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신착도서
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저속노화를 위한 초간단 습관
발행연도 - 2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 이연주 / 한빛비즈- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000118108
- ISBN 9791157847808
- 형태 280 p. 22 x 15 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
간단한 일상 속 습관만으로도 확실하게 저속노화의 길을 갈 수 있다고 말하는 책이다. 1천 보 더 걷기, 일정한 시간에 자고 일어나기처럼 부담 없이 실행 가능한 35개의 건강법을 제안한다. 프랑스에서 6만 부 이상 판매된 책이다.
하체 밸런스 스트레칭 : 여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적
2019 / 지음: 다카하시 유키 ; 옮김: 조은아 / 포레스트북스
근육운동가이드 프리웨이트
2016 / 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 ; 장덕순 옮김 / 삼호미디어
근육운동 가이드: 여성 보디웨이트
2025 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호북스
여성 근육운동가이드 : 여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝
2019 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어
스타팅 스트렝스 : 바벨 훈련의 첫걸음
2019 / 지음: 마크 리피토 ; 옮김: 박현진 / 대성의학사
스타팅 스트렝스 실전 프로그램 = Practical programming for strength training
2021 / [공]지음: 마크 리피토, 앤디 베이커 ; 옮김: 박현진 / 대성의학사
제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 김수진 / 아침사과:
저속노화를 위한 초간단 습관
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 이연주 / 한빛비즈
지방을 태우는 몸
2020 / 지음: 지미 무어, 에릭 웨스트먼; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
3주 스피드 몸만들기 : 요요 없는 운동＆식단 프로그램
2017 / 지음: 문대균, 제이킴 / 예문아카이브
뱃살만 뺀다 : 가슴은 죽어도 지킨다!
2018 / 지음: 미카코 ; 옮김: 전지혜 / 팩토리나인
스미홈트 = smi home training
2017 / 지음: 박스미 ; 사진: 박민숙 / 청림Life
소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 : 건강하고 행복한 삶을 위하여
2019 / 지음: 박영희 / 봄날에
다이어트보다 근력 운동
2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법
2019 / 지음: 박은지 / 메멘토
굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문
기적의 항암 식단
2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 [공] / 경향BP
열방약국 말기암 통합요법 상담소: 한 권으로 끝내는 말기암, 전이암 통합요법의 모든 것
2023 / 지음: 김훈하 / 리더북스
전망 좋은 방
2012 / E. M. 포스터 지음, 고정아 옮김 / 열린책들
집으로부터 멀리
2024 / 지음: 피터 케리 ; 옮김: 황가한 / 민음사
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
콰이어트 : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘
2021 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 김우열 / 알에이치코리아
남북 스파이 전쟁 : 간첩, 공작원, 인간 병기로 불린 첩보원들의 세계
2025 / 지음: 고대훈 , 김민상 [공] / The Joongang Plus :
잘란잘란 말레이시아 = Jalan-jalan Malaysia : 쿠알라룸푸르에 둥지를 틀고 말레이시아를 산책하다 : 장우혜 여행수필
2017 / 글과 사진: 장우혜 / 지구라는별
(Just go) 말레이시아 = Malaysia : 2020~2021
2020 / 지음: 김낙현 / 시공사
뚜벅이 전도 : 언제 어디서나 통하는 전도 교과서
2024 / 지음: 박남혜 / 두란노
당신이 모르는 기적의 장수비결 따위는 없다
2015 / 존 티켈 지음 ; 김성훈 옮김 / 한문화
어? 진로를 잡으니 학종이 보이네!: 진로로 학종을 디자인하라!
2020 / 지음: 곽충훈, 이선경, 이정은 / 애플씨드북스
혁신의 미술관
2021 / 지음: 이주헌 / 아트북스
헬스는 쪼렙입니다만
2023 / 지음: 수피 / 한문화 :
주문하신 복근 나왔습니다 : 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books :
(평생 걷고 뛰고 싶다면) 생존근육 3가지만 키워라
2024 / 지음: 이상모 / 전나무숲(전나무숲 檜林)
살고 싶다면 웨이트
2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익
제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 김수진 / 아침사과:
눈바디 다이어트 : 인생을 바꾸는 체지방 감량, 근육량 증가의 기적
2024 / 지음: 이원웅 / 미다스북스
![근력키우기: 근력운동을 생활화 하자: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/27437/4/cover/8997398962_1.jpg)
근력키우기: 근력운동을 생활화 하자: [큰글자도서]
2021 / 편저: 골든벨편집부 / 골든벨타임
옷의 말들
2022 / 지음: 알렉산드라 슐먼 ; 옮김: 김수민 / 현암사
데스런 기능성 운동 basic : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다!
2025 / 지음: 윤현용 / 더디퍼런스
자외선이 당신을 늙게 한다. 피부 노화의 숨겨진 비밀 편
2021 / 지음: 안건영, 안성구 / 책과나무
(복싱 신인왕 이희성의)맨땅 다이어트
2022 / 지은이: 이희성 / 바른북스
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
2021 / 지음: 도가와 아이 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
우리 사이에 詩가 있었네: 이완근 기자의 <미용인보>
2021 / 지음: 이완근 / 북인
프랑스 여자의 아침식사는 특별하다: 시크하고 우아한 프랑스 여자들의 뷰티 홈케어
2021 / 지음: 안느 게스키에르, 마리 드 푸코; 옮김: 이하임 / 이덴슬리벨
(핏블리)기초 운동지식 전략집
2022 / 지음: 핏블리(문석기) / 쇼크북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 8 |
| 2026년 | 0 |