지음: 프레데릭 팡제 ; 옮김: 조연희 / 일므디
불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 : 불안 전문 카운슬러가 8천 명을 상담하며 가장 효과 본 방법들 62 불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 : 불안 전문 카운슬러가 8천 명을 상담하며 가장 효과 본 방법들 62 2024 / 지음: 야나가와 유미코 ; 옮김: 이지현 / 더퀘스트:
라이커빌리티 라이커빌리티 2022 / 지음: 김현정 / 메이트북스
아주 작은 변화의 힘 : 하루에 1%만 성장해도 1년 후 37배 다른 내가 된다 아주 작은 변화의 힘 : 하루에 1%만 성장해도 1년 후 37배 다른 내가 된다 2025 / 지은이: 대런 하디 ; 옮김: 유정식 / 부키
아직도 가야 할 길 아직도 가야 할 길 2023 / 지음: M. 스캇 펙 ; 옮김: 최미양 / 율리시즈
마음도 잘 퇴근했나요 마음도 잘 퇴근했나요 2021 / 지음: 양현길 / 마인드빌딩
50이면 육아가 끝날 줄 알았다 : 부모와 성인 자녀의 성숙한 인간관계를 위해 알아야 할 것들 50이면 육아가 끝날 줄 알았다 : 부모와 성인 자녀의 성숙한 인간관계를 위해 알아야 할 것들 2024 / 지음: 로렌스 스타인버그 ; 옮김: 김경일 , 이은경 / 저녁달
생각의 각도: 잠시 멈추고 1도만 다르게: 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학 생각의 각도: 잠시 멈추고 1도만 다르게: 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학 2021 / 이민규 지음 / 끌리는책

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