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추천도서
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생각이 나를 괴롭힐 때 : 불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법
발행연도 - 2024 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심 :- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000024681
- ISBN 9791156756057
- 형태 231 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
머릿속에 갑자기 떠올라 자신을 괴롭히는 생각들을 떨쳐버리고 싶은데 마음대로 되지 않아 고통받는 사람들을 위한 책이다. 정신건강 분야 전문가 10인이 공동 집필한 이 책은 원치 않는 생각이 만드는 불안, 걱정, 강박의 정체를 알려주고, 우리를 괴롭게 하는 생각에서 벗어날 수 있는 해결책 44가지를 제시한다.
세계 자기계발 필독서 50 : 데일 카네기부터 찰스 두히그까지 자기계발 명저 50권을 한 권에
2024 / 지음: 톰 버틀러 보던 ; 옮김: 이정은 , 전원미 / 센시오
현대 사회 생존법: 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법
2025 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 [공] ; 옮김: 최민우 / 스피어인
내 어깨 위 죄책감
2022 / 지음:도리스 볼프 ; 옮김:장혜경 / 생각의집
마음가면 : 숨기지 마라, 드러내면 강해진다
2016 / 브레네 브라운 지음 ; 안진이 옮김 / 더퀘스트
시작의 기술 : 침대에 누워서 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기
2019 / 지음: 개리 비숍 ; 옮김: 이지연 / 웅진지식하우스 :
행복의 감각: 망각 곡선을 이기는 기억의 기술
2022 / 지음:마이크 비킹 ; 옮김:김경영 / 흐름출판
언제든 다시 시작할 수 있는 용기 : 자신감, 내 인생을 바꿀 두 번째 기회
2016 / 샘 혼 지음 ; 이상원 옮김 / 갈매나무
생각이 나를 괴롭힐 때 : 불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법
2024 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심 :
마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행
2021 / 샤우나 샤피로 지음 ; 박미경 옮김 / Andromedian :
어떻게 살 것인가, 인생 = How to live a life
2015 / 지음: 수이옌 ; 옮김: 채경훈 / 책드림
확신은 어떻게 삶을 움직이는가: 불확실한 오늘을 사는 우리가 놓치고 있는 확신의 놀라운 힘
2020 / 울리히 슈나벨 지음;, 이지윤 옮김 / 인플루엔셜,
(아무도 도와줄 이 없을 때,)홀로 몸과 정신을 치유하는 법
2020 / 에이미 B. 슈어 지음; 이선경 옮김 / 문학사상
내 인생 나를 위해서만 : 죽을 때 후회 없을 단 한가지 삶의 태도
2011 / 라인하르트 K. 슈프렝어 지음 ; 류동수 옮김 / 위즈덤하우스
나는 단단하게 살기로 했다 : 불안, 초조, 무기력, 번아웃으로부터 나를 지키는 인생 전환법
2022 / 지음: 브래드 스털버그 ; 옮김: 김정아 / 부키
지금은 내게 귀 기울일 때
2013 / 패트리샤 스페다로 지음 ; 정지현 옮김 / 책이있는풍경
핑크 토요일
2019 / 지음: 김혜진 / 웅진주니어
낙엽 스낵
2019 / 글.그림: 백유연 / 웅진주니어
벚꽃 팝콘
2020 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
풀잎 국수
2019 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어
목련만두 : 백유연 그림책
2023 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어
들꽃 식혜 : 백유연 그림책
2023 / 지음: 백유연 / 웅진주니어
이제부터 변할 거란다
2025 / 글·그림: 앤서니 브라운 ; 옮김: 김보경 / 웅진주니어 :
불공평해요!
2024 / 글·그림: 제이컵 그랜트 ; 옮김: 신수진 / 국민서관
사탕 트리
2020 / 지음: 백유연 / 웅진주니어
부끄 꼬미 왔어요
2021 / 글: 카셸 굴리 ; 그림: 스카일라 호건 ; 옮김: 김영선 / 국민서관
주문하신 복근 나왔습니다 : 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books :
짝꿍 바꿔 주세요!
2007 / 글·그림: 다케다 미호 ; 옮김: 고향옥 / 웅진주니어
눈이 오면
2021 / 글·그림: 이희은 / 웅진주니어:
우리집 꼬마 대장님
2016 / 지음: 말라 프레이지, 옮김: 조은수 / 웅진주니어
인생은 살사처럼 : 나만의 속도로 스텝 바이 스텝
2024 / 지음: 정석헌 / 샘터
당신은 가치 있다 : 마음을 회복하는 자기 돌봄의 심리학
2026 / 지음: 안드레아스 크누프 ; 옮김: 박병화 / 북파머스 :
욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식 : 상처 주는 말에 작아지지 않기 위해
2025 / 지음: 호리 모토코 ; 옮김: 박수현 / 파인북
네 마음 알아
2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 제롬 페라 / 길벗스쿨
힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요: 기대면 더 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학
2022 / 정우열 지음 / 동양북스
성공의 카르마 : 진정한 부와 행복을 끌어당기는 압도적인 성공 법칙
2023 / 지음: 리즈 트란 ; 옮김: 서나연 / 쌤앤파커스
달라서 멋져: 다양성, 차이를 받아들이고 존중하는 태도 키우기
2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 해랑혜란 / 길벗스쿨
삶이 고통일 땐 타인을 사랑하는 게 좋다 : 나를 구하는 인간관계의 과학
2024 / 지음: 앤서니 마자렐리 , 스티븐 트리지악 [공] ; 옮김: 소슬기 / 윌북
원래 어른이 이렇게 힘든 건가요
2023 / 지음: 김종원 / Mindset(바이포엠 스튜디오)
공감하는 유전자 : 삶의 방향을 바꾸는 인간의 생물학적 본성에 대하여
2022 / 지음: 요하임 바우어; 옮김: 장윤경 / 매일경제신문사 :
오히려 최첨단 가족
2021 / 지음: 박혜윤 / 책소유
만족한다는 착각 : 무엇이 우리를 더 만족하게 만드는가
2023 / 지음: 마틴 슈뢰더 ; 옮김: 김신종 / 프런티어
오늘 밤은 맘 편히 자고 싶어: 행복 강박증에서 벗어나는 34가지 생각 습관
2021 / 지음: 이원선 / Raon Book
관계의 내공
2021 / 지음: 유세미 / 비즈니스북스
그냥 힘든 마음은 없다
2023 / 지음: 로버트 잭맨 ; 옮김: 이은경 / 현암사
모두에게 잘 보일 필요는 없다
2022 / 지음: 함광성 / 웨일북
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |