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추천도서
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마흔부터, 인생은 근력입니다
발행연도 - 2025 / 지은이: 최윤미 / 그로우웨일- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000092341
- ISBN 9791170266945
- 형태 272 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
운동 지침서가 아니다. ‘마흔’, 건강한 인생을 시작하기 위해 근육이 왜 중요한지, 왜 지금 운동을 시작해야 하는지에 대한 따뜻하지만 따끔한 잔소리이다. “운동으로 챙긴 근육은 돌연 침상에 눕지 않는 한 하루아침에 닳아 없어지지 않고 기꺼이 우리의 일상을 지탱해 주니까.”
만병의 원인은 저체온 : 의료기를 팔고 쓰는 사람들의 이야기
2015 / 진병국 지음 / 문학공원
내 몸이 웃는다 : 스스로 건강의 길을 찾는 치유 안내서
2020 / 지음: 진정주 / No Book(노북)
호스피스로 삶을 마무리하는 사람들
2015 / 질병체험이야기 연구팀 지음 / 한빛라이프
나는 몸신이다 : 하루 5분 생활건강법
2016 / 채널A〈나는 몸신이다〉 제작팀 지음 / 동아일보사
소금과 물 바로 알면 건강 125세가 보인다
2015 / 채점식 지음 / 책과나무
우리, 아프지는 말고 출근합시다: 5명의 전문의가 전하는 직장인 맞춤 처방전
2022 / 청든남(청진기 든 남자들) 지음 / 미래의창
물만 끊어도 병이 낫는다 : 만병의 근원 수독을 없애는 100세 건강법
2016 / 최용선 지음 / 라의눈
마흔부터, 인생은 근력입니다
2025 / 지은이: 최윤미 / 그로우웨일
해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 최지영 / 웅진지식하우스
자가포식 : 기적의 장수 스위치, 오토파지
2023 / 지음: 제임스 클레멘트 , 크리스틴 로버그 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
건강지속력= Health sustainability : 아프도록 수고한 당신에게
2025 / 지은이: 조셉킴 / 보리
내 몸 사용설명서
2015 / TV조선 내 몸 사용설명서 제작진 지음 / 베가북스
다정함의 과학: 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀
2022 / 지음: 켈리 하딩, 옮김: 이현주 / 더퀘스트
피로 해독
2022 / 지음: 알렉스 하워드; 옮김: 서경의 / 니들북
아무튼, 사는 동안 안 아프게: 의사가 들려주는 생활속 건강관리법
2020 / 지음: 한상석 / 더블:엔
무의식은 어떻게 나를 설계하는가 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자
2024 / 지음: 데이비드 이글먼 ; 옮김: 김승욱 / 알에이치코리아
나르시시즘의 고통 : 우리는 왜 경쟁적인 사회에 자발적으로 복종하는가
2024 / 지음: 이졸데 카림 ; 옮김: 신동화 / 민음사
원피스로 철학하기 : 권혁웅 평론집
2024 / 지음: 권혁웅 / 김영사
누구도 울지 않는 밤
2023 / 지음: 김이설 / 문학과지성사
(Who was) Wolfgang Amadeus Mozart?
2003 / by Yona Zeldis McDonough ; Carrie Robbins / Grosset & Dunlap
우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 : 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
2024 / 지음: 박정은 / 샘터
세금 없이 돈 주고받는 기술 : 국세청의 룰 안에서 짜는 합법 절세 시나리오
2025 / 지음: 염지훈 , 정현호 / 서사원
Daisy and the trouble with coconuts
2014 / by Kes Gray; illustrated by Nick Sharratt, Garry Parsons / Red Fox
인생은 나에게 술한잔 사주지 않았다
2001 / 정호승 저 / 현대문학북스
Henry and Mudge in the Family Trees
1997 / Story by Cynthia Rylant , illustrated by Sucie Stevenson / Aladdin
(단숨에 익혀서 평생 써먹는)하루 5분 시니어 운동법
2023 / 이시다 다쓰키 지음; 황미숙 옮김 / RHK:
(알콩달콩) 콩팥이야기 : 대한민국 콩팥병 고수 30여 명의 콩팥병 궁금증 완벽 해결서!
2020 / 지음: 이태원 외 30인 / 청아출판사
지적으로 운동하는 법
2016 / 지음: 데이먼 영 ; 옮김: 구미화 / 프런티어
![챗GPT 공부 혁명 : [청소년] : 개념 학습부터 수행탐구까지 국영수사과 과목별 AI 공부법](https://image.aladin.co.kr/product/36933/26/cover200/k722030315_1.jpg)
챗GPT 공부 혁명 : [청소년] : 개념 학습부터 수행탐구까지 국영수사과 과목별 AI 공부법
2025 / 지음: 전지영 [외] / 포르체
화학자의 숙면법 : 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기
2021 / 지음: 이석현 / 태학사
병원의 인문학: 병원의 역사와 의미에 대한 인문적 탐구
2023 / 지음: 여인석 [외] / 역사공간
이게 다 호르몬 때문이야
2022 / 지음: 마쓰무리 게이코 ; 옮김: 이은혜 / Fika Life :
현대인의 정신건강 = Mental health : 이동식 박사의 정신 건강학 에세이
2021 / 지음: 이동식 / 불광출판사
(핏블리) 다이어트 공복운동 전략집
2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
비건
2021 / 지음: 플로랑스 피노; 그림: 엘로디 페로탱; 옮김: 권지현 / 씨드북
나이 들어도 늙지 않기를 권하다 : 죽기 전까지 몸과 정신의 활력을 유지하는 법
2023 / 지음: 마리아네 코흐 ; 옮김: 서유리 / 동양북스
수면의 뇌과학: 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션. 쓸모 많은 뇌과학
2025 / 지음:크리스 윈터 ; 옮김:이한음 / 현대지성
(일하는 당신을 위한)최고의 수면법 : 아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴
2023 / 지음: 스미야 료 ; 옮김: 이효진 / 한빛라이프
달릴수록 인생이 선명해지는 웰니스
2025 / 지음: 박수현 / 이든하우스
운동보다 바른 자세가 먼저다
2024 / 지음: 김월영 ; 김현경 / 예솔
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면)운동 말고 움직임 리셋
2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관: 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
2022 / 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 지음; 안진이 옮김 / 더퀘스트
식사만 바꿔도 젊어집니다
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 번역 및 감수: 황성혁 / 북드림
(닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법
2024 / 지음: 김덕수 / 김영사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 1 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 8 |
| 2026년 | 2 |