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추천도서
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휴식 찾기의 기쁨 : 지금의 나를 건강하게 하는 제철휴식
발행연도 - 2025 / 지음: 유보라 / 북스톤- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000061219
- ISBN 9791193063828
- 형태 223 p. 20 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
삶을 잘 가꾸고자 하는 사람일수록 자신을 소진하기 쉽다. 숨이 턱끝까지 차올라서야 우리가 놓치고 있던 것이 바로 '쉼'이라는 사실을 깨닫게 된다. 바로 이때, 쉼의 의미를 새롭게 일깨워주는 책이 있다. 《휴식 찾기의 기쁨》은 멈춰 서는 순간을 통해 나를 돌보고, 삶의 속도를 조율하며 새로운 나를 발견하는 법을 알려준다.
(일하는 당신을 위한) 최고의 수면법
2023 / 지음: 스미야 료 ; 옮김: 이효진 / 한빛라이프
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? : 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것
2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원
적게 자도 괜찮습니다 : 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법
2019 / 지음: 쓰보다 사토루, 옮김: 전지혜 / 길벗
어제도 잘 잤습니다: 매일 숙면하는 책
2021 / 지음: 아시자와 유우코; 그림: 쓰지야 미쿠; 옮김: 박주란 / 세개의소원
(기적을 일으키는)베개의 힘
2015 / 지음: 야마다 슈오리, 옮김: 김진희 / 평단
하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는
2025 / 지음: 아넬루스 오퍼르하위젠 , 마레이케 호르데인 ; 옮김: 정신재 / 푸른숲
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들
휴식 찾기의 기쁨 : 지금의 나를 건강하게 하는 제철휴식
2025 / 지음: 유보라 / 북스톤
화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기
2021 / 지음: 이석현 / 태학사
생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 : 삶의 질을 높이는 최고의 수면처방전
2021 / 지음: 이헌정 / 코리아닷컴
잠깐이라도 푹 자고 싶어요 : 수면 전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법
2019 / 지음: 파트릭 르무안, 바스튀지,엘렌, 테오도라 디뉘, 티에리 페브르, 니콜라 쥐네, 피에르 에르베 뤼피, 옮김: 배영란 / 위즈덤하우스
잠의 힘 : 상쾌하고 개운한 하루를 만드는 슬기로운 수면생활
2023 / 지음: 정기영 / 에이도스
오늘부터 나는 낮잠을 잔다 : 일과 삶의 균형을 찾아줄 작은 습관
2018 / 지음: 정지은 / 위너스북
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 : 망가진 수면 패턴을 회복하는 8주 숙면 훈련
2024 / 지음: 제이드 우 ; 옮김: 제효영 / 심심
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
마음을 보내려는 마음 : 박연준 에세이
2024 / 지음: 박연준 / 창비
중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가: 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전
2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 최호영 / 알에이치코리아:
사랑과 멸종을 바꿔 읽어보십시오 : 유선혜 시집
2024 / 지음: 유선혜 / 문학과지성사
검은 양 세기 : 김종연 시집
2025 / 지음: 김종연 / 민음사
구르브 연락 없다
2012 / 지음: 에두아르도 멘도사 ; 옮김: 정창 / 민음사
치치새가 사는 숲 : 장진영 장편소설
2023 / 지음: 장진영 / 민음사
브레인포그 : 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법
2023 / 지음: 질 P. 웨버 ; 옮김: 진정성 / 한국경제신문
담을 넘은 아이
2019 / 지음: 김정민 ; 그림: 이영환 / 비룡소
Stolen focus: why you can't pay attention
2023 / by Johann Hari / Bloomsbury Publishing
![가재가 노래하는 곳 : [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/24887/85/cover/8952242378_1.jpg)
가재가 노래하는 곳 : [큰글자도서]
2019 / 지음: 델리아 오언스, 옮김: 김선형 / 살림
이대로는 안 되겠다 싶은 순간 정리를 시작했다
2018 / 지음: 윤선현 / 인플루엔션
돌연한 출발 : 프란츠 카프카 단편선
2023 / 지음: 프란츠 카프카; 옮김: 전영애 / 민음사
단순하게 사니, 참 좋다 : 미니멀리스트가 들려주는 단순한 삶의 미학
2017 / 지음: 진민영 / 씨앗을뿌리는사람
나의 오늘은 내일로 이어지지 않는다 : 죽을 때 가장 후회하는 다섯 가지
2025 / 지음: 브로니 웨어 / 책읽는수요일 :
완치 비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요?
2024 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
우리 집밥해 먹지 않을래요? : 나는 왜 집밥하는 의사가 됐는가
2024 / 지음: 임재양 / 클라우드나인
나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업
2024 / 지음: 조승우 / 알에이치코리아(RHK)
매일 통증 : 통증의 원인부터 통증 잡는 스트레칭까지
2025 / 지음: 안병택 / 유노라이프
코딱지 닌자
2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
(1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스= Kid pilates
2021 / 지음: 은지선 / 중앙books:
만성질병 해방 : 근본 원인 알면 예방과 치유가 보인다
2025 / 지음: 박완수 ; 삽화: 이현옥 / 클라우드나인
식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식욕에 대한 모든 것
2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨; 옮김: 제효영 / 현암사
학교에 비거니즘을 : 유치원부터 고등학교까지, 비건 교사들의 일곱 빛깔 비거니즘 교육 탐험기
2024 / 지음: 비건교사나는냥 / 휴머니스트출판그룹
(강혜숙 박사의 내 아이를 위한) 음식코칭
2023 / 지음: 강혜숙 / 생각나무
당신의 집은 안녕하십니까?: 쓰레기 시멘트로 짓는 집의 불편한 진실
2023 / 지음: 최병성 / 황소걸음
(아름답고 건강한 몸을 만들기 위한)바른자세 홈필라테스 92
2022 / 지음: 스가하라 준지; 옮김: 장하나 / 삼호미디어
맨발걷기학 개론 : 무병장수의 인류건강학
2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어
8초 만에 통증 리셋
2022 / 지음: 문교훈(문쌤) / 다산라이프:
병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까
2022 / 지음: 정가영 / 알에이치코리아
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 6 |
| 2026년 | 0 |