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도파민 디톡스 : 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌려라
발행연도 - 2024 / 지음: 애나 렘키 ; 옮김: 고빛샘 / 흐름- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000118055
- ISBN 9788965966647
- 형태 200 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
현대 사회에서 흔히 마주하는 중독 문제를 심도 있게 분석한 애나 렘키의 대안책이다. 전작 『도파민네이션』에서 쾌락 추구와 정신 건강의 상관관계를 밝혀냈다면, 이 책은 도파민 추구로 인해 위기에 빠진 정신 건강을 회복하고 건강한 삶을 살아갈 수 있는 해법을 제시하는 데 중점을 둔다.
갑자기 폭발하지 않는 기술
2018 / 지음: 니시다 마사키 ; 옮김: 윤재 / 갈매나무
걱정이 많아 걱정입니다: 삶을 소진시키는 습관에서 탈출하는 법
2024 / 지음: 그램 데이비 , 옮김: 정신아 / 세이지
호러 사피엔스
2021 / 지음: 도다야마 가즈히사 ; 옮김: 이소담 / 단추
사랑의 오류에 대한 철학적 안내서
2023 / [공]지음: 호세 A. 디에즈, 안드레아 이아코나 ; 옮김: 이상원 / 일므디
느낌은 어떻게 삶의 힘이 되는가: 분노, 슬픔, 두려움, 기쁨, 수치심을 나를 위해 사용하는 법
2023 / 지음: 비비안 디트마 , 옮김: 정채현 / 한국NVC
두려움 치유
2016 / 지음: 리사 랜킨 ; 옮김: 박병오 / 샨티
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는당신을 위한 심리 수업
2020 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온
도파민 디톡스 : 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌려라
2024 / 지음: 애나 렘키 ; 옮김: 고빛샘 / 흐름
툭하면 기분 나빠지는 나에게 : 위태로운 부정적 감정들을 삶의 동력으로 바꾸는 기술
2020 / 지음: 팀 로마스 ; 옮김: 김아영 / 책세상
분노란 무엇인가
2021 / 지음: 바버라 H. 로젠와인 ; 옮김: 석기용 / 타인의사유 :
내 감정에 잡아먹히지 않는 법 : 화에 휘둘리지 않고 나만의 평온함을 지키는 심리기술
2020 / 지음: 데이비드 J. 리버만 ; 옮김: 이영래 / 더퀘스트
꼭지가 확 돌아버리는 데는 다 이유가 있다 : 분노 심리학
2025 / 지음: 로이 F. 리처드슨 ; 옮김: 유지훈 / 투나미스
슬픔의 위안 : 어느 날 찾아온 슬픔을 가만히 응시하게 되기까지
2019 / 지음: 론 마라스코, 브라이언 셔프 ; 옮김: 김설인 / 현암사
감정사용설명서 : 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학
2010 / 공저: 롤프 메르클레 ; 도리스 볼프 ; 옮김: 유영미 / 생각의날개
화내는 게 나쁜 건가요? : 화에 휘둘리는 청소년을 위한 마음 관리법
2025 / 지음: 문지현 , 김수경 / 뜨인돌
도파민네이션: 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
2021 / 애나 렘키 지음; 김두완 옮김 / 흐름출판
심판
2020 / 베르나르 베르베르 지음; 전미연 옮김 / 열린책들
굿 라이프 : 내 삶을 바꾸는 심리학의 지혜
2018 / 지음: 최인철 / 북이십일 21세기북스
그해 봄의 불확실성
2025 / 지은이: 시그리드 누네즈 ; 옮김: 민승남 / 열린책들
파리 마카롱 수수께끼
2021 / 지은이: 요네자와 호노부; 옮긴이: 김선영 / 엘릭시르
FBI 행동의 심리학 : 말보다 정직한 7가지 몸의 단서
2010 / 조 내버로 ; 마빈 칼린스 공저 ; 박정길 옮김 / 웅진씽크빅
영매탐정 조즈카
2021 / 지음: 아이자와 사코; 옮김: 김수지 / 비채
너의 내면을 검색하라
2012 / 챠트 멍 탄지음 ; 권오열 옮김 / 알키
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
2023 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
준주성범: 그리스도를 본받아
2021 / 지음: 토마스 아 켐피스, 옮김: 윤을수 / 가톨릭출판사
갈라지는 욕망들 : 한영인 평론집
2024 / 지음: 한영인 / 창비
보이니? : 세계 여러 나라 음식 편
2024 / 지은이: 김은영 / 비룡소
Miss Daisy is crazy!
2004 / Dan Gutman ; pictures by Jim Paillot / HarperTrophy
30분 성경 드라마 : 모든 사람을 위한 30일 완성 이야기 성경 개론
2021 / 지음: 크레이그 바르톨로뮤 , 페이지 베노스키 ; 옮김: 이철민 / IVP(한국기독학생회출판부)
걱정과 안녕 하기 : 씩씩한 마음을 길러요
2024 / 지음: 가비 가르시아 ; 그림: 마르타 피네다 ; 옮김: 김동은 / 타임주니어
![오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : [녹음자료] : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련](https://image.aladin.co.kr/product/33147/68/cover200/e182532023_1.jpg)
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : [녹음자료] : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련
2023 / 원작: 샐리 M. 윈스턴 , 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 오디언소리 [공급]
불안의 기원
2025 / 지음: 지그문트 바우만 ; 옮김: 박지선 / 다산초당:
당신에게 필요한 색다른 하루 : 베푸는 마젠타, 책임감의 블루, 호기심의 옐로우
2022 / 지음: 김규리, 이진미 / 서사원
![[신착] 집중력 죽이기: 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법](https://image.aladin.co.kr/product/38788/67/cover200/k402137164_1.jpg)
[신착] 집중력 죽이기: 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법
2026 / 지음: 마크 티흐헬라르 , 오스카르 더 보스 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
걱정도 습관이다 : 생각에 휘둘리고 혼자 상처받는 사람들
2024 / 지음: 최명기 / 알키 :
우리편 편향
2022 / 지음: 키스 E. 스타노비치; 옮김: 김홍옥 / 바다출판사
![불필요한 생각 버리기 연습: [녹음자료] 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학](https://image.aladin.co.kr/product/32336/16/cover/e862532369_1.jpg)
불필요한 생각 버리기 연습: [녹음자료] 나쁜 심리 습관에서 벗어나기 위한 자아 심리학
2023 / 원작: 스즈키 도시아키 ; 옮김: 양필성 / 오디언소리 [공급]
다이버시티 파워
2022 / 지음: 매슈 사이드 ; 옮김: 문직섭 / 위즈덤하우스
나르시시스트 관계 수업 : 엄마로 인해 무기력한 딸을 위한 회복 심리학
2023 / 지음: 브렌다 스티븐스 ; 옮김: 이애리 / 유노라이프 :
우리는 여전히 삶을 사랑하는가
2022 / 지음:에리히 프롬 ; 라이너 풍크 ; 옮김:장혜경 / 김영사
자존감혁명 : 마음이 단단하고 내면이 성숙한 사람들의 비밀
2025 / 엮음: 최설민 / 21세기북스
놀라움의 힘 : 내 삶을 바꾸는 놀라움의 비밀
2023 / 지음: 마이클 루셀 ; 옮김: 김지연 / 상상스퀘어
결국 원하는 것을 얻는 사람들의 비밀
2023 / 지음: 조이 챈스 ; 옮김: 김익성 / 비즈니스북스
일의 감각: 방황하는 도제가 단단한 고수가 되기까지
2021 / 로저 니본 지음 ; 진영인 옮김 / 윌북
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 5 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 12 |
| 2026년 | 1 |