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신착도서

  • 우울증에서 벗어나는 46가지 방법

    발행연도 - 2023 / 앨릭스 코브 외 지음; 제효영 옮김 / 심심:
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000028397
    • ISBN 9791156754008
    • 형태 215 p. 19 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
10만 독자가 선택한 베스트셀러, 《우울할 땐 뇌 과학》 앨릭스 코브 신작. 인지과학, 신경과학, 심리학이 검증한 쉽고 빠르게 우울감을 줄이는 46가지 방법을 담은 책이다.
하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램 하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램 2019 / 그렉 제이콥스 지음 , 조윤경 옮김 / 예문
[신착] 명랑한 정신과: 별난 정신과 의사의 유쾌한 진료일지 [신착] 명랑한 정신과: 별난 정신과 의사의 유쾌한 진료일지 2025 / 지음: 윤우상 / 포르체
나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다: 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백 나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다: 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백 2020 / 앤절린 밀러 지음; 이미애 옮김 / 윌북
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스
미치광이 여행자: 그는 왜 미친 듯이 세상을 돌아다녔는가? 미치광이 여행자: 그는 왜 미친 듯이 세상을 돌아다녔는가? 2021 / 이언 해킹 지음; 최보문 옮김 / 바다
어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게 어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게 2020 / 클라우스 베른하르트 지음 ; 추미란 옮김 / 동녘라이프
나는 괜찮을 줄 알았습니다: 번아웃과 우울증을 겪은 심리치료사의 내면 일기 나는 괜찮을 줄 알았습니다: 번아웃과 우울증을 겪은 심리치료사의 내면 일기 2019 / 노라 마리 엘러마이어 지음; 장혜경 옮김 / 갈매나무
우울증에서 벗어나는 46가지 방법 우울증에서 벗어나는 46가지 방법 2023 / 앨릭스 코브 외 지음; 제효영 옮김 / 심심:
우울할 땐 뇌과학 우울할 땐 뇌과학 2018 / 앨릭스 코브 지음, 정지인 옮김 / 심심
옆집의 나르시시스트: 집, 사무실, 침실, 우리 주변에 숨어 있는 괴물 이해하기 옆집의 나르시시스트: 집, 사무실, 침실, 우리 주변에 숨어 있는 괴물 이해하기 2016 / 제프리 클루거 지음; 구계원 옮김 / 문학동네
이기적 감정 : 나쁜 감정은 생존을 위한 합리적 선택이다 이기적 감정 : 나쁜 감정은 생존을 위한 합리적 선택이다 2020 / 랜돌프 M. 네스 지음 ; 안진이 옮김 / 더퀘스트
행동과학 : 인간, 의사, 환자 그리고 관계 행동과학 : 인간, 의사, 환자 그리고 관계 2020 / 저자: 대한신경정신의학회 / 대한신경정신의학회 출판부
[신착] 같이 살아도 서로 다른 세계를 산다면: 마흔에 자폐를 알게 된 남편을 통해 보는 신경다양성의 세계 [신착] 같이 살아도 서로 다른 세계를 산다면: 마흔에 자폐를 알게 된 남편을 통해 보는 신경다양성의 세계 2026 / 지음: 지은정 / 새로온봄
모두가 가면을 벗는다면 : 자폐인 심리학자가 탐구한, 자신의 모습으로 살아가는 법 모두가 가면을 벗는다면 : 자폐인 심리학자가 탐구한, 자신의 모습으로 살아가는 법 2024 / 데번 프라이스 지음 ; 신소희 옮김 / 디플롯
내 아들은 조현병입니다 : 정신질환자의 가족으로 산다는 것, 그 혼돈의 연대기 내 아들은 조현병입니다 : 정신질환자의 가족으로 산다는 것, 그 혼돈의 연대기 2019 / 지은이: 론 파워스 ; 옮긴이: 정지인 / 심심
바람이 분다, 가라 : 한강 장편소설 바람이 분다, 가라 : 한강 장편소설 2010 / 한강 지음 / 문학과지성사
대치동 아이들은 이렇게 공부합니다 : 4세부터 SKY로 직행하는 초등 공부 최강의 전략 대치동 아이들은 이렇게 공부합니다 : 4세부터 SKY로 직행하는 초등 공부 최강의 전략 2024 / 지음: 글로리아쌤 / 웅진지식하우스
당신은 사건 현장에 있습니다 : 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 당신은 사건 현장에 있습니다 : 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 2022 / 지음: 모데스토 가르시아 ; 그림: 하비 데 카스트로 ; 번역: 엄지영 / 중앙books
ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까 ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까 2022 / 지음: 신윤미 / 웅진지식하우스
중2병이 아니라 우울증입니다 : 청소년 우울증에서 완벽하게 벗어나는 법 중2병이 아니라 우울증입니다 : 청소년 우울증에서 완벽하게 벗어나는 법 2020 / 지음: 제이컵 타워리 ; 옮김: 최설희 / 뜨인돌
사건 파일 명화 스캔들 사건 파일 명화 스캔들 2023 / 지음: 양지열 / 이론과실천
부자들은 모두 은행에서 출발한다 : 뻔한 월급으로 시작하는 무적의 재테크 부자들은 모두 은행에서 출발한다 : 뻔한 월급으로 시작하는 무적의 재테크 2020 / 지음: B형 은행원(한일섭) / RHK(알에이치코리아)
사실은 집밥을 좋아하지만 지쳐버린 이들에게 사실은 집밥을 좋아하지만 지쳐버린 이들에게 2023 / 지음: 고켄테쓰 ; 옮김: 황국영 / 윌북
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시 ; 감역: 최연경 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당
생활 살림법 : 요령 있고 센스 있게, 살림 걱정 끝! 생활 살림법 : 요령 있고 센스 있게, 살림 걱정 끝! 2017 / 지음: 장선희 / BM성안당
불안하다고 불안해하지 말아요 불안하다고 불안해하지 말아요 2020 / 지음: 야나가 히데아키 ; 옮김: 김은선 / 예문아카이브
다운증후군 아이가 찾아왔다 : 장애아를 낳기로 결심한 엄마의 성장기 다운증후군 아이가 찾아왔다 : 장애아를 낳기로 결심한 엄마의 성장기 2023 / 지음: 울림 / 민들레
(뱃속이 뻥! 뱃살이 쏙! 빠지는)통쾌한 장기 마사지 (뱃속이 뻥! 뱃살이 쏙! 빠지는)통쾌한 장기 마사지 2006 / 지음: 이여명 / 웅진씽크빅
삼대 : 염상섭 장편소설 삼대 : 염상섭 장편소설 2019 / 지음: 염상섭 / 문학과지성사
천변풍경 : 박태원 장편소설 천변풍경 : 박태원 장편소설 2019 / 지음: 박태원 / 문학과지성사
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 2023 / 지음: 임익강 / 다산라이프 :
절대지식 치매 백과사전: 세상에서 가장 친절한 치매 가족 가이드북! 절대지식 치매 백과사전: 세상에서 가장 친절한 치매 가족 가이드북! 2022 / 지음: 홍경환 / 스마트비즈니스
DBT를 활용하여 감정 조절하기: 치료자를 위한 ‘반대행동’ 실전 가이드 DBT를 활용하여 감정 조절하기: 치료자를 위한 ‘반대행동’ 실전 가이드 2022 / 지음: 크리스틴 덩클리 ; 옮김: 나경세 / 해피한가
김약사의 편두통 일지 : 큰글자도서 : 만성 편두통 환자의 좌충우돌 치유 여정 김약사의 편두통 일지 : 큰글자도서 : 만성 편두통 환자의 좌충우돌 치유 여정 2024 / 지음: 김재희 / 루아크
치매의 모든 것 : [녹음자료] 치매의 모든 것 : [녹음자료] 2023 / 원작: 휘프 바위선 ; 옮김: 장혜경 / 오디언소리 [공급]
세균과 바이러스에 감염된 세계사 세균과 바이러스에 감염된 세계사 2022 / 지음: 케이트 메스너 ; 그림: 팰린 코치 ; 옮김: 김미선 / 책과함께어린이
중독의 역사 : 우리는 왜 빠져들고, 어떻게 회복해 왔을까 중독의 역사 : 우리는 왜 빠져들고, 어떻게 회복해 왔을까 2024 / 지음: 칼 에릭 피셔 ; 옮김: 조행복 / 열린책들
참을 수 없는 모발의 가벼움 : 초기 증상부터 모발 이식까지 탈모의 모든 것 참을 수 없는 모발의 가벼움 : 초기 증상부터 모발 이식까지 탈모의 모든 것 2024 / 지음: 김진오 / 사람의집:
아파만 하기에는 날씨가 너무 좋아서 : 암 진단부터 마지막 치료까지 나답게 보낸 438일 : 강현성 에세이 아파만 하기에는 날씨가 너무 좋아서 : 암 진단부터 마지막 치료까지 나답게 보낸 438일 : 강현성 에세이 2025 / 지음: 강현성 / 나무옆의자
당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 Top 82 당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 Top 82 2025 / 지음: 김지은 / 초록북스
내가 가진 오늘을 살아갑니다 : 서른다섯, 눈부신 생의 끝에서 결심한 것들 내가 가진 오늘을 살아갑니다 : 서른다섯, 눈부신 생의 끝에서 결심한 것들 2024 / 지음: 케이트 보울러 ; 옮김: 서지희 / 북라이프
정상은 없다 : 문화는 어떻게 비정상의 낙인을 만들어내는가 정상은 없다 : 문화는 어떻게 비정상의 낙인을 만들어내는가 2022 / 지음: 로이 리처드 그린커 ; 옮김: 정해영 / 메멘토
캔서위너: 암의 승리자들 캔서위너: 암의 승리자들 2024 / 지음: 김훈하 , 전정미 / 큐라엘
(의사가 추천하는 혼자 힘으로) 약해진 심장을 건강하게 만드는 방법 : 심장 재활법 (의사가 추천하는 혼자 힘으로) 약해진 심장을 건강하게 만드는 방법 : 심장 재활법 2025 / 지음: 고즈키 마사히로 ; 옮김: 명다인 / 청홍
전염병 팬데믹 어떻게 해결할까? 전염병 팬데믹 어떻게 해결할까? 2021 / 지음: 김우주, 강규태 / 동아엠앤비

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