인기도서

  • 대출인기

    (바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스

    발행연도 - 2019 / 백민경 지음 / Booksgo(북스고)
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000024667
    • ISBN 9791189612252
    • 형태 155 p. 24 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
필라테스가 슬림하고 탄탄한 몸매를 가질 수 있도록 해주는 운동법으로 인기를 얻고 있다. 이 책은 장소에 구애받지 않고 필라테스를 쉽게 할 수 있도록 도와준다. 1주차부터 4주차로 구성되어 있으며 매주 한 단계씩 강도를 높여 운동을 할 수 있도록 되어 있다.
김대리의 취향 니트 : 쉽게 뜨고 핏하게 입는 탑다운 뜨개 10 김대리의 취향 니트 : 쉽게 뜨고 핏하게 입는 탑다운 뜨개 10 2024 / 바늘이야기 김대리 지음 / 웅진리빙하우스
(옷뜨는 김뜨개의) 쉬운 니트 레시피 : 오래오래 자주 입을 만한 니트 17가지 (옷뜨는 김뜨개의) 쉬운 니트 레시피 : 오래오래 자주 입을 만한 니트 17가지 2023 / 지은이: 김정아 / 동양북스
(코바늘로 채우는) 솜인형의 작은 옷장 : 10cm 솜인형을 꾸미는 47가지 코바늘 뜨개 패션 & 소품 (코바늘로 채우는) 솜인형의 작은 옷장 : 10cm 솜인형을 꾸미는 47가지 코바늘 뜨개 패션 & 소품 2025 / 지음: SOMSOMCo.Atelier(송승현) / Jpub(제이펍)
흑요석이 그리는 한복 이야기 흑요석이 그리는 한복 이야기 2019 / 지은이: 우나영 / 한스미디어
강경원의 백 투 베이직: 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드 강경원의 백 투 베이직: 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드 2021 / 강경원 지음 / 세미콜론
근육운동가이드 프리웨이트  : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법! 근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법! 2013 / 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 지음 , 장덕순 옮김 / 삼호미디어
근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법! 근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법! 2025 / 지은이: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮긴이: 장덕순 / 삼호미디어
(바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스  : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스 (바르고 건강한 몸을 만드는) 어디서나 필라테스 : 체형교정과 슬림하고 탄탄한 몸을 위한 일상생활 필라테스 2019 / 백민경 지음 / Booksgo(북스고)
바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북 바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북 2019 / 사토리 산카라, 구보 레이코 감수 ; 이소담 옮김 / 삼호미디어
다이어트의 정석  = The essence of diet  : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 2018 / 수피 지음 / 한문화
(기적의 저속노화 근력운동 프로그램) 100세 근력 (기적의 저속노화 근력운동 프로그램) 100세 근력 2025 / 지음: 이금호 / 청림:
(1일 20분) 셀프PT : 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝 (1일 20분) 셀프PT : 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝 2020 / 지음: 이용현 / 리스컴
지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다 지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다 2021 / 팀 스펙터 지음; 박지웅 옮김 / 시그마북스
[신착] (대한민국)빵집 대장정: 빵 특파원 개띠랑과 떠나는 빵빵곡곡 빵지순례 [신착] (대한민국)빵집 대장정: 빵 특파원 개띠랑과 떠나는 빵빵곡곡 빵지순례 2026 / 글·그림: 개띠랑 / 청림life
[신착] 돈가스 대돈여지도: 돈방구의 꼭 가봐야 할 전국 돈가스 맛집 100 [신착] 돈가스 대돈여지도: 돈방구의 꼭 가봐야 할 전국 돈가스 맛집 100 2025 / 지음: 돈방구(이기웅) / 클
세계에서 가장 자극적인 나라  : 짐 로저스의 어떤 예견 세계에서 가장 자극적인 나라 : 짐 로저스의 어떤 예견 2019 / 지은이: 짐 로저스 , 옮긴이: 오노 가즈모토, 전경아 / 살림
(Just go) 유럽 5개국  = Europe  : 영국·프랑스·스위스·이탈리아·스페인 (Just go) 유럽 5개국 = Europe : 영국·프랑스·스위스·이탈리아·스페인 2019 / 최철호 지음 / 시공사
사랑을 위한 되풀이  : 황인찬 시집 사랑을 위한 되풀이 : 황인찬 시집 2019 / 지은이: 황인찬 / 창비
두 방문객 : 김희진 장편소설 두 방문객 : 김희진 장편소설 2019 / 지음: 김희진 / 민음사
내 마음을 부탁해 : 온전한 자존감과 감정을 위한 일상의 심리학 내 마음을 부탁해 : 온전한 자존감과 감정을 위한 일상의 심리학 2017 / 지음: 박진영 / 시공사
너의 화는 당연하다 : 내 감정에 지쳐갈 때, 마음 잠언 148 너의 화는 당연하다 : 내 감정에 지쳐갈 때, 마음 잠언 148 2019 / 지음: 박성만 / 추수밭
여자들은 모르는 남자들의 심리 : 사랑이 서툰 너에게 여자들은 모르는 남자들의 심리 : 사랑이 서툰 너에게 2018 / 지음: 이성현 ; 그림: 차상미 / 21세기북스
흰 도시 이야기 : 최정화 장편소설 흰 도시 이야기 : 최정화 장편소설 2019 / 지음: 최정화 / 문학동네
나는 아스퍼거증후군입니다  : 별종이라 불린 한 남자의 아스퍼거증후군 이야기 나는 아스퍼거증후군입니다 : 별종이라 불린 한 남자의 아스퍼거증후군 이야기 2017 / 지음: 곤다 신고 ; 옮김: 박재영 / 시그마북스
Thinking, fast and slow Thinking, fast and slow 2011 / by Daniel Kahneman / Farrar, Straus and Giroux
Originals : How non-conformists move the world Originals : How non-conformists move the world 2016 / by Grant Adam ; foreword by Sheryl Sandberg / Viking
혼자 상처받지 않는 법 혼자 상처받지 않는 법 2017 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 오민혜 / 시공사
(La) République française : le citoyen et les institutions (La) République française : le citoyen et les institutions 2017 / Nicolas Kada, Patrice Terrone / FLE-PUG
(만화) 어? 성경이 읽어지네. 2, 신약편 (만화) 어? 성경이 읽어지네. 2, 신약편 2014 / 이애실 원작 ; 김상진 그림 / 생명의말씀사
더 선. 1 더 선. 1 2019 / 지음: 안데슈 루슬룬드, 스테판 툰베리 [공] ; 옮김: 이승재 / 검은숲

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록